دسته بندی :ويتامين

تاثیر تغذیه بر روی رشد و نمو کودک استفاده از روش تغذیه ای مناسب بر روی رشد و نمو و سلامت قدی کودک نقش مستقیم دارد، یعنی می تواند باعث بلند قد تر شدن کودک و رسیدن به پتانسیل قدی منجر به ژنتیک شود و بلعکس اگر کودک برنامه غذایی

فصل زمستان فصل مبتلا شدن انسان ها به بیماری های مختلف توسط  ویروس ها و عفونت های باکتریایی است. در این مطلب می خواهیم شما را با انواع ویتامین های مفید در فصل سرد زمستان برای مقابله با این ویروس ها و عفونت ها آشنا کنیم. علاوه بر تغذیه متعادل

یکی از مشکلات شایع پوستی در فصل‌های پاییز و زمستان، خشک و پوسته شدن یا حتی ترک خوردن پوست لب است. بسیاری از افراد درگیر با این مشکل نمی‌دانند که آیا ضرورتی برای مراجعه به پزشک به منظور درمان خشکی لب وجود دارد یا نه، یا اینکه چطور می‌توان از

در این مطلب ۴ روش کلی برای اطمینان از دریافت انرژی و مواد مغذی کافی برای فرزندانتان را ارائه می دهیم. لطفاً با ما همراه باشید. کودکان باید به میزان کافی کالری دریافت کنند میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان بسته به قد، بنیه، جنسیت و میزان فعالیت بدنی

در قسمت اول این مطلب، عملکرد یک سری از ویتامین‌های گروه B را در حفظ جوانی پوست برای شما بیان کردیم. در این مطلب تأثیر فولات، ویتامین‌های A و C، آهن و مس را بر سلامتی پوست بررسی می‌کنیم. فولات: فولات (اسیدفولیک) همانند ویتامین B12 در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی

ویتامین‌ها و املاح برای عملکرد صحیح هر یک از اندام‌های بدن و از جمله پوست لازم هستند. بعلاوه، کمبود بعضی از ویتامین‌ها و املاح برای سلامتی پوست مضر است و باعث بیماری یا پیری زودرس پوست می‌شوند. هر چند که کمبود شدید ویتامین و املاح در کشورهای پیشرفته خیلی کم