با توصيه هاي بهترين مشاوران ، چگونه زندگي مشترکتان را متحول کنيد!

اين جمله را تا به حال شنيده ايد که تنها کسي که ميتواند تغيير کند خود شما هستيد. ايام خاص در زندگي شما مثل سالگرد ازدواج يا روزهاي جشن و شادي مثل نوروز و…بهترين زمان براي ايجاد تغييرات در کسي که آن خود شما هستيد ميباشد .
در اينجا به توصيه هاي شري و باب استريتف در اين خصوص براي زوجها ميپردازيم.
* به فراهم آوردن محيط آرام و مناسب براي تفکر و انديشيدن فکر کنيد.
* در مورد چيزيکه در ازدواج خود اشتياق و آرزوهاي آن را داريد فکر کنيد.
* به احساس خوشحالي و غم ، عدم تفاهم ، ضرر ، دست آوردها ، بيماري ، شکست ، عشق ، پذيرش ، غصه ، روياها و غيره بيانديشيد که البته بخشي از زندگي شما هستند.
* ازدواج يک تعهد نسبت به سهيم بودن در افکار ، احساسات و تجربيات ذاتي است. اين ممکن است به اندازه ” سهيم بودن در رختخواب ، غذا و دوستان نيازمند سخاوت و اعتقاد و ايمان نيز باشد
*يک ازدواج موفق ازدواجي نيست که در آن تمام تفاوتها و تمايزها از بين برود ، بلکه ازدواجي است که در آن ” هر زوج از تنهائي طرف مقابل حمايت ميکند.”
اينجا سوالاتي است که ميتوانيد با هم داشته باشيد تا بتوانيد روابط بهتري با همسرتان ايجاد کنيد را براي شما بازگو ميکنيم:
1: آيا عشق ما به اندازه عشق اوايل ازدواجمان عميق است ؟ چگونه جوابي که ميدهم نشانگر احساسات من است ؟
2: در مورد اينکه يک زماني را براي بررسي روابط خود اختصاص دهيم چه احساسي دارم ؟
3: چه احساسي دارم وقتي از تو انتقادهاي طعنه آميز ميکنم؟
4: در مورد تو چه احساسي دارم؟
5: در مورد ايجاد برخي تغييرات در زندگي خود چه احساسي دارم؟
6: در مورد اينکه چه تغييراتي در زندگي ما طي سال گذشته رخ داده است چه احساسي دارم؟
7: آرزوهايمان نسبت به اولين روز ازدواجمان چه تغييري کرده است؟ جوابي که ميدهم چگونه نشانگر احساسات من است ؟
8: چطور ميتوانيم ازدواج خود را پر بار کنيم ؟ جوابي که ميدهم چگونه نشانگر احساسات من است؟
9: چگونه به اين عادت دچار شديم که نسبت به هم بي فکر باشيم؟جوابي که ميدهم چگونه نشانگر احساسات من است ؟
10: در مورد اينکه هر کدام از ما دو نفر گاهي يک کار کوچک ، جدي و دوست داشتني براي طرف مقابل انجام دهد چه احساساتي دارم ؟
11: آخرين باري که اجازه دادم بداني از اينکه تو را در زندگي خود داشته باشم چقدر خوشحالم چه زماني بود ؟ چه احساسي دارم .
همانطور که در اين سوالات مشاهده کرديد اينکه خودتان چه احساسي هنگام پاسخ به اين سوالات داريد خيلي مهم است ,براي اينکه هم با تفکر بيشتري پاسخ ميدهيد و هم اينکه متوجه شويد که براي خوشايند و يا ناراحت کردن همسرتان مغرضانه با سوالات پاسخ نداده ايد.