دخانیات

يكي از موادي كه از زمان هاي بسيار قديم تا به امروز به منظور خروج از حالت تعادل طبيعي مورد استفاده بشر بوده و هست، حشيش ميباشد. اين ماده، از درختچ هاي به نام شاهدانه و يا كانابيس به دست مي ايد. مواديكه از قسمت هاي مختلف اين گياه به دست مي آيد، نام هاي […]

1- سيگار كشيدن نو جوانان در كوتاه مدّت بر روي دستگاه تنفسي آن ها تاُثير مي گذارد و موجب بروز اختلالات تنفسي گوناگون از جمله : تنگي نفس, آسم, بيماري هاي ريوي وبدبوئي دهان فساد زودرس دندانها و بيماريهاي گوارشي و… مي شود و در دراز مدّت نيز  موجب تقويت عادت زشت سيگار كشيدن و

قبل از اينکه درمورد شيشه صحبت کنيم بهتر است بصورت خلاصه اشاره اي به نحوه کار مغز و سيستم اعصاب مرکزي داشته باشيم. در سيستم اعصاب مرکزي،  سلولها يا رشته هاي عصبي بصورت مستقم به هم متصل نيستند. بلکه بين انتهاي سلول قبلي با ابتداي سلول بعدي فضاي بسيار کوچکي وجود دارد که به اين

–        استعمال دخانيات مهمترين عامل مرگ هاي قابل پيشگيري است. –        دود تنباكو و سيگار حاوي بيش از 4000 ماده شيميايي است كه شمار زيادي از آنها مواد محرك يا سمي و سرطان زا هستند. –        دود سيگار بيش از 40 نوع تركيب سرطان زا دارد. –        جزء اعتياد آور سيگار، نيكوتين است كه با

ترك سيگار در 6 هفته اين برنامه براي ترك سيگار در طول سه هفته طراحي شده است. اگر زمان كوتاهتر يا بلندتري را مد نظر داريد مي توانيد اين برنامه را متناسب با زمان بندي خود تنظيم كنيد. هفته اول عادت هاي سيگار كشيدن خود را بررسي كنيد. از نحوه سيگار كشيدن خود يادداشت برداري

سيگار کشيدن مصرف سيگار باعث افزايش خطر ديابت نوع 2 مي شود هر چقدر بيشتر سيگار بکشيد، احتمال بروز ديابت در شما بيشتر از افراد غيرسيگاري مي شود و وقتي سيگار را ترک کنيد، اين احتمال خطر کاهش مي يابد. سيگار بر عملکرد انسولين در بدن تأثير مي گذارد انسولين هورموني است که توسط پانکراس