دسته بندی :مهار کردن

1 مقاله

راه‌هاي مهار كردن عواطف

راه‌های مهار کردن عواطف

درک و مهار کردن هیجانات‌تان برای حفظ سلامتی جسمی شما مهم است. این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند عواطف‌تان را کنترل کنید: •    احساسات‌تان را بیان کنید،‌ اما این کار را به شیوه‌ای مناسب انجام دهید. •    عواطف‌تان را سرکوب نکنید. با یک دوست یا خویشاوند نزدیک در مورد چیزی

اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
اسکرول به بالا