روانشناسی

غرور به حالت و احساسی گفته می‌شود که در آن شخص برای خود ارزشِ بسیار زیادی قائل است و در برابرِ تواضع و نیستی بکار می‌رود. درموارد حاد غرور، شخص از همه کس و همه چیز خود را بالاتر می‌داند. […]

? سه سؤال ترس‌دار! آغاز شکل گرفتن روحیه ترس در انسان‌ها از همان خردسالی و تحت تأثیر تربیت والدین است؛ ازاین‌رو دانستن برخی نکته‌ها دراین‌باره مهم است: اول آن‌که هدف والدین از ترساندن فرزند خود چیست؟ دوم آن‌که چه رفتارهایی

۱. بازندگان در گذشته تمرکز می‌کنند افراد شاکی دوست دارند که در گذشته ساکن باشند. “کاش این اتفاق هرگز نمی افتاد!” و یا: “اگر شما فقط آنچه که من گفتم را انجام داده بودید، ما این مشکل را نداشتیم”، “من

جنبه منفی رخدادها را می‌بیند  افراد بی‌ انگیزه معمولا به‌شدت منفی‌باف هستند و احتمال ناچیزی برای موفقیت در نظر می‌گیرند. به باور روان‌پزشکان، این افراد معتقدند اثربخشی کمی دارند و نمی‌توانند اثر چندانی بر خروجی پروژه‌ها یا اقدام‌ها به‌جا بگذارند.

خانه ی ما نکاتی را در مورد شخصیت ما آشکار می کند خانه چیزی فراتر از یک چهاردیواری و چند تکه اسباب و اثاثیه است. در حقیقت، جزء به جزء آن نشانه ای از ویژگی های شخصیتی صاحبخانه است و

محققان، اطلاعات کمی راجع به خندیدن و اثرات آن بر روی مغز دارند، اما چیزی که مشخص است، آن است که خنده اثرات مثبتی بر روح و جسم می‌گذارد. خنده برای قلب، رگ‌های خونی، کاهش هورمون‌های   استرس زا،  گردش خون

کودک دیروز آینه پدر و مادر امروز است یعنی اگر می خواهید پدر و مادر شخصی را بشناسید به خود آن شخص نگاه کنید. با ما همراه باشید تا اشتباهات رایج والدین در ارتباط با فرزند نوجوان را بشناسید.  ۱-

مطالعه موثر یکی از استراتژی های مهم در یادگیری می باشد که باعث بهبود یادگیری برای محصلان می شود. در این مقاله می خواهیم روش های مطالعه موثر برای محصلان را بیان کنیم تا یادگیری شما افزایش یابد. روشهای یادگیری

بیشتر انسان ها در طول زندگی خود اضطراب امتحان را تجربه کرده اند. با این که کمی ترس و نگرانی قبل از امتحان امری عادی است، اما گاهی این نگرانی به درجه ای می رسد که فرد را از پای

ترس در همه موجودات عنصری حیاتی است. انسان با شناخت بین ترس های سالم و ترس های بیمارگونه و آشنایی با روش های متفاوت درمان آن، فرد دیگر از هر چیزی نمی ترسد. لطفا تا آخر همراه ما باشید. یک

یکی از موثرترین راه های مبارزه با اختلالات یادگیری در سنین پایین تشخیص است. اگر این اختللالات در سنین پایین برطرف شود احتمال مواجهه با این مشکلات در سنین بزرگسالی بسیار کم می شود. در این مقاله به انواع اختلالات

یکی از بهترین راه ها و موثرترین کار ها برای مبارزه با یاس و افسردگی مثبت اندیشی است. در این مطلب می خواهیم شما را با ۱۰ راهکار برای مثبت اندیشی آشنا کنیم. با افراد مثبت اندیش بگردید اولین چیزی

استرس به فشار روانی ای گفته می شود که معمولا روی روح و روان فرد تاثیر منفی می گذارد. استرس دست دوم نیز زمانی رخ می دهد که شما درگیر تجربیات استرس زای دیگران می شوید. به این معنا که

زبان بدن فاش کننده بسیاری از راز های شخصیت انسان است که می تواند به شناخت افراد کمک کند. در این مطلب بر آن هستیم تا شخصیت افراد را از طریق طرز قرار گرفتن پا ها بررسی کنیم. پاهای باز:

شکل آدم  کودک وقتی شکل آدم را نقاشی می‌کند، قبل از هر چیز شکل خود و یا درکی را که از بدن و تمایلاتش دارد، بیان می‌کند. درواقع، بین بعضی خطوطِ آدم نقاشی شده با خصوصیات روانی و جسمی کودکی

شکل آدم  کودک وقتی شکل آدم را نقاشی می‌کند، قبل از هر چیز شکل خود و یا درکی را که از بدن و تمایلاتش دارد، بیان می‌کند. درواقع، بین بعضی خطوطِ آدم نقاشی شده با خصوصیات روانی و جسمی کودکی

بارها برایتان پیش‌آمده روزهایی حوصله ی انجام هیچ کاری را ندارید؛ دوست دارید خانه را نظافت کنید، درس بخوانید، رژیم بگیرید و… اما وقتی به انجام آن فکر می‌کنید هیچ انگیزه‌ای برای انجام دادن آن کار ندارید اما چرا بعضی

ما هر روز با استرس مواجهیم. دیر به سر کار می رسیم، قسط وام مان را پرداخت نکردیم و … استرس علاوه بر آسیب ذهنی اگر مزمن شود می تواند ریسک بیماری های مزمن را بالا ببرد همچنین می تواند

مه مغزی یا مغز مه آلود نوعی اختلال در ذهن انسان است که می‌تواندعدم حضور ذهن، عدم توانایی تمرکز، مشکلات حافظه‌ای و شفاف نبودن ذهن را در پی داشته باشد. این اختلال می‌تواند بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای رخ دهد

مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم و برای مقابله با آنها و

حدود ۷ درصد رابطه، از طریق زبان و گفتار است و بقیه تحت تاثیر: صوت، لحن، زبان بدن، اشارات، تصویر، تصورات و تخیلات ابراز می‌شود. در فضای مجازی، افراد از «عکس پروفایل» به عنوان شناسه معرفی استفاده می‌کنند که حاوی

حرفی می‌شنوید که به مزاجتان خوش نمی‌آید یا از چیزی ناراحت می‌شوید سریع ضربان قلبتان بالا می‌رود،نفس‌هایتان تند می‌شود، چشم‌هایتان بازتر می‌شود و جملات با سرعت در ذهنتان می‌چرخد. می‌خواهید منفجر شوید و تمام خشمتان را با رفتار، گفتار و

مدیریت استرس و دست و پنجه نرم کردن با چالش‌های زندگی قسط‌های عقب‌افتاده، اجاره خانه، شهریه مدرسه بچه‌ها و نگرانی درباره پیدا کردن شغل جدید و بسیاری نگرانی‌های دیگر باعث بروز استرس می‌شوند. در دینای امروز استرس مشکلی جهانی است.

گاهی افرادی را می‌بینید که مداوم در مورد گذشته خود صحبت می‌کنند، گذشته که توأم با درد و ناراحتی یا خاطرات خوب کودکی و جوانی آن‌هاست. آیا توجه به گذشته خوب است؟ و چقدر باید به آن توجه شود تا

آیا تا به حال برایتان پیش آمده از چیزی بترسید و درست همان چیزی که از آن می ترسیدید، سرتان بیایید مثلا لباس زیبایی را برای حضور در یک مهمانی میخرید و آن را در جای مناسبی به بهترین نحو

خانه‌دارها صدر‌نشین این روزها کانال‌های آشپزی، کتاب‌خوانی، شعر، طنز و لطیفه، سفره‌آرایی، همسرداری، روان‌شناسی کودک و هزار کانال رنگارنگ دیگر ساعت‌های اوقات فراغت مردم ایران‌زمین را پر می‌کند. جالب است بدانیم نتایج نظرسنجی مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران نشان می‌دهد افراد

دنیا روی مدار سینوسی قرار دارد. همین است که گاهی احساس سرخوشی می‌کنیم و گاهی فکر می‌کنیم بدبیارترین آدم روی زمین هستیم. یک روز با تمام وجود زندگی را دوست داریم و یک روز دل‌مان می‌خواهد جلوی زندگی‌مان یک نقطه

اجازه ندهید فراز و نشیب‌های کوچک زندگی شما را آشفته کنند. مطلب زیر را بخوانید تا بدانید چگونه استرس خود را مدیریت کرده و تحت هر شرایطی به صلح و آرامش درونی برسید. نیایش کنید روزتان را با راز و

فرحناز ایوبی (کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی) دختر حدود سه‌ساله‌ام نسبت به نوزاد پسر تازه به دنیا آمده‌ام بسیار حسادت می‌کند و حتی گاهی تلاش می‌کند تا به او آزار جسمی برساند. ما همه کوشش‌هایمان را کرده‌ایم تا از توجهمان

چیستی ما به عنوان یک انسان، از زمان خلقت بشر همواره اذهان را به خود درگیر کرده است. اما در میان ویژگی‌های گوناگونی که به عنوان مقوم انسانیت ما یاد می‌شود همواره تاکید بر یک ویژگی محوری برای جدا ساختن