مقاله
متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسشها میگوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم میتواند همانند قبل از ماه
درست کردن دسر فرنی بستنی ویژه ماه رمضان مواد لازم برای دسر فرنی بستنی : برای 8 لیوان نشاسته هشت قاشق غذاخوری پر شیر 4 لیوان گلاب نصف لیوان شکر 1 لیوان بستنی وانیلی لیوانی 1 عدد خامه صبحانه سه قاشق غذاخوری زعفران به میزان لازم طرز تهیه دسر فرنی
روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پودر فلفل چیلی 1/4 قاشق چایخوری پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد آب مرغ 4 پیمانه برنج ایرانی 2 پیمانه لیمو ترش 1 عدد سس سویا 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری زعفران 1/4 قاشق چایخوری نمک
یادتان باشد که حدود نیم کیلوگرم چربی دارای ۳۵۰۰ کالری است؛ بنابراین برای اینکه هفتهای نیم کیلوگرم وزن کم کنید، باید هر روز ۵۰۰ کالری بیشتر از میزانی که میخورید بسوزانید. همچنین اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض
همیشه این باور وجود داشته که زنها نسبت به مردها بیشتر سردشان میشود. اما آیا واقعاً درست است؟ دانشمندان تصمیم گرفتند روی این موضوع تحقیق کنند. شواهد جدیدی پیدا شده است اما همهی موارد مانند هم نیستند. اما معلوم شده که بیشتر خانمها بیشتر از آقایان سردشان است. مطالعهای هلندی
زنجبیل پای ثابت آشپزخانههای هندی است و تقریباً در هر دستور غذایی سنتی وجود دارد. این ادویهی ریشهای دارای طعمی تند و رایحهای قوی است که غذاها را خوشمزه میکند. همچنین از زنجبیل به عنوان راهکار خانگی برای انواع عوارض استفاده میشود. زنجبیل دارای مواد مغذی گوناگونی است که باعث
در ایالات متحده بیشتر عواملی که منجر به رشد ضعیف میشوند احتمالاً از عوامل رفتاری و روانی-اجتماعی نشأت میگیرند. به دلیل تأثیر متقابل بیماریهای طبی زمینهای بر یکدیگر که باعث ایجاد رفتارهای غیرانطباقی میشوند، اصطلاحات نارسایی رشد ارگانیک و غیرارگانیک اعتبار خود را از دست دادهاند. همچنین، عوامل اجتماعی و
بحث کردن سیاسی باکسی که با نظر و عقاید شما مخالف است، میتواند باعث ایجاد اختلاف در هر رابطهای شود، خواه این رابطه با دوستان یا آشنایان، همکاران، خانواده یا حتی همسر باشد. طبق نظرسنجی APA(انجمن روانشناسی آمریکا) نوامبر 2020، 40% از مردم میگویند جو سیاسی باعث اختلاف بین آنها
مشکلات یادگیری کودکان در پیش از دبستان علامتهایی دارد که به عنوان زنگهای خطر مطرح میشوند: 1ـ تأخیر در رشد حرکتی و کلامی 2ـ پایین بودن گنجینه لغات کودکان از راههای افزایش گنجینه لغات کودکان صحبت کردن به صورت شمرده با آنها است. در حین شمرده صحبت کردن با کودکان
تربیت فرهنگی تربیت فرهنگی از روزهای نخست تولد آغاز میشود. اگرچه آموختن خواندن و نوشتن تا هفت سالگی لزومی ندارد، اما آموختن نحوه راه رفتن و سخن گفتن و تماس و… نوعی تربیت فرهنگی است. بهترین محیط فرهنگی قبل از کودکستان و دبستان و… محیط خانواده و خانه است. اگر
خوشبختانه شما میتوانید برای افزایش قدرت و سلامت ستون فقرات خود کارهایی انجام دهید تا از آسیبهای دردناک به کمر و گردنتان پیشگیری کنید و یا دردتان را تسکین دهید. به ستون فقرات خود توجه کنید! اگر معمولاً طی روز ساعتها پشت میز مینشینید و وضعیت بدنیتان درست نیست در
در این فرصت برآن شدهایم تا مروری داشته باشیم و ببینیم با چه راهکارهایی میتوان تاحد امکان جلوی مشاجرات خانوادگی را گرفت تا خانوادهها در کنار یکدیگر لحظات خوب و خوشی سپری کنند. در زندگی زناشویی بنابه دلایل مختلف چون تفاوت دیدگاه، برآورده نشدن خواستهها، فراموشی رویدادهای زندگی، مسائل اقتصادی،
ایستاده غذا میخورید مادرهای شاغل ممکن است به دلیل کمبود وقتی که اغلب با آن مواجه هستند، حین اینکه مثلاً به تکالیف بچهها رسیدگی میکنند جلوی کانتر آشپزخانه بایستند و غذایشان را همزمان بخورند. این کار اصلاً درست نیست؛ یک صندلی مقابل کانتر بگذارید و بنشینید و غذایتان را میل
نکته حائز اهمیتی که در بحث ازدواج درونگرا با برونگرا وجود دارد این است که طرفین باید به میزان و شدت درونگرایی و برونگرایی خود پی ببرند. چنانچه میزان تفاوت موجود بین سطح درونگرایی با برونگرایی آنچنان زیاد نباشد و هر دو از معیارهای لازم برای داشتن ازدواج موفق برخودار
تابستان نزدیک است و آبمیوههای شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما میشوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوهها خانگی باشند. در ادامه آبمیوههایی را به شما پیشنهاد میدهیم که در این تابستان میتوانید امتحانشان کنید
تمیز کردن تخم مرغ شکسته: برای تمیز کردن تخم مرغ شکسته از روی زمین کافیست روی آن نمک بپاشید، پنج دقیقه صبر کنید تا خشک شود بعد از آن می توانید خیلی راحت و بدون کثیف کاری با جارو آن را جمع کنید. بوی طالبی داخل یخچال: برای اینکه طالبی
از نظر وضعیت مو کودکان، متفاوت متولد می شوند. همه نوزادان بدون مو متولد نمی شوند و برخی ممکن است موهای زیادی هم داشته باشند، اما بافت و رنگ موهای کودک ممکن است قبل از اولین سالگرد تولدش به کلی تغییر کند. حتی ممکن است تا ۶ ماهگی مقداری از
نشانه های اخلاص اخلاص صفتی نفسانی است و هرگز ظاهر نمی شود، امّا برخی آثار و تبعات می توانند حکایت از وجود کلّی صفت اخلاص و نه در خصوص عملی خاص بنمایند. 1- اعمال نیک اعمال نیک و انجام حسنات و ترک رذائل، هر چند با وجود صفت اخلاص اهمیت
ویتامین D بسیاری از ما ویتامین D را برای نقش موثر آن در سلامت استخوانها، تنظیم خلق و خوی، حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، کمک به کنترل التهاب و غیره میشناسیم؛ اما جالب است بدانید که نقش آن در خواب و اختلالات آن نیز بسیار مهم است. بیشتر کارشناسان موافقاند
سبزی هایی که من هر ساله برای خشک کردن استفاده می کنم شامل: نعناع و جعفری و شوید و ترخان و مرزه و شنبلیشله می شوند. من تره و پیازچه خشک نمی کنم و به صورت تازه داخل کتلت و شامی و بعضی از غذاها استفاده می کنم. اما اگر
چرا مسئله امامت که از اصول دین شیعیان است بهطور صریح در قرآن مطرح نشده؟ در قرآن کریم مسئلهی امامت به طور کلی در آیات فراوانی مطرح شده است بهگونهای که کتابهایی در این زمینه به نگارش درآمده است. این آیات حداقل 30 آیه از قرآن کریم را شامل میشود
شروط ضمن عقد یکی از مواردی است که برای زن و شوهر در عقدنامه در نظر گرفته شده تا زوجین قبل از جاری شدن صیغه عقد آنها را مطالعه و در صورت قبول، امضاء نمایند. نکته مهم اینکه شروط ذکر شده نباید با هدف، فلسفه و مقتضات ازدواج تناقض داشته
مواد لازم برای تهیه دسر موز و توت فرنگی : موز يک عدد پودر ژله توت فرنگی يک عدد پودر قند سه قاشق غذاخوری گلاب دو قاشق غذاخوری خامه صبحانه يک عدد طرز تهیه دسر موز و توت فرنگی : ابتدا پودر ژله توت فرنگی را با يک ليوان آب
مواد لازم برای کیک کرامبل سیب : آرد 2 لیوان دسته دار فرانسوی تخم مرغ 3 عدد کره 100 گرم روغن مایع 2 قاشق غذاخوری ماست شیرین 2/3 لیوان شکر 1 لیوان سرخالی تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 1 قاشق سرصاف مواد لازم برای تهیه کرامبل : سیب پوست
دندان درآوردن نوزادان: نخستین دندان کودک شما به احتمال زیاد تا ماه سوم یا ماه چهارم زندگی او ظاهر نمی شود. رشد دندان پیش از آن را دندان دراوردن زود هنگام می نامند و زمانی مسأله ی دیر دندان درآوردن مطرح می شود که بچه تا ۱۳ ماهگی دندان در
1. رفاقت با امیرمؤمنان(ع) امام صادق(ع): هرکه در هر شب جمعه سوره واقعه را بخواند… از همراهان و رفیقان امیرالمؤمنین(ع) خواهد بود. این سوره مخصوص امیرالمؤمنین است و هیچکس با ایشان در آن شریک نیست. 2. رفع فقر و تنگدستی رسول خدا(ص) فرمودهاند: سوره واقعه را به زنانتان یاد دهید
مواد لازم برای کیک هویج: هویج حدود 500 گرم نشاسه ذرت 3 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین 1 قاشق غذاخوری شکر 1 پیمانه گلاب 1/4 پیمانه زعفران دم کرده به مقدار کم بیسکویت 1 بسته طرز تهیه کیک هویج: ابتدا هویچ ها را بپزید و با بلندر پوره کنید روی حرارت
به اعتقاد بسیاری از بزرگان تعلیم وتربیت و روانشناسان اولین عاملی که در ایجاد عادت به مطالعه تاثیرگذار است خانواده است .چنانچه می دانید عادت به مطالعه یک امر اکتسابی است در نتیجه این عادت مانند الگوهای رفتاری دیگر در روند اجتماعی شدن کودک در او ایجاد می شود .اگر
نقش پوست سر سد فيزيكي و عايق حرارتي در برابر آسيب هاي خارجي و پوشش دهي و محافظت از جمجمه انسان است. اين بخش از بدن از رگ هاي خوني، فوليكول هاي مو، پوست و مو ها تشكيل شده است. پوست سر در منطقه اي آسيب پذير واقع شده كه
هر رابطه زناشويي روز هاي اول با شور و اشتياق زيادي همراه است كه كم كم اين اشتياق خاموش مي شود اما چه مي شود كه زوج ها شور و اشتياق گذشته را از دست مي دهند و همه چيز عادي مي شود؟ در جواب بايد گفت كه طرفين از
