
چطور حافظه خود را تقویت کنیم؟
حافظه و تمرکز یکی از قابلیت های مهم مغز است که تاثیرات غیر قابل انکاری در موفقیت فردی و بهبود شرایط زندگی دارد. این در حالی است که مشکلات حافظه سالمندان را درگیر می کند به طوری که ۷۰% افراد بالای ۷۰ سال مبتلا به آن بوده و این مسئله