زناني كه با اعتماد به نفس زندگي نكرده اند

زناني كه با اعتماد به نفس زندگي نكرده اند

مدت هاست كه در بعضي از كلاس هاي خودباوري مي بينم هر بحثي كه مي شود ، بچه ها يك جوري تمايل دارند بحث را به سمت ارتباط، عشق و عاشقي بكشانند. شايد اولش شاكي بودم كه چرا اين قدر بحث به بيراهه مي رود اما بعد از مدتي بررسي

روان شناسي سوگواري

روان شناسي سوگواري

سازگاري با مرگ عزيزان مرگ عزيزان مهم ترين رويداد در زندگي است و باعث بحران عاطفي شديد مي شود. مرحله «بهبود» آرام و تدريجي است، زيرا پذيرش واقعيت مشکل است و فرد دچار سردرگمي مي شود. اگر فرد مرگ را به عنوان واقعيت زندگي بپذيرد، غم و اندوهش کمتر مي

کشف منطقه ای ازمغزکه مسؤول حافظه اجتماعی است

کشف منطقه ای ازمغزکه مسؤول حافظه اجتماعی است

محققان دانشگاه مرکز پزشکی کلمبیا در نیویورک منطقه ای از مغز را کشف کردند که مسئول حافظه اجتماعی انسان هاست . این گروه تحقیقاتی اعلام کردند که این کشف می تواند به درمان اختلال های مرتبط با رفتارهای اجتماعی در انسان ها مانند اوتیسم، شیزوفرنی و اختلال دو قطبی کمک

این خوراکی یک اکسپکتورانت طبیعی است

این خوراکی یک اکسپکتورانت طبیعی است

مصرف این خوراکی به‌عنوان يك «اكسپكتورانت» طبيعي در بدن عمل مي‌كند و به از بين بردن اخلاط و دفع آن‌ها از بدن و درمان برخي از بيماري‌هاي ريوي كمك مي‌كند.  چيني‌ها 2800 سال پيش از ميلاد مسيح از باقلا به‌عنوان يك محصول گياهي در غذاها و نسخه‌هاي گياهي خود استفاده

راه حل های طبیعی برای درمان سینوزیت

راه حل های طبیعی برای درمان سینوزیت

مریم سادات كاظمي- سیر خواص ضدباکتریایی دارد که لوئی پاستور در سال 1858 کشف کرد. از آن زمان مطالعات متعددی راجع به این گیاه انجام شد که این تاثیر سیر را تایید کرده اند. سیر همچنین در بهبود عفونت های مجاری تنفسی نیز مؤثر است. برای درمان می توان به

گیاه شگفت انگیزمعروف به داروخانه سیار

گیاه شگفت انگیزمعروف به داروخانه سیار

این گیاه از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است و از تقويت كننده هاي تلخ بحساب مي آيد . جالينوس حكيم آنرا براي درمان تب و لرزهاي نوبه اي بكار مي برد.یکی از درمانهایی که بابونه می تواند داشته باشد دم کرده آن برای رفع استرس بسیار مناسب

پیشگیری ازسرطان بایک سبزی ارزان

پیشگیری ازسرطان بایک سبزی ارزان

متخصصان علوم پزشکی دانشگاه ایلی‌نوی با تاکید بر خواص ضدسرطانی فوق‌العاده کلم بروکلی، روش جدید را برای افزایش ماندگاری این سبزی مغذی و مفید ارائه کرده‌اند.  به گفته پزشکان کلم بروکلی به دلیل خواص ضدسرطانی شناخته‌شده‌ای که دارد باید حتما در رژیم غذایی گنجانده شود هر چند باید به گونه‌ای

ظرف چند ماه مغز خود را قدرتمند کنيد

ظرف چند ماه مغز خود را قدرتمند کنيد

خانواده سالم – روح و روان روانپزشکان و متخصصان بيمارستان عمومي ماساچوست در بوستون طي مطالعات جديد خود دريافته اند که انجام مديتيشن به طور منظم ميتواند سلامت مغز را بهبود بخشد و اين تاثير سودمند ظرف چند ماه پس از آغاز مديتيشن بروز ميکند. اين پزشکان در مطالعات خود

روشي اميد بخش براي خلاصي از سردردهاي مزمن و دائمي

روشي اميد بخش براي خلاصي از سردردهاي مزمن و دائمي

خانواده سالم – روح و روان سردرد يک فاکتور مهم و تاثيرگذار در بروز مشکلات در روابط اجتماعي است و پزشکان همواره به دنبال راهي براي معالجه اين مشکل شايع و درعين حال بسيار دردساز هستند. اين بار متخصصان آمريکايي در دانشکده پزشکي هاروارد ادعا کرده اند که از هورمون

طاعون درآب و هوای مرطوب به سرعت گسترش می یابد

طاعون درآب و هوای مرطوب به سرعت گسترش می یابد

دانشمندان تغییرات آب وهوایی جهان را عامل همه‌گیری و انتشار سریع بیماری‌ها در سراسر دنیا می‌دانند. محققان دانشگاه هنگ کنگ طی یک تحقیق سوابق بیماری طاعون مربوط به سال‌ 1772 در یون‌نان چین را مورد بررسی قرار دادند. آنان دریافتند طاعون در آب و هوای مرطوب به سرعت گسترش می‌یابد.لی‌

7روش افزايش اعتماد به نفس

7روش افزايش اعتماد به نفس

اگر احساس بدي نسبت به خود داريد، 7 روش زير به شما كمك مي كند اعتماد به نفس تان را افزايش دهيد. 1- زماني كه براي اولين بار كاري را انجام داديد به ياد آوريد. يادگيري هر كار جديدي عصبانيت ، ناباوري و منشا رواني زيادي را به دنبال دارد

ريشه علاقمندي به رنگ ها مشخص شد

ريشه علاقمندي به رنگ ها مشخص شد

خانواده سالم – روح و روان گل هاي صورتي را ترجيح مي دهيد يا زرد؟ ژاکت سبز رنگ را به آبي رنگ ترجيح مي دهيد؟ دليل چنين انتخاب هايي، از انتخاب رنگ اتومبيل گرفته تا مبلمان منزل و يا حتي آي-پاد، اکنون براي دانشمندان آشکارتر شده است. به گزارش ديسکاوري،

رئيسان بد مي توانند باعث سکته قلبي شوند

رئيسان بد مي توانند باعث سکته قلبي شوند

خانواده سالم – روح و روان به باور کارشناسان، رئيسان بي ملاحظه نه تنها باعث تنش در محيط کار مي شوند بلکه همچنين ممکن است خطر بروز امراض قلبي يا سکته قلبي را در کارمندان خود افزايش دهند.يک گروه از محققان در سوئد در مطالعه اي که در استکهلم، پايتخت

هر1 کیلو از بدن 30 کیلو کالری نیاز دارد

هر1 کیلو از بدن 30 کیلو کالری نیاز دارد

کالری مورد نیاز بدن بر اساس جثه افراد متفاوت است اما به طور متوسط هر فرد به 25 تا 30 کیلو کالری به ازای هر کیلو گرم وزن نیاز دارد.پیام فرحبخش‌ متخصص تغذیه در خصوص میزان، کالری مورد نیاز بدن گفت: کالری مورد نیاز بدن بر اساس جثه افراد متفاوت

3 نکته شگفت انگیزازماهی که نمی دانید

3 نکته شگفت انگیزازماهی که نمی دانید

برای حفظ کیفیت و ارزش غذایی ماهی‌های منجمد باید مرحله یخ‌زدایی هم درست انجام شود؛ یعنی 24 ساعت قبل از مصرف، ماهی را از فریزر خارج کرد. مهم‌ترین بحث در خصوص ماهی، بحث سلامت و رعایت نکات بهداشتی است که همواره مورد توجه قرار می‌گیرد. در مورد تأثیر مواد غذایی

بهترین وبدترین سس هارابشناسید

بهترین وبدترین سس هارابشناسید

دنیای سس‌ها، دنیای متنوع و رنگارنگی است؛ این روز‌ها اگر سری به فروشگاه‌های موادغذایی بزنید، در قفسه‌ها می‌توانید انواع و اقسام سس‌ها را از مایونز، سس‌های فرانسوی، سالاد، ساندویچ، با امگا۳، رژیمی و ماستی گرفته تا سس‌های قرمز معمولی و تند ببینید اما کدام‌یک از آن‌ها بهتر و کدام ضرر

سالمندان شکلات تلخ بخورند

سالمندان شکلات تلخ بخورند

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف شکلات تلخ و بادام می‌تواند در پیشگیری و کنترل افسردگی دوران سالمندی موثر باشد. مریم شیرمستی با اشاره به شرایط فیزیولوژیک خاص بدن سالمندان و تغییراتی که در نیازهای تغذیه‌ای آنها ایجاد می‌شود، گفت: چون در دوران سالمندی خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش

نوشیدنی های مؤثر در رفع آکنه

نوشیدنی های مؤثر در رفع آکنه

این نوشیدنی ها به تصفیه خون و رفع ناخالصی های بدن کمک می کنند. آب: بهترین نوشیدنی آب است. مصرف روزانه بین شش تا هشت لیوان آب می تواند از طریق کمک به کلیه ها، کبد و همچنین ایجاد تعریق و دفع سموم به درمان آکنه صورت و بدن کمک

دیابتی ها مصرف میوه های خشک را محدود کنند

دیابتی ها مصرف میوه های خشک را محدود کنند

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شیروان گفت: مبتلایان به دیابت و افراد چاق، مصرف میوه‌های خشک را محدود کنند.  قول دردی میرزاعلی اظهارکرد: انرژی موجود در میوه خشک، سه برابر میوه تازه است، بنابراین مصرف زیاد آن، زمینه را برای اضافه وزن و چاقی فراهم می‌کند. وی افزود: با توجه

شخصيت و عامل هاي سازنده ي آن

شخصيت و عامل هاي سازنده ي آن

تعريف شخصيت كلمه ي شخصيت (personality ) در اصطلاح فلسفه ي اسلامي – ارسطويي يك مفهوم كاملاًَ ذهني است ، كه از مفهوم عيني شخص كه به اصطلاح يك معقول اول است گرفته شده است . چون مفهوم فرد متفاوت است ، مفاهيم شخصيت و فرديت نيز متفاوت هستند. منظور

ساديسم يعني آزردن و لذت بردن

ساديسم يعني آزردن و لذت بردن

اگر مي خواهيد با مفهوم ساديسم بيشتر آشنا شويد، گفتگوي زير را با دکتر پرويز مظاهري، روانپزشک و دبير علمي انجمن روانپزشکي ايران بخوانيد. تقريبا همه مردم به نوعي واژه ساديسم را شنيده اند و تصورات متفاوتي از اين کلمه دارند. از نظر روان شناسان اين واژه چه مفهومي دارد؟

نوشابه برای مردان خطرناکتراست

نوشابه برای مردان خطرناکتراست

نوشابه های گازدار باعث بیماری قلبی در مردان می‌شود مصرف نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های شیرین شده با شکر از عادات غذایی روزانه به شمار می‌رود که همه گروه‌های سنی تمایل زیادی به مصرف این نوشیدنی‌ها دارند اما به نظر می‌رسد که با توجه به نتایج تحقیقات جدید، مردان باید

اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید