“آهنی” که اندازه طلا می‌ارزد

مکمل آهن، مکملی است که اگر بیش از حد استفاده شود باعث بروز برخی بیماری قلبی-عروقی می‌شود.
زهرا اباصلتی، مسئول تغذیه معاونت تغذیه‌ای مشهد  گفت: مصرف سر خود مکمل‌ها می‌تواند مضر باشد و زمینه‌ساز بیماری‌هایی از جمله قلبی-عروقی را برای افراد ایجاد کند. 
وی افزود: با دوز پیشگیری می‌توان دختران نوجوان را به مدت ۱۶ هفته، کودکان ۶ ماهه تا ۲ ساله و زنان را با یک مکمل آهن ۵۰ میلی درمان کرد. 
وی اذعان داشت: گروه‌های خاص با انجام یکسری معاینات بالینی می‌تواند از “مکمل آهن” استفاده کنند تا با “کم خونی” مواجه نشوند. 
اباصلتی در پاسخ به اینکه چه کسانی می‌توانند از این مکمل استفاده کنند، اظهار داشت: گروه‌های آسیب‌پذیر بیشتر مستعد استفاده از مکمل قرص آهن هستند اما باید تحت نظر پزشک معالجه شوند تا پزشک تشخیص مصرف آهن را بدهد.