پزشکی و بهداشت عمومی

راهکارهای موثر برای آبریزش بینی

آبریزش بینی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند آلرژی‌ها، عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، تحریک ناشی از مه، گرما یا سرما و یا عوامل دیگر باشد. برای مقابله با آبریزش بینی، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید: ۱. استفاده از […]

راهکارهای موثر برای آبریزش بینی ادامه مطلب

آلوده ترین چیز هادر اطراف شما

دوروبر ما پر از وسایل و اشیایی است که روزانه با آن‌ها سروکار داریم غافل از اینکه این وسایل چقدر می‌توانند آلوده و پر از باکتری باشند. اگر شما جز افرادی هستید که از رفتن به دستشویی‌های عمومی چندشتان می‌شود

آلوده ترین چیز هادر اطراف شما ادامه مطلب

وسایل بهداشتی برای روتین پوستی

امروزه داشتن پوست یکدست و شفاف، سبک مهمی در استایل شخصی و میکاپ روزانه محسوب می‌شود. اما دست و پنجه نرم کردن با آکنه‌های مقاوم و لک‌های پوستی، رسیدن به این خواسته را برای خیل عظیمی از ما به آرزویی

وسایل بهداشتی برای روتین پوستی ادامه مطلب

نکاتی برای افرادی که از عینک استفاده می کنند

افرادی که عینک برچشم می‌زنند برای بازه زمانی طولانی در طول روز از این وسیله استفاده می‌کنند، همزمان با داشتن عینک به مطالعه، رانندگی، حرکت در خیابان، خرید، کار با رایانه و تلفن همراه و حتی آشپزی می‌پردازند. انجام تمامی این کار‌ها سبب می‌شود

نکاتی برای افرادی که از عینک استفاده می کنند ادامه مطلب

سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی

سرطان پروستات چیست؟ سرطان پروستات «Prostate Cancer» نوعی از سرطان است که در ناحیه بین مثانه و آلت‌تناسلی مردان می‌باشد. این غده گردو شکل است و در جلوی راست روده قرار دارد. متاسفانه سرطان غده پروستات در اوایل هیچ نشانه‌ای از خود

سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی ادامه مطلب

عوارض چهار زانو نشستن

چهار زانو نشستن در افراد باعث افزایش فشار به استخوان‌های زانو می‌شود و عوارض خطرناکی به همراه دارد.وضعیت چهار زانو یا دو زانو نشستن باعث ۳ الی ۴ برابری شدن وزن انسان و فشار به نواحی استخوان‌های زانو می‌شود. افرادی

عوارض چهار زانو نشستن ادامه مطلب

علل اصلی زیاد شدن شوره سر در زمستان

کسانی که با مشکل شوره سر مواجه هستند، می‌دانند که فرارسیدن زمستان به معنای بدتر شدن این مشکل پوستی است. متاسفانه تغییرات فصلی و سرد شدن هوا می‌تواند مشکلات پوست سر را تشدید کند، اما یک مسئله دیگر را هم

علل اصلی زیاد شدن شوره سر در زمستان ادامه مطلب

نوشیدنی‌های ممنوع برای مصرف دارو

شاید در بین ما هنوز هم عده ای باشند که گمان کنند مصرف قرص و دارو با بعضی از نوشیدنی‎ ها مفید است اما از این نکته غافلیم که اگر نوشیدنی‌هایی مانند آب‌میوه یا نوشیدنی‌ کافئین‌دار با دارو مصرف شود

نوشیدنی‌های ممنوع برای مصرف دارو ادامه مطلب

اعتیاد به جراحی های زیبایی غیرضروری

یکی از شدیدترین اختلالات سلامت روان، بیماری به نام اختلال بدریختی بدن است که بر اساس آن فرد همواره احساس نگرانی و اضطراب دارد و تصور می کند بخش یا بخش هایی از بدنش بدشکل است و از نظر فیزیکی

اعتیاد به جراحی های زیبایی غیرضروری ادامه مطلب

۸ عامل خطر قابل‌اصلاح در بیماری‌های قلبی عروقی

بیماری‌های قلبی عروقی عبارتی است که شامل حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود و برای هر کسی می‌تواند نگران‌کننده باشد. بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای غربی‌اند. اما خبر خوب اینکه شما می‌توانید با کمی تغییرات در

۸ عامل خطر قابل‌اصلاح در بیماری‌های قلبی عروقی ادامه مطلب

علائم آنفولانزا جدید چیست؟ + درمان سریع آنفولانزا در منزل

آنفولانزا ویروسی است که باعث بروز و گسترش بیماری های عفونی در دستگاه تنفس (بینی، گلو و ریه ها) می‌شود. برای بیشتر افراد، آنفلوانزا خود به خود رفع می شود. اما، آنفولانزا و عوارض آن می‌تواند خطرناک و کشنده باشد. این

علائم آنفولانزا جدید چیست؟ + درمان سریع آنفولانزا در منزل ادامه مطلب

راهکارهایی برای پاکسازی خانه از بیماری در پاییز

راهکارهایی برای پاکسازی خانه از ویروس و بیماری در پاییز و زمستان فصل زمستون چون از وسایل گرمایشی استفاده می‌کنیم و هوای خونه خشک‌تر از حد معمول می‌شه، باید رطوبت خونه رو حفظ کنیم، چون رطوبت یک مانع طبیعی برای

راهکارهایی برای پاکسازی خانه از بیماری در پاییز ادامه مطلب

مصرف بی رویه داروهای مسکن

داروهای مسکن از جمله داروهایی است که، متاسفانه خیلی از افراد از عوارض آنها اطلاعی ندارند. به همین دلیل بلافاصله پس از احساس درد از مسکنها استفاده می نمایند. زیرا تاثیری بسیار قوی روی بدن می گذارد و می تواند در کوتاه مدت

مصرف بی رویه داروهای مسکن ادامه مطلب

چرا گرفتگی بینی شب‌ها بدتر می‌شود؟

چرا گرفتگی بینی شب‌ها بدتر می‌شود؟

اگر طی روز گرفتگی بینی داشته باشید، پس عجیب نیست که شب‌ها نیز با همین مشکل روبرو باشید. در واقع شاید متوجه شده باشید گرفتگی بینی‌تان شب‌ها وقتی که سعی دارید بخوابید بدتر می‌شود. گرفتگی بینی (یا گرفتگی بیشتر بینی)

چرا گرفتگی بینی شب‌ها بدتر می‌شود؟ ادامه مطلب

کواشیورکور

کواشیورکور

سایر عوامل، نظیر عفونت حاد، سموم و عدم تعادل ریزمغذی‌های خاص یا اسیدهای آمینه، از علل احتمالی آن محسوب می‌شوند. مهم‌ترین تظاهر بالینی کواشیورکور این است که وزن بدن کودک در محدود ۶۰ تا ۸۰ درصد وزن مورد انتظار برای

کواشیورکور ادامه مطلب

11 تا از بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان

۱۱ تا از بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان

قهوه با تمام خواص فوق‌العاده‌ای که برای سلامتی دارد ممکن است در برخی افراد باعث تپش قلب، ضربان نامنظم قلب، اضطراب، لرزش و برخی مشکلات ناخواسته‌ی دیگر شود. گاهی اوقات هم هیچ مشکلی در میان نیست فقط قهوه موجود نیست.

۱۱ تا از بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان ادامه مطلب

درد انگشت شست دست؛ دلایل، درمان و پیشگیری

درد انگشت شست دست؛ دلایل، درمان و پیشگیری

ما از دست‌هایمان خیلی زیاد استفاده می‌کنیم. خیلی وقت‌ها اتفاقی که برای دست‌های ما و خصوصاً برای انگشت شست روی می‌دهد این است که اشتباهاً از آن به عنوان ابزار استفاده می‌کنیم و این می‌تواند سبب درد مزمن شود. درد

درد انگشت شست دست؛ دلایل، درمان و پیشگیری ادامه مطلب

هرگز این داروها را با قهوه مصرف نکنید

هرگز این داروها را با قهوه مصرف نکنید

این مطالعه دقیق‌تر است و نشان داد که قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و ​​دفع بسیاری از داروها تأثیر می‌گذارد. نکته‌ی کلیدی این است که قهوه می‌تواند اثرات یا جذب برخی از داروهای رایج را تشدید

هرگز این داروها را با قهوه مصرف نکنید ادامه مطلب

بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن

بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن

آب؛ همیار لاغری استنوشیدنی‌های کربناته (مانند انواع نوشابه ها و نوشیدنی‌های ورزشی) را با آب جایگزین کنید. همین امر باعث می‌شود هزاران کالری در روز را کاهش دهید. ۲ لیوان آب پیش از هر وعده غذایی بنوشید زیرا باعث می‌شود

بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن ادامه مطلب

آشنایی با دانه خوراکی آمارانت

آشنایی با دانه خوراکی آمارانت

آمارانت، با ۹ گرم در هر وعده، پروتئین بیشتری نسبت به غلات دارد. بنابراین به ویژه برای افرادی که از رژیم غذایی وگان یا وجترین استفاده می‌کنند بسیار مفید و مغذی بوده و سرشار از مواد مغذی و معدنی مانند

آشنایی با دانه خوراکی آمارانت ادامه مطلب

شیر زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی

شیر زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی

زنجبیل پای ثابت آشپزخانه‌های هندی است و تقریباً در هر دستور غذایی سنتی وجود دارد. این ادویه‌ی ریشه‌ای دارای طعمی تند و رایحه‌ای قوی است که غذاها را خوشمزه می‌کند. همچنین از زنجبیل به عنوان راهکار خانگی برای انواع عوارض

شیر زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی ادامه مطلب

چرا حافظه‌تان ضعیف شده؟

چرا حافظه‌تان ضعیف شده؟

امروزه خیلی از جوان‌ها نیز از فراموشی‌های خود شاکی‌اند؛ اما لازم است بدانید این نوع فراموشی‌ها دلایلی دارند و بیشتر به عدم تمرکز مربوط می‌شوند. بیشتر افراد مشغله‌های زیادی دارند و مجبورند هم‌زمان چند کار را انجام دهند. انجام هم‌زمان

چرا حافظه‌تان ضعیف شده؟ ادامه مطلب

کبد چرب و توصیه‌های درمانی

کبد چرب و توصیه‌های درمانی

کبد چرب معمولاً علامتی ندارد و اغلب تصادفاً در تست‌های تصویری (مثلاً سونوگرافی شکم، سی‌تی‌اسکن و یا ام آر آی شکم) شناسایی می‌شود. در واقع یک کبد چرب ممکن است در یک تست تصویری، به عنوان بخشی از بررسی آزمایش خون غیرنرمال

کبد چرب و توصیه‌های درمانی ادامه مطلب

چند توصیه برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا

چند توصیه برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا

با گسترش ویروس کرونا میزان نگرانی‌ها نیز از سرعت شیوع آن بیشتر شده و کاملاً طبیعی است که هر فردی نسبت به سلامت خود و خانواده‌اش مضطرب شده و  ابراز نگرانی کند.نحوه مقابله با اضطراب و ترس از شیوع ویروس کرونا

چند توصیه برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا ادامه مطلب

تست PCR برای تشخیص کرونا چگونه است؟

تست PCR برای تشخیص کرونا چگونه است؟

آزمایش PCR برای نخستین بار از طریق تکنیک ویرایش ژن موسوم به کریسپر انجام می‌گیرد می‌تواند برای تشخیص سریع ویروس کرونا در بدنِ افراد به کار گرفته شود. آزمایش آنتی‌ژن جدید از طریق یافتن تکه‌های پروتئین ویروس در مخاط بینی

تست PCR برای تشخیص کرونا چگونه است؟ ادامه مطلب

چرا فردی که واکسن زده باز هم به کرونا مبتلا می‌شود؟

چرا فردی که واکسن زده باز هم به کرونا مبتلا می‌شود؟

چیزی که همه‌ی پزشکان و کارشناسان روی آن تاکید دارند این است که حتما باید واکسن دریافت کنید زیرا این واکسن‌ها واقعا موثر بوده و این شانس را به شما می‌دهند که به کووید – ۱۹ مبتلا نشوید. چند مسئله

چرا فردی که واکسن زده باز هم به کرونا مبتلا می‌شود؟ ادامه مطلب

راهکار ساده درمان "خارش" بدن با طب سنتی

راهکار ساده درمان “خارش” بدن با طب سنتی

“خارش” بدن یا به‌دلیل گرمی است که شدید شده و به خشکی و خارش تبدیل شده یا این خشکی و خارش از سردی پدید آمده است؛ در این مطلب با چند راهکار ساده درمان خارش بدن آشنا می‌شویم. خارش بدن

راهکار ساده درمان “خارش” بدن با طب سنتی ادامه مطلب

عاداتی که نباید بعد از 60 سالگی ادامه پیدا کنند

عاداتی که نباید بعد از ۶۰ سالگی ادامه پیدا کنند

۱. هیدراتاسیون مناسب را نادیده می‌­گیرید با افزایش سن، احساس تشنگی شما کاهش می‌­یابد. افراد مسن بیشتر از افراد جوان دچار کم آبی می­‌شوند؛ زیرا احساس تشنگی کمی دارند. این باعث بروز عفونت‌های ادراری، نوسانات فشار خون، کاهش فعالیت و

عاداتی که نباید بعد از ۶۰ سالگی ادامه پیدا کنند ادامه مطلب

9 کاری که پزشکان برای حفاظت از خود در برابر کرونا ویروس انجام می‌دهند

۹ کاری که پزشکان برای حفاظت از خود در برابر کرونا ویروس انجام می‌دهند

  دکترها دستان خود را با دقت می‌شویند هیچ‌کس نباید از شستن دست‌ها غافل شود. فرقی نمی‌کند یک فرد عادی باشید و یا جزو کادر درمان! همیشه و همه‌جا دست‌های خود را بشویید و باز هم بشویید. اولین اقدام بهداشتی

۹ کاری که پزشکان برای حفاظت از خود در برابر کرونا ویروس انجام می‌دهند ادامه مطلب

پیمایش به بالا