چگونه تخلیه روح کنیم

چگونه تخلیه روح یا برون فکنی کنیم….؟
 قبل از اینکه در خصوص برون فکنی یا تخلیه روح و چگونگی ان توضیح دهم لازم است در مورد تمرکز فکر و راههای در اختیار گرفتن تمرکز مطالبی را بگویم چرا که در تمام امور به تمرکز فکر نیاز است اول اینکه در محلی ساکت و به دور از هر سر و صدایی دراز بکشید و بدن خود را ازاد رها کنید و این کار از پای راست شروع میشود و فکر میکنید که الان پای راست را شل و رها کرده اید و سپس پای چپ و بعد دستها و تمام بدن و از راه بینی تنفس کنید طوری که صدای ان را بشنوید و بعد از پر کردن ششها توسط یک نفس عمیق شروع به بیرون دادن هوا از راه بینی کنید و با شمارش اعداد از چهل تا صفر این کار را ادامه دهید بعد از چند بار خواهید دید که فکر چقدر ازاد میشود وبرای انجام برون فکنی نیز میبایست در محلی خلوت دراز بکشید و افکار خود را متمرکز کرده و با خود مقدار مسافت اولیه و محلی را که میخواهید طی کنید مرور کنید که البته میبایست مسافت کوتاه باشد و از محیط منزل نیز خارج نشوید تا زمانی که به حد کافی در این امر مهارت پیدا کنید و یک عدد ویا یک کلمه را برای بازگشت ویا بیداری انتخاب کنید سپس فکر کنید در بالای پله های سردابی ایستاده اید که صد پله دارد و با شمارش عدد صد پا روی پله گذاشته و به پایین بروید و همچنان ادامه دهید پس از مدتی که بستگی به تمرکز عامل دارد احساس می کنید پلکهای شما سنگین میشود و بدن شما و دستها و پاها نیز همینطور تا حدی که دیگر قادر به حرکت نخواهید بود و به ارامی از جسم خارج شوید این و در محلی که قبلا مرور کردید به قدم زدن و گشتن بپردازید و بعد با گفتن عدد یا کلمه بیداری به حالت اولیه برگردید این کار میبایست زیاد تمرین شود تا حدی که برای شما خروج از جسم عادی شود در مراحل اولیه سعی نکنید از محل دور شوید .