خواص طبیعی برخی از میوه‌ها از قوی‌ترین دارو‌ها مؤثر‌تر است و می‌تواند به سلامت افراد بویژه در دوران سالمندی کمک فراوانی نماید.پژوهشگران به افراد سالمند توصیه می‌کنند در صورت عدم داشتن منع پزشکی با مشاوره با پزشک متخصص در صورت داشتن مشکل بی‌خوابی از آب آلبالو کمک بگیرند. گفتنی است، پزشکان در یک مطالعه برروی افراد سالمند با متوسط سن ۶۸ سال دریافتهاند مصرف آب آلبالو ۲ بار در روز در نوبت‌های صبح و شب می‌تواند سبب برطرف شدن مشکل بی‌خوابی در سالمندان شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، مشکل بی‌خوابی بویژه در سالمندان می‌تواند سبب ایجاد عوارضی مانند درد مزمن، فشارخون بالا، ابتلا به دیابت نوع۲، کاهش عملکرد‌شناختی مغز یا همان ابتلا به آلزایمر در آنها شود. پزشکان همچنین دریافتهاند مصرف آب‌آلبالو می‌تواند سبب رفع مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی و اضطراب همین‌طور منظم شدن حرکت خون در عروق افراد شود. پزشکان اعتقاد دارند آلبالو یک منبع طبیع ملاتونین، هورمون تنظیم کنندهٔ چرخهٔ خواب و بیداری است، همین طور که آلبالو دارای ملاتونین است که هر دو به تنظیم خواب و رفع افسردگی در سالمندان کمک می‌کند. پزشکان مصرف آلبالو را به عنوان یک درمان طبیعی و بدون عارضه به سالمندان توصیه می کنند.
ترش ترین میوه دنیا مخصوص”بی خوابی”
- مهر 11, 1392
- 00:00
- No Comments
- تعداد بازدید 171 نفر
- برچسب ها : آلبالو, بهداشت و سلامت, بی خوابی, پزشکی و بهداشت عمومی, ملاتونین, میوه ها
اشتراک گذاری این صفحه در :
بازتاب معنوی نامهای خوب
۱۴۰۴/۰۱/۲۲
عادت به مطالعه
۱۴۰۴/۰۱/۲۱
نکات ضروری در دوست داشتن همسر
۱۴۰۴/۰۱/۲۰
مدت زمان شیردهی نوزاد
۱۴۰۴/۰۱/۱۹
از زندگی تا شهادت سید حسن نصرالله
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
مفهوم «کوثر» در قرآن و ارتباط آن با شخصیت حضرت زهرا (س) چیست؟
۱۴۰۳/۰۸/۳۰
رعایت حریم خصوصی دیگران در قرآن، احادیث و آثار امام
۱۴۰۳/۰۸/۱۶
