
با آب سرد افطار نکنید
در زمان روزهداری، فرد ساعات زیادی هیچ خوراکی مصرف نمیکند به همین علت در زمان افطار هر خوراکی به راحتی جذب بدنش میشود. بازکردن روزه با «آب سرد» از عادات غلط روزهداران است؛ زیرا مصرف نوشیدنیهای سرد هنگام افطار باعث کمتر شدن خونرسانی و بهدنبال آن ضعف هاضمه و سنگین



























