پزشکی و بهداشت عمومی

در ابتدا باید به دور چشم خود با دقت توجه کنید. باید مشخص شود زیر چشم تان هاله سیاهی نقش بسته است و یا اینکه مشکل از پف آن ناشی می شود. اگر بتوانید پف و سیاهی را از هم تشخیص دهید، می توانید ارگان مربوطه را نیز تشخیص دهید، چون برای هر یک از […]

کبد چرب به تنهایی بیماری نیست، اما می‌تواند عامل بروز بیماری باشد، از بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته گرفته تا سرطان. کبد چرب در واقع تجمع بیش از حد چربی در کبد است. بدین معنا که ممکن است در حالت عادی میزان چربی کبد ۵ درصد باشد ولی گاهی از این میزان بیشتر شده

تا اینجا دلایل بسیار زیادی برای تمیز کردن لابلای دندان ها با نخ دندان وجود داشت که با این مطالعه، یک دلیل دیگر نیز برای این کار مفید قید می شود. مطالعات جدید نشان می دهد اشخاصی که دارای اضافه وزن هستند، از سلامت دهان و دندان کمتری نسبت به همسالان خود با وزن طبیعی

مفهوم مرگ مغزی و درک آن برای خانواده‌ای که عزیزش روی تخت بیمارستان دراز کشیده و هر لحظه منتظر شنیدن خبر بهبودی او هستند، امر دشواری است. در واقع کنار آمدن با مقوله مرگ مغزی زمانی که در ظاهر، بیمار در حال نفس کشیدن است، برای عده‌ای که اطلاعی از فرآیند مرگ مغزی ندارند، بسیار

به طور طبیعی، غدد درون‌ریز بدن ما، مقدار دقیق از هر هورمونی را که برای پروسه‌های گوناگون بدن لازم است تولید می‌کند. اما این روزها و در سبک زندگی مدرن، اختلالات هورمونی، مشکلی رو به افزایش است. ضمناً یک سری از هورمون‌ها با افزایش سن، اُفت پیدا کرده و در برخی از افراد هم نسبت

توصيه‌هاي تغذيه‌اي در ماه مبارک رمضان فوايد فراوان و گوناگون روزه که يکي از ارکان عبادي دين مبين اسلام است، برهيچ کس پوشيده نيست. از آنجايي که رعايت نکات پزشکي و تغذيه اي در ماه مبارک رمضان مي تواند در حفظ سلامت و فعاليت مناسب بدني فرد روزه دار موثرتر باشد، در اين مقاله سعي

سلامت و بهداشت روانی، از فواید ورزش هیچ کس مخالف این نیست. فعالیت بدنی از پیاده روی گرفته تا وزنه برداری و بدنسازی کلید سلامت بدن هستند. اما علاوه بر این، ورزش یک راه اثبات شده برای درمان بسیاری از بیماری ها است. اگر یک دارویی وجود داشته باشد که بتواند صدها بیماری را درمان

1. هر وعده غذایی را حداقل 20 دقیقه بجوید. 2. به استفاده از محصولات تازه، فصلی و محلی تأکید کنید؛ مخصوصاً سبزیجاتی که کشاورزان آفت‌کش کمتری در تولید آن به کار برده اند. همچنین به استفاده از غلات کامل مانند نان سبوس‌دار و دانه های بوداده مانند قهوه و شکلات و چای و دم‌نوش‌ها تأکید

تغییر زمان صرف وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان می تواند خواب افراد را تحت تأثیر قرار دهد. افراد روزه دار باید به منظور صرف وعده سحری قبل از اذان صبح از خواب بیدار شوند و غذا بخورند. این امر باعث می شود چرخه خواب در ماه رمضان مانند روزهای معمول سال نباشد، به

برای همه اتفاق می افتد که دچار افسردگی موقتی شوند. این حالت روحی باید تحت درمان قرار گرفته و برطرف شود. نمی توان از نظر دور داشت که افسردگی می تواند شرایط نامساعد روحی را برای فرد فراهم کند و وی را به سمت مصرف مواد آسیب رسان مانند دخانیات، الکل و حتی مواد مخدر

از آنجا که بیماری تالاسمی از ابتدا تا انتهای عمر با فرد است، در کنترل این بیماری توجه به تغذیه اهمیت فراوانی دارد. در این خصوص با دکتر پیام فرح‌بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی داشته‌ایم که در ادامه می‌خوانید. آقای دکتر، در تغذیه بیماران مبتلا به

چند علت احتمالی برای پرش چشم وجود دارد و بسیاری از آنها  را می توان به راحتی رفع نمود. دو تا از رایج ترین ها، استرس و کم خوابی است. همچنین مصرف کافئین، الکل و نیکوتین می تواند به پرش چشم منجر شود. پرش چشم می تواند به دلیل خشکی چشم نیز ایجاد شود که

معمولا مردها 50 درصد بیش از زن ها خر و پف می کنند و عواملی مانند دمای اتاق، نوع و کیفیت بالشت، مصرف داروها و غیره در آن دخیل است. مشکل اینجاست که زمانی فرد شروع به خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت زبان و بینی دچار انسداد

ریفلاکس معده بیماری ریفلاکس معده شایع‌ترین علت NCCP است. حدود 66 درصد از افرادی که دردهای قفسه سینه غیر قلبی را تجربه می‌کنند، مبتلا به ریفلاکس معده هستند. برای بهبود این عارضه، کنترل ترشح اسید معده اولین گام در درمان محسوب می‌شود. کاهش وزن، عدم مصرف الکل، سیگار، شکلات، آب مرکبات و غذاهای حاوی گوجه

اورمیا با عنوان سندرم اورمیک نیز شناخته می شود که در نتیجه آن سطح نیتروژن اوره خون (BUN) افزایش می یابد. اوره توسط روده و کبد تولید شده و از طریق ادرار دفع می‌شود. در صورت اختلال عملکرد کلیه‌ها، تصفیه ضایعات نیتروژن صورت نمی‌گیرد و این مواد زاید و سمی وارد گردش خون می‌شوند و

جرم گوش که به آن موم یا سرومن نیز گفته می‌شود، ترکیبی از چربی، سلول‌های پوستی جدا شده از داخل گوش و ترشحات غدد ترشح کننده‌ گوش در کانال گوش خارجی است. موم گوش ماده‌ای سالم در گوش شماست و به عنوان تمیزکننده عمل می‌کند. این ماده ویژگی محافظ، آنتی‌باکتریال و روان‌ساز دارد و از

دوش آب گرم تحقیقات نشان داده است که دمای بدن به طور طبیعی در شب کاهش می یابد. این حالت دو ساعت قبل از خواب شروع می شود و حدود ساعت 4 تا 5 صبح پایان می یابد. هنگامی که در معرض آب گرم قرار می گیرید، دمای بدن افزایش می یابد و خشک کردن

مغز انسان از مهم‌ترین ارگان‌های حیاتی است که نقش مهمی در سلامت کل بدن دارد. اگر چه اغلب افراد به سلامت آن کمتر توجه می‌کنند اما مغز مثل سایر بخش‌های بدن با افزایش سن و روند پیری تغییر کرده و دچار تحلیل و فرسودگی می‌شود، اگر برای حفظ و مراقبت آن در طول زندگی کاری

فقط 15 دقیقه در روز! ادعای کمبود وقت و مشغله زیاد تا حدود زیادی بهانه است. همه می توانند روزانه حداقل 15 دقیقه به ورزش کردن اختصاص دهند. اگر نمی توانید به باشگاه ورزشی بروید، در منزل و حتی محل کار نیز می توانید حرکاتی مانند اسکات، شنا و دیگر حرکات را انجام دهید. پله

زانودرد در هر سنی امکان بروز دارد. این مشکل در اغلب موارد به آرتروز مربوط می شود، اما ممکن است در اثر ضربه، حرکت نادرست پا، مشکلات مربوط به غضروف و حتی وجود کیستی کوچک بروز کند. مسئله مهم در امر زانودرد تشخیص درست علت و درمان پزشکی متناسب با آن است. بدون شک درمان

به نقل از ایرنا ، احساس خستگی تا حد زیادی حساسیت به درد را افزایش می دهد. به گزارش روزنامه دیلی میل محققان بیمارستان اطفال بوستون برای بررسی اثر تسکین بخش قهوه، تعدادی موش آزمایشگاهی خسته را به سه دسته تقسیم کردند؛ به یک گروه داروهای مسکن و به گروه دیگر قهوه خوراندند و به

کیفیت زندگی ما همواره به میزان مراقبت از بدن مان بستگی دارد، چون ارگان های درونی از اهمیت زیادی برخوردار هستند. خسته شدن در حین بالا رفتن از پله ها، یا هنگام بازی با کودکان یا انجام کارهای منزل نشان دهنده کاهش قدرت ریه ها است. هر فرد بالغ روزانه تا بیست هزار بار نفس

انجمن پا پزشکی آمریکا هشدار می دهد که پوشیدن صندل، برخی آسیب ها و صدماتی را برای پا به دنبال دارد که عبارتند از:- رگ به رگ شدن یا پیچ خوردگی مچ پا ناشی از پوشیدن دم پایی یا صندل – ایجاد پینه یا تغییرشکل انگشتان پا به دلیل پوشیدن صندل های تابستانی – حفاظت

در برخی موارد، مشکلات کم بینایی به واسطه استفاده عینک، لنزهای تماسی، عمل جراحی لیزر، یا حتی مصرف دارو قابل اصلاح هستند. ولی متاسفانه تمامی مشکلات بینایی با کمک چنین روش های قابل درمان نیستند. افرادی که دارای اختلال بینایی هستند و با کمک عینک، لنزهای تماسی، عمل جراحی یا مصرف دارو درمان نمی شوند

بیش از 700 گونه باکتری مختلف در دهان تان زندگی می کند. همه این باکتری ها مضر نیستند. اما اگر باکتری های مضر در شکاف های دهانتان تکثیر پیدا کنند، یا بر روی سطح زبان تان قرار بگیرند، می توانند خسارت سنگینی به سلامت دهان و دندان تان وارد کنند. این اتفاق چگونه ممکن است؟

ام‌اس یک بیماری خودایمنی محسوب می‌شود که در آن بدن به پوشش محافظ اطراف سلول های عصبی به نام «میلین» حمله می‌کند. محققانی از دانشگاه بریتیش‌کلمبیا در ونکوور کانادا طی پژوهشی که جزئیات آن در Lancet Neurology منتشر شده، سوابق 14 هزار نفر از اشخاص مبتلا به این بیماری را به مدت بیش از یک

بعد از تصفیه خون پوستی زیباتر و احساسی بهتر خواهید داشت. با ما باشید تا با این سبزیجات و ادویه ها بیشتر آشنا شوید. اهمیت تصفیه خون خون وظیفه حمل عناصر مغذی و مورد نیاز سلول‌ها را بر عهده دارد تا هر کدام به وظایف خود عمل کنند. خون با حمل اکسیژن به سلول‌های ریوی

گردش خون ضعیف عارضه‌ای شایع است که عوارض جانبی مختلفی از سرماخوردگی ساده گرفته تا درد دست و پا و ضربان نامنظم قلب دارد. ضعف گردش خون در درازمدت مشکلات جسمانی مختلفی را به وجود می‌آورد؛ ولی با چند راهکار ساده می‌توان به تقویت گردش خون کمک کرد. زنجبیل زنجبیل حاوی دو آنتی اکسیدان به

ماساژ بدن برای کاهش دردهای ناشی از خشکی بدن، مقابله با استرس و حتی کاهش تجمع مایعات در بدن مفید است. اگرچه برای ماساژ دادن به تبحر و داشتن اطلاعات کافی نیاز هست، ولی با این حال ما می توانیم با آموزش چند ماساژ ساده کیفیت زندگی مان را بهبود ببخشیم.  برای بهره مند شدن

میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود و این حالت معمولا با سردرد همراه است. بعضی تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. دکتر فیض، متخصص قرنیه و چشم پزشک در این