دسته بندی :کاهش افسردگی

حضرت علي (ع) مي فرمايد :   “خداوند هر گاه خيري بر بنده اش بخواهد، به او كم خوابي، كم خوري و كم حرفي را تلقين مي كند.” در قسمت قبل از تأثير نماز بر بهداشت خواب صحبت كرديم. حال در ادامه همان موضوع بايد گفت كه دانش پزشكي ظرف

به گزارش گروه علمي باشگاه خبرنگاران به نقل از مجله اينترنتي BUBBLEWS نتايج يک مطالعه نشان داده است اسيدتريپتوفان موجود در موز ضمن کاهش افسردگي و بهبود خلق و خوي افراد در کاهش سطح استرس نيز بسيار مفيد است. علاوه بر اين مطالعات نشان مي‌دهد وجود مقادير بالايي از پتاسيم