
شیوه های ساده برای تناسب اندام در خانه
خانه تان می تواند شما را چاق کندنقل قول: ضرب المثلی هست که می گوید خانه ی من قصر من است؛ مهم نیست که این خانه بزرگ باشد یا کوچک، چند تا اتاق و چند تا دست شویی و حمام داشته باشد، مهم این است که ما در خانه مان

خانه تان می تواند شما را چاق کندنقل قول: ضرب المثلی هست که می گوید خانه ی من قصر من است؛ مهم نیست که این خانه بزرگ باشد یا کوچک، چند تا اتاق و چند تا دست شویی و حمام داشته باشد، مهم این است که ما در خانه مان

طلاق هرگز! بر خلاف آنچه در ابتداى بروز اختلاف و ناسازگارى به نظر مى رسد، طلاق ، تنها راه حل نیست . پیچیدگى بافت روابط خانوادگى و تاثیر و تاثرهایى که هر یک از پیوستن ها و گسستن ها بر افراد مى گذارد و جدایى ، آثار سوء اخلاقى و

فرزند، گوهرى است نفیس که در صدف خانواده رشد مى کند و در سایه تربیت و تاءدیب پدر و مادر، قیمتى مى شود. والدین ، هر چه بیشتر در تربیت فرزند بکوشند و سرمایه گذارى مادى و معنوى کنند و بیش از پول ، وقت صرف کنند و حوصله به

حضرت على علیه السلام بارها در نهجالبلاغه از نماز و یاد خدا سخن به میان آورده که در کتابى به نام «نماز در نهج البلاغه» گردآورى شده است. ما در اینجا جملاتى را در مورد فلسفه ذکر و یاد خدا که مهمترین مصداقش نماز است از آن حضرت نقل مىکنیم:

در یک خانواده ، دو طرفى که زندگى مشترک دارند، حقوق متقابل نیز دارند. وقتى زن و شوهر، همچنین اولیا و فرزندان هر کدام وظیفه اى نسبت به طرف مقابل دارند، اگر آن را بشناسند و به آن عمل کنند، على القاعده نباید در خانه مشکل و اختلافى پدید آید.

براى خیلی ها این سؤ ال است که همسر نمونه کیست ؟ زن یا شوهر ایده آل و مطلوب ، چه ویژگیهایى باید داشته باشد؟ از سؤ الات اساسى در گزینش همسر است . نه تنها در گام نخست و آغاز کار، حتى در مورد کسانى هم که ازدواج کرده

با اندکی تغییر در برنامه غذایی خود می توانید از شر چربی ها نجات پیدا کنید بدون آنکه گرسنگی بکشید. محمد علی وفایی، کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: اگر با شنیدن نام رژیم عصبی می شوید و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان می

دبیر علمی دوازدهمین کنگره اورولوژی ایران گفت: استفاده از هورمون های بدنسازی که در باشگاهای بدنسازی مورد استفاده جوانان قرار می گیرد، خطر ناباروری را به دنبال دارد. دکتر “محمد علی صدیقی گیلانی” در حاشیه برگزاری دوزادهمین کنگره اورولوژی ایران در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا گفت: هورمون

رژیم های نادرست و غیر علمی در ابتدا بسیار جالب به نظر میرسند، اما ادامه چنین برنامه های غذایی نامتعادلی میتواند…. رژیم های پر پروتئین، پرچربی و کم کربوهیدرات. رژیم های خیلی محدود از کالری (کمتر از ۱۲۰۰ کیلو کالری( رژیم های کاهنده آب بدن. برنامه های غذایی تک وعد