دسته بندی :اعتماد به نفس

مدتی است که خواسته یا ناخواسته دروغ می‌گویم خیلی دقت می‌کنم که دروغ نگویم اما نمی‌شود و بعد از اینکه این اتفاق می‌افتد خیلی پشیمان می‌شوم، خواهشمند است مرا راهنمایی کنید که چگونه از این بحران خلاص شوم. برای این‌که ما به ترک رفتاری موفق شویم لازم است تا ابتدا

چگونه اعتماد به نفس دخترم را بالا ببرم تا حس بهتری نسبت به خودش داشته باشد؟ برای افزایش اعتمادبه‌نفس در کودک خود به این موارد توجه کنید: – تشویق و تعریف شما از کودکتان -تا سن ۷ سالگی- و پرهیز از محدود کردن او سنگ بنای داشتن فرزندی با اعتمادبه‌نفس

خیلی وقت نیست این تصور که شخصیت افراد ثابت است به چالش کشیده شده، باید بگویم برخلاف آنچه که ممکن است فکر کنید، می‌توانید شخصیت خود را پرورش دهید و تبدیل به انسانی با شخصیت قوی شوید. اگر می‌پرسید: چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم؟ یا می‌خواهید بدانید شخصیت‌هایی که همیشه

۱- از خودتان مراقبت کنید داشتن اعتماد به‌ نفس تا حدی به داشتن تصویری مثبت از اندام خود بستگی دارد. اگر هر روز صبح تا دانشگاه یا محل کار خود پیاده راه بروید، بیشتر ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید، هم در بهبود ظاهر و هم در بهبود حال

با مدرسه رفتن تا حدودی مسیر زندگی کودکان تغییر پیدا می‌کند و آنها علاوه بر اینکه باید ساعاتی از روز را از والدین جدا شوند، در بازی کردن هم دچار محدودیت می‌شوند؛ کاهش وابستگی کودکان از والدین مسئله‌ای است که ما در مقالات قبل به آنها پرداخته‌ایم و فارغ از

در ارتباط با مزایا و معایب ازدواج با خانم‌های شاغل من را راهنمایی کنید. مزایای شاغل بودن و استقلال مالی داشتن خانم‌ها: اجتماعی شدن با حضور در اجتماع و ارتباط و معاشرت با افراد مختلف و به اشتراک گذاشتن تجربیات و … که در محل کار ایجاد می‌شود قطعاً در

نکاتی ساده برای آموزش اعتماد به نفس در نوجوانان روش های ذکر شده در زیر را امتحان کنید، چون به شما در آموزش اعتماد به نفس در نوجوانان کمک خواهد کرد: نصیحت ها و پندهایی که به نوجوانتان می دهید را تمرین کنید نوجوان شما به طور خودکار رفتار شما

نحوه برخورد با نوجوانان سیگاری ۱-  باید خودتان را کنترل کنید، به نوجوان سیگاری تان عکس العمل شدید نشان ندهید ۲- امر و نهی شما به طور مستقیم بی فایده است. متوجه کردن نوجوان تان در مورد اشتباهاتش قلق خاصی دارد.  ۳- محبت تان را نسبت به او زنده نگه

آیا کودک شما از صحبت کردن در جمع می‌ترسد  – از همان سنین کم بخواهید کودکتان روزی چند دقیقه در جمع خانواده و هرازگاهی در جمع فامیل، شعر، داستان و یا … بخواند.  – بگویید اگر چیزی یادش رفت،‌ جمله آخر را تکرار کند تا یادش بیاید، و اگر نشد،

گاهی گفتن جملات مثبت به کودک می تواند حس قوی از امنیت، تعلق و ارزش را به او منتقل کند. در همین راستا ما ۵ جمله برای شما والدین عزیز آماده کرده ایم تا با گفتن آنها به فرزندتان حس ارزشمند بودن را در او تقویت کنید. در دسترس بودن

تعداد قابل توجهی از کودکان پیش دبستانی که در خانه پرحرف و مطمئن به خود هستند در اجتماع به صورت وابسته به دیگران و خجالتی ظاهر می شوند. شما می دانید در برخورد با آنها چگوه باید رفتار کنید؟ اینگونه کودکان در خانه کاملاً پرحرف و فعال هستند ولی در

وقتی با پدرتان صمیمی هستید یعنی دوستی بی‌نظیر دارید. او از شروع زندگی‌تان با شما بوده و کسی است که می دانید هر وقت بخواهید پیش‌تان حاضر خواهد بود. از وقتی دختر کوچکی بودم می‌دانستم که رابطه‌ من با پدرم خاص است. او همیشه حامی من بود، همیشه رویاهایم را

اعتماد به نفس آن است که بدانید و مطمئن باشید با این که می ترسید اما بی گمان دست به عمل خواهید زد. استرس زیاد و اعتماد به نفس کمی دارم چه کنم اعتماد به نفسم زیاد شود؟ اعتماد به نفس یعنی احساس و شناختی که از توانایی ها و محدودیت

 اعتماد، احساس آرامش دو جانبه است که به‌همراه قبول و پذیرش کلام، تعهدات ، و رفتار یکدیگر است. سن آموختن اعتماد از تولّد تا یک ‌سالگی است…  کسانی که اعتماد را در سن خود نیاموخته‌اند در تمام دوران زندگی دچار مشکل خواهند بود. آموزش اعتمادبرای آموزش اعتماد نیاز به سه

بزرگ‌ترین نعمت و سرمایه‌ای را که می‌توان برای انسان تصور کرد، داشتن اعتماد به نفس و احساس خود ارزشمندی است. اعتماد به نفس و اعتقاد به خویشتن لازمه رشد سالم شخصیت در افراد محسوب می‌شود. اعتماد به نفس به معنای احساس داشتن صلاحیت و توانمندی برای کنارآمدن با چالش‌های زندگی

وضع اندامی خوب فواید روان‌شناختی قابل توجهی را ارائه می‌کند. صاف نشستن نه تنها ظاهری جذاب‌تر و مطمئن‌تر به شما می‌بخشد، بلکه احساس اعتماد به نفس را در افکار خود شما نیز تقویت می‌کند. وضع اندامی خوب چیزی است که همه خواستار آن هستند، اما اکثریت ما از آن بی

از مهمترین حالات عاطفی که نقش فوق العاده ای در رشد شخصیت کودکان دارد و  وجودش ضروری حیات و دوام و بقای آنان است مسأله اعتماد به نفس می باشد. روانشناسان و علمای اخلاق آن را اساس تأمین سعادت و آسایش و آرامش انسان ها ذکر کرده اند و مربیان

تا به حال به این فکر کرده اید که کدام خصوصیات زنانه واقعا برای مردان جذاب هستند؟ منظور از خصوصیات زنانه لزوما زیبایی ظاهری نیست. برخلاف تصور بسیاری از خانم ها، اکثر مردان هنگام انتخاب همسر به غیر از زیبایی به چیزهای دیگری هم فکر می کنند. اما این خصوصیات

در فرآیند هویت یابی، نوجوان خود را همراهی کنید. هویت نوجوان، در نتیجه ی برداشت وی از خود و خصوصیاتی که داراست و همچنین از طریق ارزشهایی که از اطرافیان بدست می آورد و در اصطلاح به آن همانندسازی گفته می شود، کسب می گردد. پسری دوازده ساله دارم که

به فرزندتان نشان دهید که چگونه وظایف و تکالیف بزرگ را به مراحل یا اجزای کوچک تر تقسیم کند و آن ها را یک به یک قدم به قدم انجام دهد تا از دشواری کار کاسته شود. برای واداشتن فرزندتان به انجام کاری به او رشوه ندهید . این ابزار

برخی ویژگی‌ها وجود دارد که زنان دوست دارند شریک زندگی‌شان آن‌ها را داشته باشد. پایبندی به این ۹ ویژگی، مردان را در نگاه همسرانشان به “مرد رویایی” مبدل می‌کنند. پایبندی به رابطه مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند

۳ دلیل مهم برای جدا خوابی وجود دارد: ۱- امنیت اخلاقی فرزند بچه ها وقتی در اتاق خواب پدر ومادر می خوابند دچار آسیب های اخلاقی می شوند. در این زمینه دوروایت وجود دارد: الف) اگر بچه ای روابط خاص پدر و مادر را ببیند, و بتواند توصیف کند, اگر

تاثیر سبک شخصی به مراتب برای ایجاد یک نگاه خوب در اولین برخورد غیرقابل انکار است. سبک شخصی می‌تواند اعتماد به نفس و توانایی احساس زیبایی در پوشیدن را در شما بالا ببرد. در ادامه این مطلب را به نقل از بخوانید. ۱. درست لباس پوشیدن را الهام بگیرید تمرین:

اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. اعتماد به نفس یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت، دوست داشتنی و منحصر به فرد. به تعبیر

«فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل اینجاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهنمان جریان دارند، چیزی نمی دانیم و دست و پنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده است.

خودم را دوست دارم  علی رغم اینکه برخی از والدین فکر میکنند که فرزندان زیر ۷ سال آنها متوجه خیلی مسایل نمی شوند، آنها در سنین بسیار حساسی قرار گرفته اند. در واقع تا حدود ۷ سالگی از مهم ترین سنین رشدی انسان ها برای شکل گیری شخصیت آنها است.

عزت نفس و اعتماد به نفس بنیادی‌ترین بخش شخصیت یک فرد است که در تمام جوانب زندگی فرد، خود را به نحوی متظاهر می‌سازد. اعتماد به نفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی و مطلق برای هر فردی به‌حساب می‌آید و باید از همان کودکی در فرزندانمان پرورش یابد. به

مقدمه اغلب مردم معنای واقعی کلمهٔ “اعتماد به نفس”را به خوبی درک نمی‌کنند. به همین دلیل آن نوع از اعتماد به نفس و خودباوری را که مطلوب و مورد نظرشان است در زندگی تجربه نمی‌کنند چون فکر می‌کنند اعتماد به نفس یعنی این‌که ایمان و اعتماد به موفقیت‌هایی که در

زمانی که کودکی بتواند بدون توقع و انتظار از دیگران کاری را آغاز کند و بکوشد تا آن را به اتمام برساند ، میگوییم، «اعتماد به نفس» دارد. کودک از همان ابتدا که شروع به شناخت خود و محیط پیرامونش می‌کند، به قدرت و توانایی خود برای تسلط بر محیط

از مهم‌ترین حالات عاطفی که نقش فوق‌العاده‌ای در رشد شخصیت کودکان دارد و وجودش ضروری حیات و دوام و بقای آنان است مسئله اعتماد به نفس می‌باشد. روانشناسان و علمای اخلاق آن را اساس تأمین سعادت و آسایش و آرامش انسان‌ها ذکر کرده‌اند و مربیان بزرگ و بالاتر از همه‌ی