
آيا شما از لحاظ خصوصيات فردي مستعد استرس هستيد؟
روش هايي براي کاهش فشار رواني ( قسمت دوم) هر کدام از ما با تغييرات و عوامل استرس زا به صورت خاصي برخورد مي کنيم، اين نحوه ي برخورد به عواملي چون زمينه ي قبلي، نحوه ي رشد و پرورش و شرايط فعلي ما بستگي دارد. ممکن است ما خيلي