دو اصل زير بناي سلامت روان دو اصل، راهنماي رسيدن به سلامت روان هستند. اگر بدانيد که چگونه از اين دو اصل…
درباره علل و منشأ ملال از زندگي از مسائل و زمينه هاي متعددي بايد نام ببريم که اهم آن ها به قرار…
از نظر عامه ي مردم، شايد هنوز زود باشد که درباره ي فکر نوجوان و فلسفه ي زندگي در نظر او سخن…
درآمد اگر از مشکلات و انواع بحران هويت، به ويژه در نسل جوان سخني به ميان آيد، بي شک بايد از چگونگي…
اهميت زمان و عمر بر هيچ خردمندي پوشيده نيست، به طوري که هيچ انسان موفقي را در عالم نمي توان يافت که…
عقب ماندگي ذهني يا به اصطلاح ديگر نارسايي رشد قواي ذهني موضوع تازه و جديدي نيست؛ بلکه در هر دوره و زماني…
اضطراب مشكل همهی انسانها در كارهاي سخت، و حتی مشكل بسياري از انسانها در شرایط عادي زندگي است. اضطراب مشكل رايج بشر…
دوران پيري دوران هجوم بيماري ها و عوارض گوناگون است آنچنان که مي توان گفت سالخوردگي خود آشيانه بسياري از امراض و…
اين نکته را همه ي ما مي دانيم که تمام خوشبختي ها و سعادتها در امکانات مادي و دنيوي خلاصه نشده اند؛…
درباره منشأ و علل و عوامل احساس حقارت از اموري مي توان نام برد که اهم آنها به اين قرارند: 1ـ يأس:…
درآمد وقتي از هويت حرف مي زنيم، ظاهرا از يک مفهوم نام مي بريم، اما کمي که جلو برويم، مي بينيم که…
راهنمايي راهنمايي كمك مي كند كه فرد خود را بهتر بشناسد استعدادها علايق و مشكلات اجتماعي خود را درك كند. راهنمايي به…
برخي از حکما، نظير «دکارت»، مهمترين توانايي انسان را «درست راه بردن عقل» مي دانند[1] و منظورشان دقيقا اين است که فرد…
1. وسواس جبري يا بي اختياري: هر وسواسي ناهنجار نيست وسواس تا حدودي در همه هست زماني به تشخيص وسواس مبادرت مي…
من کيستم؟ حتما با خود مي گوييد: «عجب سوالي! اين هم شد سوال؟ خوب معلوم است ديگر. من فلاني، فرزند فلاني هستم».…
هويت در يک نگاه هويت چيست؟ و چگونه بايد آن را به دست آورد؟ به طور خلاصه و اجمالي، معناي هويت را…
چرا مي خواهيد عادتي را جا به جا کنيد؟ تنها در صورتي مي توانيد عادتي را تغيير دهيد که براي اين کار…
عوامل تربيتي در بين عواملي كه به رشد شخصيت كودك و نوجوان كمك ميكند، بسيار اهميت دارند. در سايه برنامه تربيتي منظم،…
خورشيد را در آستين بايد گرفتن در ساحل درياي آگاهي نشستن با تکيه بر فرهنگ خود، بر پا ستادن با چشم و…
بدبيني و منفي نگري و سوء ظن يکي از رذايل اخلاقي و صفات رواني بد مي باشد و با اثر بدي که…
آدمي براي گذران حيات فردي و جمعي خودش نياز به خلط و آميزش دارد. زندگي ما اجتماعي است. به کمک يکديگر نياز…
مقدمه از دست آورد هاي زندگي امروزي، استرس و وارد شدن فشارهاي رواني به افراد است، که در نتيجه آن ناهنجاري ها…
نامه صميمانه نوشتن تمريني است كه به تغيير زندگي كمك بسياري كرده و به مردم در آرامتر و با محبت تر شدن…
قانون1: بيائيد ذهنمان را پر از فکر آرامش، شجاعت، سلامتي و اميد کنيم زيرا زندگي ما همان چيزي است که ذهنمان مي…
بهترين دوست اون دوستي كه بتوني باهاش روي يك سكو ساكت بنشيني و چيزي نگي و وقتي ازش دور ميشي حس كني…
ميخواهيد يك جلسه ي مطالعه را شروع كنيد، اما دست و دلتان به كار نميرود و شرايط براي آغاز درس خواندن جور…
الف – برخي راه هاي تقويت حافظه 1. تمرين پراكنده با مطالعه با فاصله: در اين روش، ياد گيرنده به جاي اينكه…
خواستن و همّت و اراده، آن قدر مهم است که گفته شده، خواستن، توانستن است، يعني اين که اگر کسي علاقمند به…
يادگيري هاي شبانه تنها منجر به يادآوري نوك زباني مي شود. تحقيقات اخير نشان مي دهد كه يادگيري هاي شبانه در طول…
مطالعه مفيد روزانه چقدر بايد باشد؟ آيا قانون كلي براي اين امر وجود دارد؟ چگونه ميتوان برنامه اي براي افزايش ساعات مطالعه…
