“شب امتحان” از خوردن این سبزی غافل نشوید

پژوهشگران به تازگی به نتایج جدیدی در خصوص خواص گیاه نعناع دست یافته‌اند که برای درمان و یا کاهش التهاب در بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
گفتنی است، از قدیم مصرف نعناع برای رفع مشکل گوارشی مانند اسپاسم و نفخ معده و روده به افراد توصیه می‌شده است.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، در مواد تشکیل دهنده‌‌ی نعناع ماده‌ای وجود دارد که سبب تسکین دردهای التهابی دستگاه گوارشی می‌شود. عطر و بوی سبزی نعناع آرامش بخش اعصاب نیز می‌باشد. دانشمندان مصرف روغن نعناع روی پیشانی و شقیقه‌ها را سبب برطرف شدن سر دردهای شدید، تنها پس از ۱۵ دقیقه اعلام کرده‌اند.
مصرف سبزی نعناع سبب افزایش هوشیاری و جلوگیری از احساس کسالت و خواب آلودگی در افراد می‌شود.
پزشکان همچنین به افرادی که دچار سرماخوردگی شدید شده‌اند و از داروهای ضد سرماخوردگی و ضد سرفه نتیجه چندانی کسب نکرده‌اند، نوشیدن‌ عصاره‌ی دم کشیده گیاه نعناع را توصیه می‌کنند، زیرا باعث باز شدن مخاط و تخلیه‌ی خلط‌های چرکی در مجرا‌های تنفسی می‌شود.