پسر می‌خواهید يا دختر؟

تأثیر غذاها در تعيين جنسيت جنين                                                   
تحقيقات انجام شده در خارج نشان داده است که تغذيه نيز تا حدودي در تعيين جنسيت نقش دارد.
به دليل تنوع و تفاوت عادت‌های غذايي در کشورهاي مختلف، رژيم غذايي استانداردي براي تعيين جنسيت جنين وجود ندارد.
اما طبق تحقيقات می‌توان از تعادل یون‌های منيزيم، سديم، پتاسيم و کلسيم در بدن استفاده کرد.
زمان شروع برنامه غذايي
براي شروع رژيم، حداقل دو پريود ماهانه قبل از تاريخ پيش بيني شده براي بارداري، مورد نياز است، يعني حداقل 2 ماه قبل از بارداري.
رژيم بايد تا زماني که بارداري با انجام تست‌های آزمايشگاهي دقيقاً مشخص شود، ادامه داشته باشد.
اجراي اين رژیم‌های غذايي در چه مواردي ممنوع است؟
ابتدا بايد مطمئن شويد که ممنوعيتي براي اجراي رژيم نداشته باشيد.
مثلاً رعايت رژيم غذايي براي پسردار شدن در موارد: فشار خون بالا، ناراحتی‌های قلبي و نارسایی‌های کليوي ممنوع است.
رعايت رژيم غذايي براي دختردار شدن در موارد: اختلالات عصبي، بالا بودن کلسيم خون و نارسایی‌های کليوي ممنوع است.
 براي پسردار شدن چه بايد خورد؟
براي پسردار شدن بايد از مواد غذايي حاوي سديم و پتاسيم بالا استفاده کرد و مصرف کلسيم محدود گردد.
مواد غذايي زير توصيه می‌شود:
مرکبات- زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابي- سيب- گوجه سبز- آلو- خيار- خرما- گيلاس- تمشک- توت فرنگي- انجير- خربزه- آب ميوه و سبزي- حبوبات- کنگرفرنگي- گوجه فرنگي- پياز- چغندر قرمز- زيتون- قارچ- کلم- ذرت- نخود سبز- سيب زميني- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهي- کنسرو ماهي- ژامبون- کره- ماءالشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چاي- مايونز.
  براي دختر دار شدن چه بايد خورد؟
براي دختر دار شدن بايد از مواد غذايي حاوي کلسيم بالا استفاده شود و مصرف سديم و پتاسيم محدود گردد.
مواد غذايي زير توصيه می‌شود :
پنير سفيد- ماست – شير – تخم مرغ – بادام و بادام زميني بدون نمک – گردو – لوبيا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکاروني – گوشت 100 گرم در روز – ماهي که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.
نکاتي که بايد در نظر داشت:
اگر چه اصول کار ساده است، ولي روش اجراي آن آسان نيست و دقت در اجرای آن شدیداً لازم است و بايستي تحت نظر يک متخصص تغذيه يا پزشک صورت پذيرد.
هر گونه انحراف از رژيم توصيه شده، شانس موفقيت را کم می‌کند.
اين رژيم بايستي توسط زن رعايت شود و نوع تغذیه‌ی مرد به‌طور مطلق تأثیری در مکانيسم اين عمل ندارد، ولي مصرف آن توسط زوجين موجب آساني اجراي آن می‌شود.
در ضمن ترکيب يوني داروهايي که زن در طول مدت اجراي رژيم دريافت می‌کند، مؤثر است، به‌ویژه قرص‌هایی که به‌شدت غني از سديم هستند.
توصيه می‌شود مصرف تمام قرص‌های ضد بارداري در دوران اجراي رژيم متوقف شود.
بنابراين براي پيشگيري از بارداري از ساير روش‌ها همراه با روش نزديکي منقطع استفاده گردد.
البته بايستي تحقيقات بيشتري در اين زمينه انجام شود، چون ممکن است در مواردي پاسخ ندهد.