دسته بندی :هدف ها

جفری جیمز ۱۴ راه ساده برای باانگیزه بودن (و شاید هم باانگیزه ماندن!) معرفی می‌کند:   ۱- ذهن‌تان را آماده کنید: مثبت فکر کنید و این را هم تمرین کنید! ۲- بدن‌تان را آماده کنید: برای خوردن غذای کافی و انرژی‌بخش برنامه‌ریزی کنید! ۳- از آدم‌های منفی و بدبین دوری