خانمها نيز اغلب بهاندازه آقايان دچار ريزش مو میشوند.
مواقعي كه خانمها دچار ريزش مو میشوند، شامل موارد زير است:
1- قطع مصرف داروهاي ضد بارداري
2- بعد از زايمان و در دوران شيردهي
3- شروع دوران يائسگي
4- بعد از بیماریهای مختلف
5- بعد از تب شديد
6- بعد از كاهش سريع وزن
البته اين موارد بهندرت باعث ريزش دائمي مو میشوند و در طي نه ماه رويش موها به حالت طبيعي خود برمي گردد. موها به مدت3 سال رشد میکنند، سپس براي 3 ماه ديگر نمیرویند و مجدداً بعد از اين مدت میرویند. به همين دليل اگر موي شما میریزد، تا از مرحله توقف رشد به حالت فعال و رويش مجدد برنگردد، نمیتوانید جلوي ريزش آنها را بگيريد و اين مسئله حدود 9 ماه طول میکشد.
عوامل ديگري كه باعث ريزش مو میشوند شامل بیماریهای پوستي، مواد سمي و كمبود مواد مغذي از جمله كمبود ویتامینهای گروه B میباشد.
تركيب دي هيدروتستوسترون از هورمون مردانه بنام تستوسترون مشتق میشود. اين تركيب باعث ايجاد خصوصيات مردانه هم در خانمها و هم در آقايان میشود.
درمان دارويي ريزش مو:
1) محلول 2 درصد مونوكسيديل بنام راگين (Rogain ) باعث باز شدن رگهای خوني موجود در پوست سر و افزايش خون رساني به موها میشود، در نتيجه باعث كاهش ريزش مو شده و فقط 20 درصد باعث رويش موي جديد میشود.
2) داروي ديگر اسپيرونولاكتون میباشد كه از عمل هورمون مردانه كه باعث ريزش مو میشود، جلوگيري میکند. در نتيجه وقتي كه بهصورت يك محلول 2 درصد در الکل، به پوست سر ماليده شود، میتواند ريزش مو را كاهش دهد.
وقتیکه محلول راگين به همراه محلول اسپيرونولاكتون به پوست سر ماليده شود، بوي نامطبوعی ايجاد میکند، در نتيجه نبايستي با هم مصرف شوند. براي جلوگيري از ايجاد اين بوي بد، میتوانید محلول راگين را صبح و محلول2 درصد اسپيرونولاكتون ( محلول در الكل اتيليك به همراه پروپيلن گليسول) را شب هنگام به پوست سرتان بماليد.
ولي اداره غذا و دارو مصرف محلول اسپيرونولاكتون را براي درمان ريزش مو يا حفظ سلامت موها مجاز نمیداند، در نتيجه در حال حاضر فقط از محلول مونوكسيديل ( راگين) براي درمان ريزش مو استفاده میشود.
درمان تغذیهای ريزش مو :
از نظر غذایی نيز همانگونه كه اشاره شد كمبود ویتامینهای گروه B بخصوص بيوتين و ويتامين B6 باعث ريزش مو میشوند.
بيوتين ويتاميني است كه در بسياري از محصولات آرايشي بهعنوان مكمل بهبود دهنده وضعيت مو اضافه میشود، زيرا عارضه مشخص كمبود بيوتين ، ريزش مو است. حال منابع غذايي غني از ويتامين B6 و بيوتين را برايتان ذكرمي كنم.
منابع غني از ويتامينB6 شامل: جگر، موز، دانه آفتابگردان، ماهي ، مرغ، جوانه گندم، آلوي خشك و گوشت و غلات سبوس دار، مخمر و زرده تخم مرغ میباشد.
منابع غني بيوتين شامل: جگر و گوشت مرغ، زرده تخم مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، بادام زميني، مخمر، بعضي سبزيجات مانند قارچ و گل كلم و تعدادي از ميوه جات مانند توت فرنگي ، موز، گریپفروت و هندوانه است .
البته اثر مواد غذايي براي جلوگيري از ريزش مو بهاندازه داروهاي شيميايي قوي و سريع نيست، در نتيجه به مدت زمان و صبر و حوصله بيشتري براي اثرگذاري نياز دارند.
ريزش موي سر در خانمها
