مراقبت از پوست
گوناگونی و تنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سیاه – سفید – زرد – قهوه‌ای ) و به علت ارث و محیط ( پوست خشک – چرب – معمولی و مخلوط ) نیاز به مراقبت‌های گوناگون دارد.
انواع لباس‌هایی که در آن‌ها نایلون، چرم و غیره- به‌جز پوشاک نخی- استفاده شده باشد می‌تواند در افراد مستعد ایجاد حساسیت کند ؛ در این افراد ضایعات بیشتر در نواحی که بیشتر بالباس در تماس‌اند دیده می‌شود.
توضیحی در رابطه با انواع پوست
پوست‌ها بسته به ترشحات طبیعی و مرطوب کنندگی خود به ۴ دسته تقسیم می‌شوند :
پوســت چــرب :
این نوع پوست در بین نوجـوانان و جــوانان شـایع است. در این نوع پوست ترشحات غــدد چــربی زیاد میباشد. افزایش ترشحات غـدد چربی به ارث و فعالیت هورمون‌های جنسی مربوط می‌شود.
پوســـت خشــک :
در افراد با سنین بالاتر، این نوع پوست شایع است. به دلیل کاهش ترشحات چربی و عدم فعالیت مرطوب کننده طبیعی پوست ، این حالت از پوست دیده می‌شود.
پوسـت طبیعی و نرمال : ترشحات چربی و فعالیت مرطوب کننده پوست در حد طبیعی است.
پوســت مخلوط :
ترشحات چربی و مرطوب کنندگی در ناحیه‌ای از پوست با ناحیه دیگر فرق می‌کند. مثلاً : در روی گونه خشک ، و در کنار بینی چرب است .
بسته به نوع پوست، بهترین مراقبت‌های روزانه شامل :
1) انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی با در نظر گرفتن نوع پوست .
2) پاک کردن صورت از آلودگی‌های محـیطی و ترشحـات پوســتی ( عرق – چربی ) و پوسـته ریزی طبیعی پوست.
3 ) استفاده از مرطوب کننده جهت اصلاح و کمک به مرطوب کننده طبیعی پوست .
4 ) محــافظت پوســت از نور خــورشید جهــت حـذف رسیدن اشعه ماوراء بنفش به پوست توسط ضد آفتاب مکانیکی و یا شیمیایی ( در قسمت ضد آفتاب قسمت چهارم توضیح داده شده ).
5 ) درمان هر نوع ناراحتی و ضایعات پوستی .
حساسیت پوستی چیست؟
هرگونه تغییری که در پوست افراد در تـماس با مـاده خاصی ایجاد شود را می‌توان ساده‌ترین تعریف برای این مسئله عنوان کرد.
انواع و اقسام مواد که در محیط وجود دارند و انسان روزانه با آن‌ها در تماس است می‌تواند در افراد خاص ، که از نظر ژنتیکی زمینه مساعد دارند ایجاد حساسیت کند .
شایع‌ترین حساسیت‌زاها شامل :
1 ) گـرده گـیاهان ( با گرده افـشانـی گــیاهان در فـصل بهار ، این نوع حساسـیت بیشــتر دیده می‌شود که می‌تواند همراه با عطسه و آبریزش از بینی و ریزش اشک باشد ).
2 ) پوشاک و پوشیدنی‌ها ( انواع لباس‌هایی که در آن‌ها نایلون، چرم و غیره- به‌جز پوشاک نخی- استفاده شده باشد می‌تواند در افراد مستعد ایجاد حساسیت کند ؛ در این افراد ضایعات بیشتر در نواحی که بیشتر بالباس در تماس‌اند دیده می‌شود)
3 ) غذاها ( از جمله : غذاهای دریایی ، گوجه ، بادمجان و خوراکی‌هایی که مواد رنگی در آن استفاده شده است و… )
4 ) تنقلات
5) نیکل:
این فلز، در انواع فلزات ناخالص و خاک دیده می‌شود و شایع‌ترین علت حساسیت از بین حساسیت‌زاهاست (افرادی که به این فلز حساسیت دارند با در دست کردن ساعت‌هایی که بند آن‌ها فلزی است و یا عایق پشت ساعت پاک شده باشد، پوشیدن جواهرات بدلی و طلا با عیار پایین ، دچار ضایعات پوستی در ناحیه تماس می‌شوند )
6 ) عوامل دیگر
موارد زیادی در محـیط وجود دارند که باعث حساسـیت پوستــی می‌شوند و ذکر تـمام آن‌ها مقدور نیست. البـته ذکر این نکته الـزامی است که موارد گفـته شده فقـط در افراد مستعد ایـجاد حـساسـیت می‌کنند.
روزنه پوستی چیست؟
روزنه یا همان منافذ پوستـی در حقیقت محل خـروج چربـی از غدد چربی است. در افرادی که تا حدودی این غدد فعال می‌باشند و پوست چـربی دارند این منافذ دیده می‌شود ( در همه افراد این منافذ وجود دارد ). نبایـد هیچ‌وقت به فکر بستن این منافـذ بود، چـون با بستن این منافـذ، محـل خـروجی این غـدد بسـته می‌شود و جـوش صورت ایجاد می‌شود. روش‌هایی وجود دارد که می‌توان این منافذ را غیرقابل دید کرد تا دیده نشوند. وقــتی ترشحات چــربی در این منافــذ وجود داشته باشند به علت اکسیده شدن، مواد چربی در این منافذ به رنگ تیره دیده می‌شوند. راحت‌ترین روش این است که این ترشحـات چــربی را با شستشو از بین برد. شستشوی مکرر با صابون‌های ضد جوش به این امر کمک می‌کند .
روش دیگر:
با استفاده از کرم و ژل‌های حاوی AHA است که مقداری لایه برداری می‌کنند و لوسیون و کرم ترتینوئین (که نیاز به تجویز پزشک دارند). می‌توان با این کار این منافـذ را غـیرقابل رؤیـت کرد. روش‌های دیگری نیز وجود دارد که احتیاج به پزشک مجرب دارد و در اینجا از ذکر آن‌ها خودداری می‌کنیم.
