دسته بندی :ميوه

از چه زمانی به بچه‌ها میوه بدهیم؟ کودکان از زمان تولد تا ۶ ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از ۶ ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می‌کند، تغییرات تکاملی برای دریافت

امسال قیمت آجیل بسیار زیاد شده است و بیشتر مردم توانایی خرید آن را ندارند. شما می توانید پیشنهادهای زیر را برای جایگزین کردن میوه و آجیل عید انجام بدهید. اصلا نگران نباشید ایام عید هم مانند روزهای دیگر که پذیرای مهمان هستید آن هم بدون آجیل، می توانید با

مرتب کردن گوش ماهی ها وسایل مورد نیاز گوش ماهی های جورواجور چسب مایع هویه ی چسب داغ کن (اختیاری، فقط با نظارت نزدیک یک فرد بزرگ سال) یک تکه چوب نرم یا مقوای ضخیم رنگ یا رنگ های روشن، قلم مو(اختیاری) روش اجرا ۱- همه ی گوش ماهی ها

حتماً می‌دانید که آبنبات‌های رنگی و جذاب برای دندان‌ها خوب نیستند اما آیا می‌دانید چه مواد غذایی برای دندان‌ها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندان‌هاست. اگر به سلامت دندان‌هایتان اهمیت می‌دهید باید بشقاب غذایتان شامل پنج گروه اصلی غذایی باشد: میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات، لبنیات و

مصرف میوه و باردار شدن مصرف انواع میوه‌ها برای تامین ریزمغذی‌های لازم برای بدن و نیز افزایش فیبرهای غذایی از گذشته مورد توجه و توصیه متخصصان تغذیه بوده است اما به نظر می‌رسد با یافته‌های جدید علمی، از این به بعد متخصصان زنان و زایمان نیز مصرف میوه را برای

هدف آموزشی: آشنایی با میوه ها، تمرکز حواس، سرعت عمل، ایجاد تحرکوسایل مورد نیاز: صندلی مناسب یکی کمتر از تعداد بازیکنان/ تشکچه و یا هولاهوپ/ گچ برای فضای بازتعداد بازیکنان:گروه های بزرگآرایش بازیکنان: یکی از کودکان یا مربی به عنوان بازی گردان انتخاب می شود. کودکان به شکل دایره روی

مصرف دخانیات، گرد و غبار، آلودگی هوا و غیره جزو عواملی هستند که سلامت ریه ها را به خطر می اندازند. فرقی نمی کند سیگاری باشید یا نه. امروزه ریه همه افراد در معرض ترکیبات شیمیایی قرار دارد. خوشبختانه می توان با افزایش مصرف برخی مواد غذایی به پاکسازی و

میوه ها جزو مواد غذایی سالم و حاوی ویتامین ها و فیبرها و مواد معدنی مفید هستند. مصرف این مواد غذایی برای بدن لازم است. اما برخی افراد هستند که تمایلی به خوردن میوه تازه نشان نمی دهند. این افراد باید مواد غذایی دیگر را جایگزین کنند که در ادامه