بهداشت و سلامت

مردم توانایی شگفت انگیزی دارند که اختیار عواطف و احساسات خود را به دست بگیرند. آنها وقتی شاد هستند می‌خندند، در درد (فیزیکی و یا عاطفی) گریه می‌کنند و وقتی ناراحت هستند، عصبانی می‌شوند. اما برخی افراد وجود دارند که […]

مقدمه انسان در طول زندگی خود با بحرانها، تغییرات و دگرگونیهایی مواجه می‌شود، بطوری که هیچ زندگی وجود ندارد که بدون تغییرات و دگرونیها و در امتداد یک خط یکنواخت سپری شده باشد. این تغییرات معمولاً روند عادی جریان زندگی

از آنجا که خانم‌ها دنبال مردی برای زندگی هستند ممکن است کسی را انتخاب کنند که از نظر ظاهری پایینتر از آنها باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ازدواج‌هایی که در آن زن از نظر ظاهری بهتر از مرد است

  لابد شنیده‌اید که فلانی آدم آویزانی است؛ یعنی همیشه محتاج توجه، بخشش، محبت یا حتی پول و امکانات دیگران است. خدا نکند همسر کسی چنین خلق و خویی داشته باشد چون کار از عشق و عاشقی می‌کشد به کینه

سیب یکی از سالم‌ ترین میوه‌های موجود می‌ باشد و آب سیب نیز دارای مواد معدنی و ویتامین‌ های متعدد می ‌باشد، یک میوه‌ی با اندازه ‌ی متوسط حاوی ۱۹ درصد فیبر، ۱۰ درصد ویتامین C و تنها ۸۰ کالری

شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می‌شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن

آیا توده‌ی عظیمی از لباس‌های شسته شده دارید و هیچ فرصتی برای اتو کردن آنها ندارید؟ آیا اسپری ضد چین و چروک بسیار گران است که به طور منظم از آن استفاده کنید؟ ما به نجات شما آمده‌ایم چون روش‌های

سرفه ممکن است تمام طول شب شما را بیدار نگه دارد و مخل عملکرد روزانه شما باشد. اکثر داروهای بدون نیاز به نسخه و سرکوب کننده سرفه کاملاً در رهایی از علائم مؤثر نیستند و عوارض جانبی دارند. اگر که

اینکه با احساس شادابی از خواب برخیزیم برای اغلب ما سخت است اما مطمئناً غیرممکن نیست. چند چیز وجود دارد که شما می‌توانید انجام دهید تا مطمئن باشید که صبح‌های شما سرشار از انرژی هستند. این پنج نکته ساده را

به دنیا بگویید:  سیب !  همه ما در خانه و خانواده خود شاهد بوده و هستیم که کودکان همیشه و هر لحظه از خنده برای ابراز شادی خود استفاده می‌کنند. اما به مرور زمان که بزرگ‌تر می‌شوند گویا این صفت

استرس‌های خود را مدیریت کنیم! تأثیر روان شناختی فشارهای روانی معاصر در زندگی افراد در جوامع سنتی، مورد توجه نظریه پردازان و روان شناسان قرار گرفته است. در برخی از این مطالعات، ارتباط بسیار بالایی بین فشارهای روانی و بیماری

دلیل گرفتگی صدا برگشت شبانه‌ی اسید معده به مری و گلو در هنگام خواب است. اشکال این برگشت در این است که انسان متوجه آن نمی‌شود. یکی از نشانه‌های آن بدبوئی تنفس در صبح است.  پس اگر گرفتگی بدون دلیل

به احتمال زیاد شما هم تا کنون عکسهای زیادی در مورد خطای دید، ملاحظه کرده‌اید. یکم: اکثراً مردم می گویند تا چیزی را با همین دوچشم خود نبینیم باور نمی‌کنیم. همچنین می گویند شنیدن کی بود مانند دیدن. اما اینجا

غیبت، ارتباطی است که بر دیگران آسیب می‌رساند و زندگی‌ها را خراب می‌کند. آبروی افراد را می‌برد، بین خانواده‌ها اختلاف و شکاف ایجاد می‌کند و دوستی‌ها را به هم می زند. موهبت کلام بسیار با ارزش است ولی به نحوه

این دنیا، دنیای تعادل است. هر آنچه که یافتی، به «بهایی» یافته‌ای و آنچه گم کردی، بهایی است بر آن چیزی که دیر یا زود، خواهی یافت. هر سکه‌ای که دنیا به محبت در کف دستانت می‌گذارد، بهایی دارد که

درآمد وقتی از هویت حرف می‌زنیم، ظاهراً از یک مفهوم نام می‌بریم، اما کمی که جلو برویم، می‌بینیم که این مفهوم چه ابعاد متنوع و گسترده‌ای دارد. در واقع، «من» هر کدام از ما طی مراحلی شکل می‌گیرد و می‌شود

اثرات اشعه‌ی مضر نور آفتاب اثرات مضر نور خورشید سبب از بین رفتن الیاف کلاژن در اعماق بافت پوستی می‌شود. هر چه افراد، بیش‌تر در معرض نور خورشید قرار داشته باشند، اثرات آن در دراز مدت روی پوست آن‌ها آشکارتر

شش ماه پس از کشت و تکثیر فیبروبلاست و تزریق آن برای درمان چین و چروک، تا کنون دوازده بیمار این عمل را موفقیت آمیز انجام داده‌اند و پس از بررسی در کمیته اخلاق پزشکی و پژوهش‌های بالینی، مراحل اجرا

در قسمت اول این مطلب، عملکرد یک سری از ویتامین‌های گروه B را در حفظ جوانی پوست برای شما بیان کردیم. در این مطلب تأثیر فولات، ویتامین‌های A و C، آهن و مس را بر سلامتی پوست بررسی می‌کنیم. فولات:

ویتامین‌ها و املاح برای عملکرد صحیح هر یک از اندام‌های بدن و از جمله پوست لازم هستند. بعلاوه، کمبود بعضی از ویتامین‌ها و املاح برای سلامتی پوست مضر است و باعث بیماری یا پیری زودرس پوست می‌شوند. هر چند که

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرئت می‌توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی، برخی بیماری‌ها مانند اختلالات تیروئید، آنمی (کم خونی) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل

“محمد موسی عرب” کارشناس علوم بهداشتی از دانشگاه تهران و معاون مدیرکل نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی، درباره کرم‌های آرایشی و بهداشتی حاوی هیدروکینون می‌گوید: «این نوع کرم‌ها برای از بین بردن و کاهش لک‌های پوستی به کار می‌روند

ماسک‌های زیبایی ماسک‌ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می‌شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست، به کار می‌روند. هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی

برای تزیین هندوانه می‌توانید: تزیین هندوانه به شکل سبد میوه ۱- آن را از طول زیگزاگ یا دالبر و نیم دایره، نیم دایره‌ای برش داده اما نه کامل بلکه در وسط آن یک دسته‌ی زیگزاگی یا دالبری نگه دارید تا

 این یک حقیقت است که موهای بد حالت و آسیب دیده ، برای بهبود وضع ظاهر ما در زندگی بیرونی هیچ کاری انجام نمی‌دهند. به عبارت دیگر، هنگامی که موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوش‌آیندی به ما

بسیاری از مردم ویتامین A را پیام آور بینایی بهتر می‌دانند. توجه کنید که سلامت پوست ما نیز مستقیماً به میزان ویتامین A غذای ما مرتبط است. ویتامین A برای خنثی کردن عناصر مضر پوست نقش آنتی‌اکسیدان را بازی کرده

پوست حساس‌ترین و در عین حال، به خاطر ارتباط مستقیم با عوامل بیرونی، پرمخاطره‌ترین عضو بدن است. البته عوامل درونی هم به همین میزان در سلامت و یا عدم سلامت پوست مؤثرند. عوارضی مثل انواع جوش‌ها، لک‌ها، آلرژی‌های پوستی و

خوشبختانه اکثر مردم با راه‌های جلوگیری از سرطان پوست تا حدودی آشنایی دارند. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، پوشیدن لباس‌های مناسب، قرار نگرفتن در مقابل نور مستقیم و عمودی خورشید و انجام معاینات منظم توسط متخصصان پوست، از آن جمله‌اند.

فرزند ۹ ساله‌ام شب‌ها دندان‌هایش را به هم می‌فشارد، منشأ آن چیست و چگونه می‌توان آن را از بین برد؟ منشأ اصلی دندان قروچ، فشار روانی است که بیشتر به سبب اختلاف پدر و مادر، فرزند دوم و آزار اطرافیان

این روزها آرایش کردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده است. اگر در کشورهای غربی پیرزن‌های ۷۰ سال به بالا، خود را با انواع ترفندها می‌خواهند زیبا و جوان نشان دهند، در کشور ما بسیاری از