برای بچهدار شدن سبک زندگی سالم داشته باشید
عواملی که احتمال بارداری را کاهش میدهند زیاد تمرین و ورزش کردن ورزش میتواند قدرت باروری را افزایش بدهد، خصوصاً در خانمهایی که با عارضه چاقی مواجهاند؛ اما ورزش بیش از حد میتواند بیشتر مضر باشد تا مفید. پزشکان میگویند تمرینات شدید و سنگین میتوانند بر سطح هورمونها اثر گذاشته و