پیش دیابت شرایطی است که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی باشد اما نه به اندازه بیمار دیابتی. معمولاً شما علائمی…
ورزشهای برای بهبود ستون فقرات یک جراح ورزشهایی را نشان می دهد که می تواند ستون فقرات شما را قبل از دیر…
یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است و اعلب افراد برای درمان آن راهکارهای مختلفی را امتحان می‌کنند، انجام چند تمرین…
درد در مفصل شانه را جدی بگیرید و نزد پزشک بروید آیا حین فعالیت‌های روزمره مثل شانه کردن موی سر یا برداشتن…
اختلال خوابگردی از سنین کودکی آغاز می شود و معمولاً ارثی است و بیشتر در کودکان و نوجوانان هیستریک مشاهده می شود…
گرمازدگی (Heatstroke) به حالتی گفته می‌شود که دمای بدن بر اثر گرما به ۴۰ درجه سانتی گراد یا بیشتر افزایش یابد. این…
در حین انجام فعالیت دهان و گلویم خشک می‌شود چه علتی می‌تواند داشته باشد؟ به‌طورکلی میتوان علل آن را موارد زیر دانست:- اثرات…
1. ممکن است دچار یک بیماری تنفسی جدی شوید مادران همیشه به درستی این جمله را تکرار می‌کنند: اگر دست‌هایتان را نشویید،…
1. خیار یکی از خوراکی‌های محبوب فصل تابستان که اتفاقاً می‌تواند یک انتخاب سالم برای بیماران دیابتی هم باشد، خیار است. مطالعات…
مصرف کلسیم در دوران شیردهی یکی از مهمترين موادی که باید توسط همه مادران مورد استفاده قرار گیرد، کلسیم است. کلسیم در برنامه…
رنگ قرمز زبان: این ممکن است نشانگر این باشد که شما ویتامین های کافی ندارید. اگر زبان براق یا قرمز مانند توت…
1- وزنتان را کم کنید کاهش وزن اولین راه برای کاهش تری گلیسیرید است؛ زیرا هنگامی که شما کالری بیشتری از آن…
محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است؛ اما می‌تواند شاخص خوبی از سلامت عمومی…
استفاده از استخرهای روباز در فصل تابستان چه معایبی دارد؟ گذشته از لذتی که شنا در استخر روزباز دارد، باید مراقب آفتاب…
برای پاک‌سازی کبد چه اصولی را باید رعایت کرد؟ اطمینان حاصل کنید که از مصرف غذاهای پرچرب و پر کلسترول اجتناب می‌کنید…
اشتباهات تشدیدکننده‌ی یبوست 1- مصرف هر آنچه از آرد سفید تهیه شده باشد آرد سفید همان گندمی است که فیبرهایش دور ریخته…
تاثیر سرکه سیب برای درمان آکنه و جوش سرکه سیب علاوه بر اینکه یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامتی است در مراقبت…
اسکراب و لایه برداری چنانچه به دنبال یک لایه برداری حسابی از پوستتان هستید تا به روشن شدن صورت و حذف سلول…
بررسی دلایل ناباروری در مردان حدیث حدادی ملک‌آبادی یکی از مشکلاتی که 15 درصد زوج‌ها با آن مواجه هستند، مشکل ناباروری و…
ناخن‌هایتان شکننده شده‌اند آزاردهنده است که ناخن‌ها به راحتی بشکنند. اگر متوجه شده‌اید ناخن‌هایتان بیشتر از حد معمول شکننده شده‌اند باید علت…
آیا “سزارین” باعث حفظ تناسب اندام مادران می‌شود؟! آیا این ذهنیت که “سزارین” باعث حفظ تناسب اندام می‌شود و خانم‌هایی که عمل…
دانشمندان به ارتباط بین داروهای آنتی کولینرژیک و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل پی برده‌اند. در حال حاضر تحقیقات جدید نشان…
1- تشنگی غیرعادی تشنگی غیرعادی یکی از نشانه‌های مصرف زیاد قند است. در یک روز گرم، ممکن است احساس تشنگی کنید و…
آووکادو این میوه به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان‌های ویتامین A و ویتامین E از بروز آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراءبنفش جلوگیری می‌کند،…
روغن ماهی چیست؟ روغن ماهی، عصاره چربی ماهی است. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، از جمله ایکوزاپنتاانوئیک اسید…
فعالیت بدنی را در اولویت قرار دهید یکی از مؤثرترین راه‌های جلوگیری از عود کمردرد این است که یک برنامه‌ی منظم ورزشی…
علت هایی که باعث کبودی پوست میشوند ضربه خوردن پیر شدن دارو یا مکمل استفاده می کنید مصرف استروئید استعداد ژنتیکی علتی…
اگر ترک سیگار، سخت‌ترین کاری نباشد که تا به حال انجام داده‌اید، مطمئناً در لیست یکی از سخت‌ترین‌ها قرار می‌گیرد. اعتیاد به…
برای تسکین میگرن‌تان آب انگور بنوشید اگر دچار میگرن هستید و به دنبال راهکار طبیعی برای تسکین دردتان می‌گردید، آب انگور جواب…
خوراکی‌های نفاخ در دوران شیردهی لبنیات پروتئینی که باعث حساسیت می شود و در لبنیات وجود دارد وارد شیر مادر می شود…
