تحقيقات نشان مي دهد اداي به موقع نماز صبح و بيدار شدن از خواب طولاني مدت به ويژه در حوالي صبح مي تواند در پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي موثر باشد. دکتر مهرداد فخرالديني، متخصص قلب وعروق گفت: “با توجه به اينکه حملات قلبي به خصوص سکته هاي قلبي
خانواده سالم – روح و رواناگرچه بعضي از مردم در زندگي تنها يک بار به افسردگي مبتلا ميشوند اما افرادي هم هستند که چندين بار فازها و دوره هاي ناخوشايند افسردگي را تجربه ميکنند. آمار رسمي منتشر شده از سوي انجمن روانپزشکان آمريکا نشان ميدهد از کل مبتلايان به افسردگي
تا كنون بيشتر به جنبه هاي روحي حالت افسردگي اشاره شده و برخي پزشكان و روان پزشكان و روان شناسان آن را يك بيماري رواني دانستهاند. پژوهش هاي 50 سال اخير نشان ميدهد، كمبود مادهاي به نام “سروتونين” در مغز نيز يكي از عوامل ايجاد اين بيماري است. در نوشته
خوشبختانه ميزان شناخت مردم جامعه از بيماري هاي روانپزشکي در مقايسه با سال هاي قبل بسيار بهبود يافته است و اين طرز تفکر که بيمار رواني معادل مثلاً ديوانگي فرض مي شد، تغيير کرده است. امروزه مردم دريافته اند که اضطراب يا افسردگي بيماري است که به صورت شايع گريبان
علت دقيق افسردگي كاملاً شناخته شده نيست اما براساس شواهد به دست آمده مي توان چندين عامل را برشمرد: 1- وراثت 2- ساختار بيوشيميايي بدن 3- ساختار روان شناختي 4- حوادث زندگي پر استرس 5- نوسان ميزان هورمون ها 6- عوامل ديگر مانند بيماري ها و درمان هاي خاص.وراثتافرادي كه
گاهي در زندگي مشترک اتفاقاتي رخ مي دهد که به آساني قابل حل نيست و گه گاه به جدايي همسران منجر مي شود. يکي از اتفاقات ناخوشايند اين چنيني، ابتلاي يکي از زوجين به بيماري افسردگي است که تنها با همکاري بيمار براي درمان و همچنين درک طرف مقابل، قابل
افسردگي را به خاطر شيوع زيادش گاهي سرماخوردگي روان ناميده اند، اما افسردگي دست کم از دو جنبه ي مهم با سرماخوردگي متفاوت است. افسردگي بدون درمان پس از يک هفته برطرف نمي شود و همچنين مردان و زنان را به يک ميزان و به يک شيوه مبتلا نمي کند.
همه ي افراد در طول عمر خود، افسردگي را تجربه مي کنند. اين احساس که معمولا به دنبال فقدان يا ناکامي ايجاد مي شود، در شرايط طبيعي پس از چند ساعت يا چند روز از بين مي رود؛ اما هر گاه حالت افسردگي ادامه پيدا کند و در سلامتي فرد
اغلب افراد جامعه جوانان را انسان هايي مضطرب و نگران تصورميكنند؛يعني افرادي با نوسانات عاطفي و هيجانات شديد و ناگهاني. جوانان با بسياري از برخوردهاي جديد و فشارهاي رواني خصوصاً در اوج دوران بلوغ روبه رو هستند و به اين دليل بعضي از آنان دچار مشكلات زيادي مي گردند .
افسردگي در زمستان و پاييز به علت اختلال خلقي فصلي و کاهش نور خورشيد و کوتاه شدن روزها بوجود مي آيد. اختلالات خلقي فصلي، يک نوع افسردگي مي باشد که در هر زماني از سال مي تواند رخ دهد. اگر شما داراي اين اختلالات هستيد، علائم در پاييز شروع شده
آيا تا کنون متوجه تغييرات خلقي خود در فصل پاييز و زمستان شده ايد؟!!آيا در اين فصول بيشتر احساس خستگي و خواب آلودگي مي کنيد؟! برخي افراد از علائم افسردگي ناشي از تغيير فصل در پاييز و زمستان رنج مي برند.علائمي که در فصل هاي ديگر مانند بهار و تابستان
Seasonal Affective Disorderافسردگي زمستاني، عارضه اي خلقي است که در طول دورهاي از سال که روزها کوتاه ميشود، به خصوص در کشورهاي واقع در عرضهاي جغرافيايي بلندتر برخي افراد را مبتلا ميکند. انجمن روانپزشکي آمريکا در اواخر دهه 1990 افسردگي زمستاني را با عنوان “اختلال خلقي فصلي” (SAD) شناسايي کرد،
اختلال خلقي فصليآيا به هنگام تغيير فصل از بهار و تابستان به پاييز و زمستان، دچار تغييرات روحي و اخلاقي شده ايد؟ آيا متوجه شده ايد که در طي زمستان و پاييز، بي حال تر هستيد؟ آيا طي زمستان و پاييز بيشتر مي خوابيد، اما به هنگام بيداري باز هم
افسردگي يکي از شايعترين بيماري هاي بشر است. اما چقدر ما با اين بيماري آشنا هستيم ؟ آيا هر ناراحتي يعني افسردگي ؟ آمارها نشان ميدهد که از هر ۵ زن يک نفر بيماري افسردگي را در طول زندگي خود تجربه ميکند علت ايجاد افسردگي ممکن است ناشي از موقعيتهاي
متاسفانه يکي از واقعيتهاي اجتماعي ما اين است که اغلب افرادي که از ناراحتيهاي رواني رنج مي برند، با آنکه مي توانند به راحتي درمان شوند، مراجعه به روان پزشک را نقطه ضعف تلقي مي کنند . بسياري از آنها اختلال رواني را مايه شرم و ننگ مي دانند اين
فرسودگي شغليمي گويند رضايت شغلي با شادکامي ارتباط مستقيمي دارد. اين در حالي است که عوامل مختلفي به عنوان منابع فشارهاي رواني در محيط کار وجود دارند که گاهي تحمل آن ها از عهده فرد خارج است و به اصطلاح فرد به درد آن کار نمي خورد. گاهي هم شخص
آداب غذا خوردن در اسلام به چند بخش، تقسيم مي شود: بخش اوّل: مواردي که بايد هنگام خوردن غذا رعايت شوند و آنها عبارتند از:الف. تدبّر در اين که انواع خوراکي هاي مورد نياز انسان، چگونه در نظام آفرينش پديد آمده اند؟ و چه عواملي دست به دست هم داده
۱) انتخاب الگو:زنبور عسل حشرات مفید و ارزشمند و پاکیزه ای هستند. در تمام طول عمرشان الگویشان گل است. فقط دنبال گل هستند تا از شکوفه تلخ گل، گرده و شهد تهیه کنند. گرده گل را برای غذای نوزادان و شهد گل را برای شفای مردم درست می کنند. اگر
احساس مسئولیت و انجام درست و به موقع آن در خانواده باعث میشود تا این جامعه كوچك و مقدس به سوی فلاح و رستگاری رهنمون شود. اهمیت و جایگاه خانواده بر هیچ كس پوشیده نیست. انسانها از كودكی در كانون خانواده رشد میكنند و معمولا انسانهایی از موفقیت بیشتری برخوردارند
مقدمه اسلام براي خانواده قداست و منزلت خاصي قايل شده است؛ به نحوی که بنا و نهادی با آن قابل مقایسه نیست. تعبیراتی که در قرآن و روایات در باره خانواده بکار رفته است، به خوبی این مدعا را روشن مینماید. خدای سبحان، در آیه 21 سوره مبارکه نساء، از
مقدمه ما پیش از این که به زمین خاکی پا گذاریم ، در بهشت عافیت و نعمت ، غرق نور و سرور ، از هم آغوشی معشوق ازلی کامیاب بودیم . اما چرا «حسن ازل ز تجلی دم زد» و انسان ها به این روز سیاه افتادند ؟ روزگاری که
امام على ـ عليه السلام ـ می فرماید: «انسان با ايمان، غم خويش را در دل و نشاط و خوشرويى را بر چهره دارد.»[1]حضرت زهرا ـ سلام الله عليها ـ می فرماید: «خوش رويى در چهره مومن، موجب بهشت براى شخص خوشرو مى شود.»[2] نياز جوانان به شادکامى، يک نياز
پیش آمدن اختلاف در روابط با دیگران، تقریباً اجتناب ناپذیر است. اختلاف، به خودی خود مشکلی نیست امّا چگونگی برخورد با آن است که میتواند باعث نزدیکتر کردن دو طرف به یکدیگر و یا جدا شدن آنها از همدیگر شود. ارتباطات ضعیف، اختلاف نظر و سوء تفاهم میتواند منبع خشم
آداب معاشرت و یادگیری آن به عنوان یكی از پایههای اصلی برقراری «ارتباط موفق» در جامعه محسوب می شود و فردی كه به اصطلاح مبادی آداب باشد، به عنوان شخص موفق در ارتباطات از وی یاد می شود. واژه «آداب معاشرت» كه از دو واژه آداب (جمع ادب) به معنای
اگر همه انسانها بخواهند شرایط مساعدی را برای پیشرفت داشته باشند باید روابط سالمی را پی ریزی نمایند. شکی نیست که زندگی اجتماعی یک ضرورت حتمی و قطعی است و آدمی را گریزی از آن نیست، همین نیرویی که انسان را به زندگی جمعی فرا میخواند و همان اهداف و
خانم محترم، آقای عزیز، چهار دیواری وقتی اختیاری است که در بیابانی بنا شده باشد.ملاحظات اخلاقی در زندگی با همسایه و رعایت حقوقی _که به تفصیل در هیچ کتابی نوشته نشده است ،اما وجدان ما آن را درک می کند_، جزء آداب همسایه داری است. آدابی که “با استناد به
داشتن هدف در زندگی از لوازم اصلی حیات سعادتمندانه و معنادار است . انسان زمانی امنیت خاطر و آرامش دارد که افق روشنی برای آینده خود ترسیم کند و با انگیزه و رضایت درونی برای رسیدن به آنچه در آن افق مد نظر دارد، تلاش کند . 1- داشتن
بهار… زندگي … رويش! جذابيت اين کلمه ها را باور نکنيد! وقتي صبح، صبح يک روز بهاري در گوشه يک بيمارستان رواني باشد، «زندگي» و «رويش» حسرتي مي شوند، تمام ناشدني! بهار مي آيد؛ اما تنها تا پشت پنجره بيمارستان… اين طرف، دخترک نگاهش را دوخته به درختان پر از
(Postnatal depression) افسردگي پس از زايمان به دلايل متعدد به ويژه تغييرات هورموني بروز ميکند. در دوران بارداري، ترشح هورمون زنانه شامل استروژن و پروژسترون به طور چشمگيري افزايش مييابد، اما 24 ساعت پس از تولد نوزاد، ميزان ترشح اين دو هورمون شديداً کاهش مي يابد و به ميزان قبل
ایران دومین مصرف کننده لوازم آرايش در خاورميانه همه انسانها علاقه زیادی به زیبا دیده شدن دارند از این رو به هر نحوی سعی در برآوردن این نیاز دارند در این میان افرادی نیز که به این نیاز پی بردند سعی در تشدید این نیاز و درآمد زایی هر چه
