نوشیدن آب گرم برای رفع سوء هاضمه موثر است

متخصصان انجمن بهداشت و سلامت هند اظهار کردند: افراد در زمان گرسنگی و یا خوشمزگی غذا بیش از حد معمول غذا می‌خورند و همین امر منجر به سوء هاضمه در آنان می‌شود.سوءهاضمه، هنگامی رخ می‌دهد که آنزیم‎های گوارشی در معده به درستی عمل نمی‎کنند و باعث ناراحتی در فرد می‌شوند.درمان‌های خانگی برای کمک به کاهش سوءهاضمه عبارتند از:- نوشیدن جرعه جرعه آب گرم- نوشیدن چای سبز یا چای گیاهی- مصرف تنها مقدار مناسبی از زنجبیل حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی نیز در این امر بسیار موثر است.