سلامت در سال نو

سلامت در سال نو

12 تصمیم جدید سالم تر برای سال نو نو شدن سال بهتر است با تصمیمات جدیدی نیز همراه باشد. یک سال را پشت سر گذاشتیم. بهتر است از تجربه های آن برای آغاز سالی بهتر استفاده کنیم. توصیه می کنیم روزهای جدید را با تصمیماتی جدید برای ارتقای سلامت جسمی

تست روانشناسی چگونگی روابط بین همسران

تست روانشناسی چگونگی روابط بین همسران

روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر می کند؛ به همین سبب حتی بهترین رابطه ها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد و بهتر است هر چند وقت، مورد ارزیابی قرار بگیرند. دکتر «جان» و دکتر «جولی گاتمن» که از پیشگامان علم مشاوره ازدواج در سطح جهانی

سه درسی که می توان از طبیعت بهار آموخت!

سه درسی که می توان از طبیعت بهار آموخت!

تجربه‌ای از جنس معاد از مهمترین ویژگیهای مورد تأکید بهار از نگاه کتاب هدایتگر جاوید و کلام خدا، توجّه به بُعد زنده کردن دوباره طبیعت توسّط خداوند متعال است. داستانی که هر سال تکرار می شود(بهار)، بارها از سوی قرآن کریم به عنوان یکی از دلایل محکم امکان وقوع معاد

نقش اول در فیلنامه زندگی شما کیست؟

نقش اول در فیلنامه زندگی شما کیست؟

در تمام سریال ها و فیلم هایی که ساخته می شوند همیشه فرد یا افرادی به عنوان نقش اول ایفای نقش می کنند که در جشنواره های مختلفی نیز قسمتی از جوایز به نفرات برتر نقش اول فیلم ها داده می شود… تا به حال به نقش اول زندگی خود

نمونه ها و الگوهای گردشگری در قرآن

نمونه ها و الگوهای گردشگری در قرآن

بخش گسترده ای از بحث های قرآن در قالب سرگذشت اقوام پیشین و داستان های گذشتگان بیان شده است. توجه به این نکته که تاریخ بستر حوادث گوناگون است و آن چه را به صورت ذهنی و فلسفی جست و جو می کند،گاه در صفحه های تاریخ به صورت عینی

کلینک فوق تخصصی قلب در قرآن

کلینک فوق تخصصی قلب در قرآن

چند درس آموزنده از دعای تحویل سال: «یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ؛ ای دگرگون کننده ی قلب ها و چشم هـــــا» قلبم را بهترین قلب ها قرار ده در فراز اول دعای تحویل سال، خدای متعال را با ویژگی و خصوصیت «دگرگون کننده ی قلب ها و چشم هـــــا» مورد

جاذبه هاي گردشگري ايران اسلامي

جاذبه هاي گردشگري ايران اسلامي

کشور ما جزو ده کشور اول جهان از نظر توانايي ها، گيرايي ها و جهان گردي شناخته شده است. گونه هاي گونه گون توانايي هاي ما براي کشش و جذب جهان گرد عبارتند از:  گيرايي هاي و کشش هاي مذهبي و زيارتي ايران از دهه هاي آغازين ظهور اسلام، جا

آنتی‌اکسیدان‌ها و نقش آنها در سلامت بدن

آنتی‌اکسیدان‌ها و نقش آنها در سلامت بدن

آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد درون بدن کمک می کنند. رادیکال های آزاد موادی هستند که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند اما چربی ها، پروتئین ها و DNA را درون سلول ها مورد تهاجم قرار می دهند که این مسئله می تواند عامل

موانع ازدواج موفق را بشناسید

موانع ازدواج موفق را بشناسید

موانع ازدواج و چشم و هم‌چشمی «از دخترخاله‌ات یاد بگیر، شوهری پیدا کرد که بیا و ببین!»، «پسرعمه‌ات چه دختر زیبارویی را به همسری انتخاب کرده است!»، «همه توانستند ازدواج کنند الا تو یکی» و… صحبت‌های این چنینی در بسیاری از خانواده‌هایی که جوانان هم‌سن و سال دارند که اتفاقا

منظور از اعتماد به نفس چیست؟

منظور از اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. اعتماد به نفس یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت، دوست داشتنی و منحصر به فرد. به تعبیر

هفت سين قرآن کريم

هفت سين قرآن کريم

در قرآن کريم آياتي است که با حرف «سين» آغاز شده و با سلام و درود به بندگان و ايامي خاص، بشارتهايي به صالحان داده شده است که به هفت سين از سين هاي قرآني اشاره مي کنيم:1- سلام قولا من رب رحيم. (يس/58) از جانب پروردگاري مهربان به آنان

به ماهی قرمز دست نزنید

به ماهی قرمز دست نزنید

ماهی قرمز از خانواده کپور ماهیان با نام علمی carassius auratus که با نام های دیگری مانند گلدفیش، ماهی طلایی و ماهی شب عید نیز شناخته می شود، دارای بیش از 200 نژاد است و از زمره ماهیان زینتی به شمار می رود. ماهی قرمز با طول 10 تا 15

فواید اعجاب انگیز «ماست» برای زیبایی پوست و مو

فواید اعجاب انگیز «ماست» برای زیبایی پوست و مو

پیشگیری و درمان خشکی پوست ماست یک عامل آبرسان عالی به پوست است که می‌تواند به مبارزه با خشکی کمک کند. عمل لایه برداری خفیف ماست به از بین بردن پوست خشک و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک می‌کند.اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب‌ها

5 تصمیم تغذیه‎ای برای سال جدید

5 تصمیم تغذیه‎ای برای سال جدید

بهتر است با تصمیمات جدیدی برای رسیدن به تناسب اندام و داشتن تغذیه سالم به استقبال سال نو بروید. در این مطلب چند توصیه برای رسیدن به این منظور داریم. لطفاً با ما همراه باشید. حجم غذای مصرفی‎تان را کنترل کنید اگر می خواهید وزن کم کنید و به تناسب

حکم خوردن میوه از باغ مردم!

حکم خوردن میوه از باغ مردم!

در بیانی دیگر آمده است: کسى که از راهى به سمت مقصدى مى‏رود و در بین راه به درخت میوه یا زراعتى عبور کند و در رفتن از آن راه قصد بر خورد به آن درخت و زراعت نداشته باشد جایز است از میوه آن درخت و زراعت به قدرى

سفر نوروزی با حال و هوای استان ایلام

سفر نوروزی با حال و هوای استان ایلام

مردم استان ایلام عمدتا کرد و در بعضی مناطق لک یا  لر هستند که در یک کلام مهمان نوازی مهم ترین خصوصیت آنهاست. بنابر این در سفر به این استان ممکن است با سه گویش کردی، لکی و لری مواجه شوید.در این مقاله قصد داریم شما را با گوشه ای

تغذیه درست در سفرهای عید

تغذیه درست در سفرهای عید

نوروز در راه است. یک سال دیگر را نیز پشت سر گذاشتیم. خیلی ها آماده سفر هستند تا سال جدید را با تجربه هایی جدید آغاز کنند. البته هنوز هوا کمابیش سرد است و باید مراقب جولان باکتری ها باشید. علاوه بر این غذا خوردن در بین راه و در

سه چیزی که حضرت زهرا (س) خیلی دوست داشت!

سه چیزی که حضرت زهرا (س) خیلی دوست داشت!

در ایام ولادت خانم حضرت زهرا سلام الله علیها هستیم. بانویی که به عنوان الگویی تمام عیار برای بشریت هستند و آدمی برای آنکه بتواند راه سعادت و خوشبختی  را طی کند باید از سبک زندگی و الگوهایی پیروی کند که خود نمونه ای بهترین ها هستند و سبک زندگی

راهنمای سفر به کهکیلویه و بویر احمد

راهنمای سفر به کهکیلویه و بویر احمد

مردم یاسوج لرهستند و به زبان لری صحبت می‌کنند، بسیار مهمان نواز هستند و معمولا با روی باز از میهمانان و مسافران استقبال و آنان را راهنمایی می‌کنند. در ایام نوروز جشن هایی در سطح شهر و در مناطقی مانند پارک ساحلی و منطقه دشتک سی سخت برگزار می شود

فرصتی برای بیان عشق

فرصتی برای بیان عشق

بهترین هدیه‌ای که شما می‌توانید به خانواده‌تان بدهید یک زندگی محکم و پر از مهر و محبت است. اغلب اوقات دغدغه‌های زندگی از کار خانه گرفته و بچه‌داری تا مسوولیت‌های شغلی روی روابط زندگی زناشویی تاثیرگذار است. در اینجاست که پیدا کردن فرصتی مناسب در طول روز برای صحبت کردن

عصبانی‌ها به بهشت نمی‌روند

عصبانی‌ها به بهشت نمی‌روند

قابل توجه زوج‌های عصبانی ممکن است ابراز خشم در یک مرحله یا مراحلی از ازدواج مؤثر واقع شود، اما معمولاً مخرب است و وقتی آثارش از یک زمان به زمان دیگر امتداد پیدا می‌کند حالت تخریب می‌گیرد. مشاجره‌های پی درپی روی طرز تلقی زن و شوهر از یکدیگر تأثیر می‌گذارد.

مرگ تدریجی یک رؤیا

مرگ تدریجی یک رؤیا

در مقاله عصبانی‌ها به بهشت نمی‌روند شرح دادیم که وجود خصیصه خشم و عصبانیت در میان زوجین می‌تواند چه عواقب منفی را به دنبال داشته باشد و سپس برخی از راهکارها در مورد مدیریت و کنترل خشم را برای شما عزیزان ارائه نمودیم. و آموزش دادیم که برای کاهش خشم

چرا باید نماز بخوانیم؟

چرا باید نماز بخوانیم؟

نماز در منظر نخست دستور و حكم خداوند متعال است و او خالق ما و ما مخلوق او هستیم، لذا از دستور او اطاعت می كنیم. همین ما را بس كه اولا با توكل و اطاعت خدا آرامش ارتباط با معبود خود را بدست می آوریم، و ثانیا به سعادت

علامت آلزایمر فقط فراموشی نیست

علامت آلزایمر فقط فراموشی نیست

هنگامی که مادر یا پدرمان به یک سن خاص می رسند، نگرانی از دست دادن حافظه در ایشان به سراغمان می آید و هر بار که آن ها کلیدشان را گم می کنند، فکر می کنیم همه چیز به پایان رسیده است. این نگرانی ها قابل فهم هستند. با توجه

چگونه وسایل چوبی منزل را تمیز نماییم؟

چگونه وسایل چوبی منزل را تمیز نماییم؟

تمیز کردن وسایل چوبی قبل از هر چیز توجه داشته باشید که مبلمان و وسایل چوبی منزل خود را از مقابل نور خورشید ، منابع گرما و رطوبت دور کنید. این عوامل به خشک شدن یا بید زدن و رنگ پریده شدن چوب منجر می شوند، پس مرحله اول پیش

چگونه چهارشنبه سوری را برای فرزندتان ایمن کنید؟

چگونه چهارشنبه سوری را برای فرزندتان ایمن کنید؟

شاد بودن اتفاق خوبی است به خصوص اگر به صورت گروهی باشد. چهارشنبه سوری های قدیم این طور بود. یعنی مراسمی بود برای شادی دسته جمعی. دوست و همسایه و فامیل دور هم جمع می شدند، آتشی روشن می شد و بوی هیزم، آش رشته خانم بزرگ محله و صدای

حسرت‎هایی برای روزهای آخر سال

حسرت‎هایی برای روزهای آخر سال

چه دورانی بود! دلم برایش تنگ شده… هیچگاه محبت‌هایش را فراموش نمی‌کنم. دست نوازشی که بر سر ما می‌کشید… پدربزرگم را می‌گویم. خدا همه رفتگان را بیامرزد. بهار که نزدیک می‌شد، لحظه سال تحویل همه در خانه پدربزرگ جمع می‌شدیم و سر یک سفره می‌نشستیم. دلتنگ آن روزها هستم. روزهای

بخشیدن مهریه و نکاتی درباره آن

بخشیدن مهریه و نکاتی درباره آن

مرد به هنگام اجرای صیغه نکاح، چیزی را به همسرش تقدیم می‌کند که در اصطلاح «مهریه» یا صداق نامیده می‌شود. این هدیه و بخشش که از طرف مرد انجام می‌شود، امروزه به هدف پایبندی به لوازم زندگی مشترک و ارتباط زناشویی یا ضامنی برای حق طلاق زن است. در آموزه‌های

شرط ازدواج، زندگی بدون بچه

شرط ازدواج، زندگی بدون بچه

چرا ازدواج؟  شما به چه دلیلی می خواهید ازدواج کنید؟ بله از شما می پرسم. شما به عنوان یک خانم به چه دلایلی می خواهید ازدواج کنید؟ آیا در بین دلایل متنوع و مختلفی که برای خودتان دارید، تمایل به صاحب فرزند شدن جایگاهی ندارد؟ بدون شک برای شما که

چطور جلوی استرس را بگیریم؟

چطور جلوی استرس را بگیریم؟

فقط استراحت  امتحان کنید. ده دقیقه در روز را فقط به استراحت اختصاص دهید و به هیچ وجه کاری نکنید. این کار سخت تر از آن چیزی است که به نظر می رسد. چطور است از همین امروز شروع کنید! به عنوان مثال بنشینید و سعی کنید در برابر وسوسه

مطلبی پیدا نشد
اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید