بایگانی‌های حرکات کششی - سامانه آموزشی شمیم

ظرف چند ماه مغز خود را قدرتمند کنيد

1392/04/18

خانواده سالم – روح و روان روانپزشکان و متخصصان بيمارستان عمومي ماساچوست در بوستون طي مطالعات جديد خود دريافته اند که انجام مديتيشن به طور منظم ميتواند سلامت مغز را بهبود بخشد و اين تاثير سودمند ظرف چند ماه پس از آغاز مديتيشن بروز ميکند. اين پزشکان در مطالعات خود

23 نکته براي کسب انرژي بيشتر

1392/03/05

پيروي از يک زندگي شاد و نيروبخش، مسلما به شما انرژي و توان بيشتري مي دهد! عکس اين مطلب نيز صحت دارد. ما در زير به نکاتي اشاره مي کنيم که شما را شاد و سرزنده نگه مي دارد. ممکن است نزديکان و خانواده از شما بپرسند که چه راهکاري