دسته بندی :فروردین ۲۴, ۱۴۰۳

یوگا یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های بدنی و کلاس‌های گروهی است. امروزه این یک روش بسیار اصیل و قابل احترام است که بر سلامت جسمی و روانی تمرین‌کنندگان متمرکز است. تاثیر یوگا بر سلامتی افراد بر هیچ کس پوشیده نیست. در واقع، تاثیر یوگا بر سلامت جسم و روان از این جهت است