راه لذت بخش براي کاهش استرس
1392/01/01
روانپزشکان دانشگاه سينسيناتي در آزمايشات خود نشان دادند که با اين ترفند، تاثيرات کاهش دهنده استرس حداقل تا هفت روز ادامه پيدا ميکند. فعاليتهاي لذتبخش و شادي آور با متوقف کردن اضطراب در افراد ميتوانند سطح استرس را کاهش دهند. روانپزشکان ميگويند: انجام فعاليت يا کاري که در آن لذت
