روانشناسي علم مطالعه رفتار و فرايندهاي ذهني است. در يك تعريف ساختار شكن روانشناسي كشف دروغهائي است كه به خود ميگوييم.”روانشناسي” يک…
پيشرفت هاي علمي ، تکنولوژي و صنعت در چند قرن اخير با سرعتي فزاينده ، باعث رفاه بيشتر انسان شده است. ما…
آيا تازه به سمت مديريت پا نهاده ايد و مبهوتيد از اينکه نمي دانيد کدام کارمند را براي کدام بخش انتخاب کنيد…
افسردگی یک بررسی جدید نشان می دهد که داروهای ضد افسردگی می توانند باعث تغییرات قابل توجهی در شخصیت افراد شوند. به…
خواب در زندگي هر شخص از اهميت زيادي برخوردار است؛ در صورتي كه كمتر كسي به آن توجه ميكند و آن را…
سلامتى روان، تنها نداشتن بيمارى روانى نيست.و يك فرد با سلامت روان، بايد سه ويژگى داشته باشد: 1 ـ نسبت به خود،…
اگر مصاحبه اي داريد تشويش و نگراني تان کاملا طبيعي است. اگرچه براي از بين بردن نگراني و استرس راهکار قطعي اي…
از راز ارتباط غير کلامي چه مي دانيد؟ چنانچه بسياري از شما خوانندگان عزيز اطلاع داريد در يک ارتباط متقابل بيش از …
اسمگذاري، اتيكت و برچسب زدن و دادن لقبهاي تمسخر آميز بهخاطر شكل و قيافه، نام فاميلي و … باعث احساس حقارت شديد،…
تعاملات اجتماعي انسان را ميتوان سيستمی در نظر گرفت كه مانند هر سيستم بستهاي براي داشتن خروجيهاي مناسب، بايد مهمترين قسمت آن…
امروز مي خواهيم يک نکته بسيار ساده درمورد اعتماد به نفس برايتان عنوان کنيم که نه تنها روي اعتماد به نفس دروني…
صورت مسئله: در پي اعلام اسامي بازيكنان دعوت شده به اردوي تيم ملي فوتبال ايران، ميليونها نفر از اين انتخاب ايراد گرفتند…
در مورد کمال گرايي بيشتر بدانيم آيا احساس مي كنيد كارهايي كه به اتمام رساندهايد به اندازه كافي خو ب نيستند ؟…
ميزان عزّت نفس ما روي تمام جنبههاي وجودي ما اثر ميگذارد: طرز کارمان در کارگاه برخوردمان با مردم، اندازه پيشرفت و ترقي،…
در روانشناسي پديده اي بنام زايگارنيك داريم كه به زبان ساده توضيح آن بدين صورت است: ذهن ما عادت دارد كه هر…
احساسي که شما داريد “نااميدي” است. شايد گاهي با کمي ناراحتي و عصبانيت نيز همراه باشد. به شدت بر روي اهداف و…
تا به حال به اين موضوع فكر كردهايد كه شخصيت يك فرد ميتواند نحوه برخورد اطرافيان را با خود تعيين كند؟ حتما…
زندگي آدمي در جهان آميخته با تنگناها و گرفتاريهايي است كه گاه روح و روان او را اسير اندوههاي جانكاه ميكند و…
براي همه ما پيش آمده كه احساس كنيم با وجود تلاشي كه ميكنيم، نميتوانيم بهره كافي را از تلاش خود ببريم و…
«شلختگي» يک اختلال رفتاري است و گاهي وقت ها غيرارادي. در مورد تعريف شلختگي مي گويند که اگر در روند زندگي، فرد…
اين اصل ميگه 10درصد زندگي خارج از كنترل ولي 90درصد آن تحت كنترل ما است و خوب يا بد بودن آن به…
همه ما در زندگي ترسهايي داريم؛ ترس از تصميمگيري، ترس از اشتباه كردن، تغيير شغل، تنهايي، پيري و… شايد شما هم با…
کسانی که بهطور طبیعی، موهایشان به سمت خاکستری شدن میرود، خودشان را همانطور که هستند قبول دارند. آنها از شخصیت و شیوه…
با نوشتن و خط زدن خاطرات بد از روي کاغذ مي توان به ذهن آرامش بخشيد. بررسي ها نشان مي دهند، هر…
مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این…
کمتر کسی است که بتواند ادعا کند حسادت در طول زندگی اصلا سراغش نرفته باشد. اما سوال این است که با این…
شکرگزاري براي زندگيهمه ما در زندگي دچار اضطراب مي شويم . بيشتر اين اضطراب ها را مي توان به سه بخش کلي…
واقع بيني يا واقع نگري به معناي مشاهده وقايع است آن گونه که اتفاق افتاده اند، بدون آن که خود را در…
بدبيني يا سوءظن نوعي اختلال شخصيت است كه فرد به واسطه آن به طور بيمارگونهاي نسبت به اطرافيان خود خصوصا همسرش دچار…
هـمواره افـكار ما بروي احساسات ما تاثيرگذار مي باشـد. اگر تصور كنيد كه كارهايتان سر و سامان نـخواهند گرفت، در شـمـا احـساس…
