دسته بندی :بهداشت

اگر بیمار در عرض شش ماه، بیشتر از ۵ درصد از وزن قبلی بدن خود را از دست بدهد، پزشکان آن را زنگ خطر می‌دانند. اگر کاهش وزن کمتر از این میزان باشد احتمالا توصیه می‌شود تا یک سال صبر کنید. اگر بیمار در عرض شش ماه، بیشتر از ۵

۱- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می‌تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود. علم ثابت کرده که نوشیدن آب

گوش درد گوش درد معمولا به دلیل عفونت گوش ایجاد می‌شود اما آلرژی‌های فصلی نیز ممکن است علت گوش درد باشند. وقتی بدن نسبت به گرده یا دیگر آلرژن‌ها به عنوان یک ماده مضر واکنش نشان می‌دهد، سیستم ایمنی هیستامین ترشح می‌کند که می‌تواند باعث شود غشا مخاطی حفره‌های بینی

طی یائسگی چه اتفاقی می‌افتد؟ یائسگی زمانی تشخیص داده می‌شود که یک خانم دوازده ماه را بدون یک سیکل نرمال قاعدگی طی کند. این اتفاق می‌تواند بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ بدهد، اما طبق آمار، یائسگی معمولا از سن ۵۱ سالگی شروع می‌شود. مرحله یائسگی شامل کاهشی در میزان

چای سیاه پای ثابت تمام مهمانی‌ها و دورهمی‌ها و صدالبته زندگی روزمره ماست. چای سیاه یک نوشیدنی آبا و اجدادی و درمانگر است که در اکثر فرهنگ‌های دنیا محبوبیت بسیاری دارد. اکثر ما به طور روزانه چای می‌نوشیم و طعم قوی و رنگ تیره آن خواص درمانی زیادی را در

این مطالعه دقیق‌تر است و نشان داد که قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و ​​دفع بسیاری از داروها تأثیر می‌گذارد. نکته‌ی کلیدی این است که قهوه می‌تواند اثرات یا جذب برخی از داروهای رایج را تشدید کند. که این به نوبه‌ی خود می‌تواند در هدف نهایی

علائمی که نشان می‌دهند کودکتان ریفلاکس دارد یکی از علامت‌های اصلی ریفلاکس اسید معده به مری، بی‌قراری و بهانه‌جویی‌های کودک است. بچه‌هایی که ریفلاکس دارند اغلب گریه می‌کنند و بی‌قرارند، خصوصاً در زمان تغذیه که در بیشتر بچه‌ها حدوداً ۸ تا ۱۰ بار در عرض بیست و چهار ساعت است. بنابراین

داروهای OTC را بدون خواندن برچسبشان مصرف می‌کنید خیلی از افراد تصور اشتباهی از داروهای OTC یا همان داروهای بدون نسخه دارند و اینطور فکر می‌کنند که این داروها ضرری ندارند. اما اشتباه است؛ خیلی‌ها به دلیل مصرف زیاد همین داروهای OTC (مثلا مسکن‌ها)، یا اوردوز کردن داروهای مسهل یا مهارکننده‌های اسید

این طرز فکر را کنار بگذارید که باید خودتان را از خیلی چیزها محروم کنید رژیم گرفتن همیشه محرومیت را به ذهن می‌آورد و وقتی به رژیم گرفتن فکر می‌کنید احتمالا این تصور را دارید که باید دست از غذاهای مورد علاقه‌تان بکشید و مثلا دیگر پیتزا نخورید. بیشتر برنامه‌های

خیار یکی از شناخته شده‌ترین میوه‌ها در سرتاسر جهان و از خانواده هندوانه است. با وجود اینکه سال‌هاست از این میوه در تهیه انواع سالاد‌ها و حتی غذا‌ها استفاده می‌شود باید بدانید که در تهیه محصولات دارویی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد چون ارزش غذایی بالا و فواید زیادی برای

خوردن یک سری از غذاها که حاوی موادی مانند لاکتوز، الکل‌های قندی و یا فیبر اضافی‌اند نیز در بعضی از افراد باعث نفخ می‌شود؛ زیرا آن‌ها نمی‌توانند این غذاها را به خوبی هضم کنند. وقتی این مواد وارد کولون می‌شوند، باکتری‌هایی که از آن‌ها تغذیه می‌کنند، حباب‌های هوایی تولید می‌کنند

در اوج گرما چه بخوریم؟ به طور خلاصه در فصل تابستان و اوج گرما باید به سراغ مواد غذایی سرشار از آب و ویتامین که در عین حال زودهضم هستند بروید. از بین میوه‌ها و سبزیجات، طالبی، خیار، هندوانه، گوجه‌فرنگی یا کاهو انتخاب‌های فوق‌العاده‌ای هستند. مصرف ماست نیز در گرمای

چگونه علائم پسوریازیس را تسکین دهید؟ پسوریازیس یک بیماری پوستی غیرمُسری است که به‌واسطه‌ی نقص در سیستم ایمنی به وجود می‌آید و معمولا افراد یازده تا چهل و پنج ساله به آن دچار می‌شوند. ویژگی‌های پسوریازیس شامل پوسته‌اندازی مداوم، التهاب، قرمزی و همچنین احساس داغی در ناحیه مورد نظر می‌شود.

چرا کلیه ممکن است درد بگیرد؟کلیه‌ها اندام‌هایی حیاتی‌اند که نقش بسیار مهمی در بدن دارند. کلیه‌ها خون را فیلتر می‌کنند تا تمیز بماند و از نظر شیمیایی آن را متعادل می‌نمایند. کلیه‌ها هر روز تقریبا ۱۹۰ لیتر خون را تصفیه کرده و ۲ لیتر ضایعات دفع می‌کنند. کلیه‌ها در پشت

عوارض روحی و روانی مانند افسردگی و استرس هم می‌توانند تغییراتی در اشتها ایجاد کرده و باعث پرخوری شوند. اگر مدام در حالت گرسنگی بیش از حد هستید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است افزایش اشتهای شما را به عنوان هایپرفاژیا یا پلی فاژیا تشخیص بدهد. درمان نیز بتگی

تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند. در ادامه آبمیوه‌هایی را به شما پیشنهاد می‌دهیم که در این تابستان می‌توانید امتحانشان کنید

خواص زنجبیل: زنجبیل یکی از سالم ترین (و خوشمزه ترین) ادویه های کره زمین است. این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که فواید بسیاری برای بدن و مغز شما دارند.  در اینجا ۱۱ خواص زنجبیل وجود دارد که توسط تحقیقات علمی ثابت شده اند: ۱. زنجبیل حاوی ماده ای با

درد لگن بین ناف و کشاله ران رخ می‌دهد و ممکن است دلایل مختلفی از عفونت دستگاه ادراری تا سندروم روده تحریک‌پذیر و … را در بر بگیرد که در این مطلب به آن مخصوصا در خانم‌ها می‌پردازیم.   آپاندیسیت اگر درد تیزی در پایین سمت راست شکمتان دارید، استفراغ می‌کنید

افزایش صدای ایرباد، هنگام گوش دادن به موسیقی یا پادکست، ممکن است شکل مورد علاقه شما برای خودمراقبتی باشد. با این وجود، ممکن است این کار برای شنوایی شما مناسب نباشد. طبق تجزیه و تحلیل اخیر، حجم بالای صدا می‌تواند بر کاهش شنوایی در آینده تأثیر بگذارد. به ویژه کودکان،

دچار تنگی نفس شده‌اید طی مراحل اولیه بارداری، تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث تنگی نفس شود. برای بهبود تنفس در دوران بارداری، وضعیت بدنی‌تان را به طور مناسبی حفظ کرده و تکنیک‌های تنفس آگاهانه را تمرین کنید.   آب دهان‌تان زیاد شده است تجمع زیاد بزاق دهان که به آن پتیالیسم گراویداروم

افتادگی پلک‌ چشم عارضه‌ای است که در آن یکی یا هر دو پلک بالایی پایین می‌افتد. این اتفاق می‌تواند هم برای زنان و هم برای مردان و در هر سنی بیفتد، اما در میان سنین بالاتر شایع‌تر است. ضمنا پتوزیس می‌تواند بسیار خفیف باشد و به چشم نیاید یا اینکه

فواید شیر برنج برای ورزشکاران شیر برنج برای تمام افرادی که ورزش منظم انجام می‌دهند ایده‌آل است. اگر بعد از ورزش شیر برنج مصرف کنید احیای عضلانی‌تان با سرعت بیشتری انجام می‌شود.   اندر خواص ترکیبات شیر برنج برنجبرای تهیه شیر برنج می‌توانید از برنج سفید یا قهوه‌ای استفاده کنید.

بهترین مواد غذایی برای مقابله با التهاب ریوی مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریوی که معرفی می‌شود هیچ تأثیر معجزه‌آسایی ندارند و نمی‌توان آن‌ها را علاج صد در صد التهاب ریوی دانست. با این حال حاوی خواصی هستند که برای بهبود روند التهاب ریوی به‌ویژه در موارد عفونت

خشکی پوست معمول‌ترین عامل خارش زمانی است که لایه‌ی محافظ بیرونی پوستتان خشک شده است، یعنی در واقع سرامید پوستتان کم شده است. سرامید لیپیدهای بخصوصی هستند که مانند سدی برای پوست شما عمل می‌کنند؛ هم از طریق خفظ آب پوست و هم از طریق محافظت در برابر مواد بیرونی.

عوامل بروز کهیر کدامند؟ کهیر به این دلیل رخ می‌دهد که بدن شما چیزی، مثلاً یک غذا یا دارو، را عامل خارجی تشخیص داده و با دفع مهاجم خارجی واکنش نشان می‌دهد. این واکنش آلرژیک راهی است که سیستم ایمنی بدن شما برای محافظت از خودش با شناسایی خطر طی

کبد چرب معمولاً علامتی ندارد و اغلب تصادفاً در تست‌های تصویری (مثلاً سونوگرافی شکم، سی‌تی‌اسکن و یا ام آر آی شکم) شناسایی می‌شود. در واقع یک کبد چرب ممکن است در یک تست تصویری، به عنوان بخشی از بررسی آزمایش خون غیرنرمال کبد، تشخیص داده شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی ارتباط بسیار

پینه‌ی پوست در اثر فشارهای مکرر بر نقطه‌ای از پوست ایجاد می‌شود. لایه‌های اضافی پوست، روی ناحیه موردنظر رشد می‌کنند تا اینکه سفت و سخت شده و به صورت برآمدگی دیده می‌شوند. بدن شما این کار را برای محافظت از پوستتان در برابر تخریب و محرک‌ها انجام می‌دهد. درمان‌هایی برای

چگونه تفاوت عفونت سینوس و کووید – ۱۹ را تشخیص دهیم؟ عفونت سینوس و کووید – ۱۹ در خیلی از علائم مشترک‌اند:. گرفتگی یا آبریزش بینی . سردرد . گلودرد . سرفه . تب . خستگیبرخی از علائم عفونت سینوس‌ها با علائم کووید – ۱۹ متفاوت‌اند:. درد سینوس یا احساس