
آلودگی صوتی
به حداقل رساندن آلودگي صوتي درابتدا بايد تشخيص دهيد كه يك مشكل صوتي وجود داشته و بايد براي آن كاري انجام داد. سپس مي توانيد محيط هايي آرامش بخش تر براي خود فراهم كنيد. راديو را خاموش كنيد احساس نكنيد كه نياز هميشگي به گوش دادن موسيقي در سر كار