بگومگو های زن و شوهری را آسیب زدایی کنید
تماس فیزیکی ملایمی برقرار کنید داشتن تماس فیزیکی اندک و ملایم مانند گذاشتن دست روی بازوی همسرتان و یا نزدیک شدن به او طوری که زانوهایتان با هم در تماس باشند (وقتی نشستهاید)، میتواند در کنترل خشم و تنش، کمک زیادی به هر دوی شما بکند. تماس چشمیتان را تا