پوست، مو و ناخن در زیبایی خانم‌ها تاثیر فوق‌العاده زیادی دارد. با توجه به حساسیت و ظرافت خاصی که پوست و ناخن زنان دارد، این بخش از بدن آن‌ها نیازمند مراقبت‌های بیشتری است. این موضوع به خصوص در مورد خانم‌های خانه‌دار از اهمیت بالاتری برخوردار خواهد بود. دلیل این اهمیت بیشتر این است که زنان خانه‌دار، بخش قابل توجهی از وقت شان در کنار انواع مواد شوینده و پاک کننده سپری می‌شود. استفاده مداوم از موادی مانند مایع ظرفشویی، تمیزکننده‌های چند منظوره سطوح، جرم‌گیرها و تماس مداوم پوست دست با آب گرم و سرد، در نهایت به خشکی پوست و ناخن منتهی می‌شود.
با رعایت این روتین، می‌توانید از آسیب‌های احتمالی پوست، ناخن و موهای خود جلوگیری کنید. متاسفانه بسیاری از خانم‌ها با افزایش مشغله و درگیری‌های روزمره، سلامت و زیبایی خود را فراموش می‌کنند. فرقی نمی‌کند یک زن خانه‌دار، شاغل یا محصل باشید، شما همیشه باید زمانی را به مراقبت‌های ضروری از پوست، مو و ناخن خود اختصاص دهید. همراه ما باشید.
فهرست مطالب
۱- حتما از دستکش استفاده کنید!
اگر یک ماشین ظرفشویی مجهز داشته باشید، شما یک فرد خوش شانس هستید! اما اکثر افراد معمولا در طول روز بارها دستان خود را در معرض تماس با آب گرم و کف مایع ظرفشویی قرار می‌دهند. مواد موجود در مایع ظرفشویی (حتی آن‌هایی که مدعی محافظت از پوست و ناخن شما هستند!) باعث ضعیف شدن ناخن‌ها شده و به مرور خشکی و شکنندگی ناخن‌ها را افزایش می‌دهند.
بهترین راه برای محافظت از دستان در این حالت، استفاده از یک دستکش مقاوم است. بدین شکل، هنگام ظرف شستن و یا نظافت سطوح مختلف به شکل مناسبی از پوست و ناخن خود محافظت می‌کنید. مواد شوینده قوی مانند وایتکس یا انواع جرم‌گیرها به مراتب از مایع ظرفشویی یا پودرهای شست‌وشوی دستی لباس، قوی‌تر هستند. استفاده هر چند کم از این مواد، به سرعت به پوست دست و ناخن شما آسیب می‌رساند. بنابراین علاوه بر زمان شستن ظرف‌ها، در زمان انجام انواع کارهای مشابه نیز از دستکش استفاده کنید.
۲- بیوتین مکملی فوق العاده برای مراقبت از پوست و ناخن برای زنان خانه‌دار
اگر از رژیم غذایی سالم و غنی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی اطمینان دارید، نیازی به استفاده از هیچ مکمل غذایی وجود ندارد. اما اکثر خانم‌ها، به خصوص زنان خانه‌دار تغذیه مناسبی ندارند. به همین خاطر بسیاری از پزشکان و متخصصان زیبایی پوست و مو توصیه می‌کنند حتما از یک مکمل بیوتین استفاده کنید.
نتایج منتشر شده از صدها پژوهش و تحقیق مختلف صورت گرفته حاکی از نقش موثر بیوتین در افزایش مقاومت و سرعت رشد مو و ناخن هستند. بسیاری از زنان خانه‌داری که روزانه قرص بیوتین مصرف می‌کردند، پس از مدت کوتاهی نتایج مثبتی را گزارش دادند. علاوه بر این، مصرف میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن آب فراوان و عدم مصرف فست‌فودها، تاثیر قابل توجهی بر میزان سلامت ناخن، پوست و موی شما خواهد داشت.
هرچند باید اشاره کنیم که پیش از مصرف هر گونه ویتامین و مکمل، با پزشک مشورت کنید. اغلب مردم تصور می‌کنند مصرف ویتامین بیشتر، در هر صورتی مفید است. باید بدانید که در موارد زیادی، مصرف بدون تجویز هر گونه مکمل و ویتامین، ضررهای بسیار بیشتری را برای شما در پی خواهد داشت.
۳- عفونت های ناخن را جدی بگیرید
شما به‌عنوان یک زن خانه‌دار یا فردی که بخشی از کارهای روزمره خانه را انجام می‌دهد، هر روز با آب، مواد شوینده و ابزارهای نظافت منزل سر و کار خواهید داشت. بنابراین این احتمال وجود دارد که ناخن شما بشکند. پوست اطراف ناخن شما کنده شده و یا ریش ریش شود. در چنین شرایطی اگر علائمی از عفونت را مشاهده کردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
اغلب افراد با علائم عفونت‌های باکتریایی آشنا هستند. قرمزی، کمی تورم و درد در ناحیه ناخن‌ها، علائم اصلی این عفونت است. البته اکثر افراد نشانه‌های یک عفونت قارچی ناخن را نمی‌دانند. علائم چنین عفونت‌هایی معمولا شامل تورم زیاد، قرمزی و التهاب در پوست اطراف ناخن است. این عفونت‌ها با روش‌های درمانی به‌راحتی قابل بهبود هستند.
استفاده از کرم‌های درمانی و مراقبتی برای افزایش سلامت دست‌ها و ناخن‌ها
برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید این محصول، روی تصویر کلیک کنید.
به همین خاطر، در صورتی که این علائم را دیدید، تغییرات آن را به‌دقت بررسی کنید. افزایش التهاب، افزایش تورم و یا قرمزی، همه از مواردی هستند که باید آن‌ها را جدی بگیرید. پس از افزایش علائم، به پزشک مراجعه کرده و فرآیند درمان خود را به‌تعویق نیندازید.
۴- مرطوب کردن پوست در روز و شب و استفاده از روغن‌های گیاهی
پوست دست زنان خانه‌دار همواره در معرض خشکی و آسیب دیدن قرار دارد. به همین دلیل، رطوبت‌رسانی هم در روز و هم در شب اهمیت بالایی دارد. بهترین زمان برای مرطوب کردن پوست، شب‌ها و پیش از خواب است. برای اثربخشی بیشتر می‌توانید دوش بگیرید و پیش از اینکه به تختخواب بروید، از یک مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
استفاده از لوسیون‌های خیلی معطر توصیه نمی‌شود، در عوض سعی کنید از یک مرطوب کننده ملایم بهره ببرید که با استفاده روزانه پوست ارزشمند شما را دچار التهاب نکند.
فراموش نکنید که خشکی، مهم‌ترین عامل تخریب پوست و ناخن است. بنابراین مرطوب‌کردن دست‌ها را به شب محدود نکنید. یک کرم آبرسان و مرطوب کننده در آشپزخانه داشته باشید. پس از هر بار شست‌وشوی دست و خشک‌کردن آن، از کرم استفاده کنید. قراردادن یک کرم در آشپزخانه، به شما کمک می‌کند که در هر لحظه از روز، به یک مرطوب‌کننده مناسب دسترسی داشته باشید.
قراردادن یک کرم مرطوب‌کننده پمپی در گوشه آشپزخانه و استفاده از آن در طول روز برای کاهش خشکی و زبری پوست دست
برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید این کرم، بر روی تصویر کلیک کنید.
برخی راهکارهای خانگی مراقبت از پوست و ناخن برای زنان خانه دار می‌تواند تاثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت دست‌های شما بگذارد. یکی از این روش‌ها، استفاده از روغن گیاهی و ماساژ دست‌ها برای چند دقیقه با کمک این روغن‌ها است. روغن زیتون، روغن کنجد و سایر روغن‌های التیام‌بخش مشابه، اثرات شگرفی بر شادابی و طراوت پوست دست‌های شما خواهند داشت. ماساژ ناخن‌ها (تنها سطح ناخن و بدون برخورد با پوست) با یک قاچ کوچک لیموترش، روش دیگری برای مراقبت از ناخن‌ها است. علاوه بر پاک‌کنندگی فوق‌العاده، لیمو به استحکام بیشتر ناخن‌ها نیز کمک می‌کند.
