
راههايي جهت بهبود عملکرد و محافظت از مغز
مصرف مواد غذايي ناسالم و داشتن عادتهاي غذايي، جسمي و رواني بد، به مرور زمان منجر به آسيب رسيدن به بخشهايي از مغز ميشوند. اين روند چنان کند و خاموش پيش ميرود که در روند معمول زندگي، کمتر متوجه آن ميشويم، اما اثرات آن بر زندگي ما، مخرب و متاسفانه