بهداشت و سلامت

نکاتي سودمند درباره تغذيه و بهداشت رواني در ايام امتحانات و کنکور

نکاتی سودمند درباره تغذیه و بهداشت روانی در ایام امتحانات و کنکور

ایام برگزاری امتحانات و حتی مدتی قبل از آن ، شور و هیجان خاصی جوانان و نوجوان را فرا می گیرد . همین موضوع گاهی موجب تغییراتی در تغذیه ، خواب و بهداشت آنها می شود . از طرف دیگر […]

نکاتی سودمند درباره تغذیه و بهداشت روانی در ایام امتحانات و کنکور ادامه مطلب

بهداشت رواني دوران بلوغ

بهداشت روانی دوران بلوغ

نوجوانی یکی از مهمترین و پرارزشترین دوران زندگی هر فرد محسوب می‌شود زیرا سر آغاز تحولات و دگرگونی‌های جسمی و روانی در اوست و بلوغ نقطه عطفی در گذر زندگی او از مرحله کودکی به بزرگسالی است. بر اساس تعریف

بهداشت روانی دوران بلوغ ادامه مطلب

آلرژيهاي بيني

آلرژیهای بینی

آلرژیهای بینی در نتیجه برخورد ذرات آلرژی‌زا با سلولهای دیواره بینی بروز می‌کنند. در این حالت ابتدا ذرات آلرژی وارد بینی می‌شوند. ذرات آلرژی‌زا عبارت از گروههای گیاهان، گرد و غبار، کپک‌ها و هاگ کپک‌ها و پشم حیوانات هستند. این

آلرژیهای بینی ادامه مطلب

اين 7 کار را بعد از غذا انجام ندهيد

این ۷ کار را بعد از غذا انجام ندهید

از نظر خیلی‌‌ها غذا خوردن در کنار خانواده در زندگی شلوغ امروزی کار لذت بخشی است و نه تنها ساعات زیبایی را می‌آفریند بلکه قدمی‌به سوی زندگی سالم به حساب می‌آید. فراموش نکنید که ساعات غذا خوردن اهمیت زیادی دارد

این ۷ کار را بعد از غذا انجام ندهید ادامه مطلب

نكاتي پيرامون بيماري آنفلوانزاي پرندگان

نکاتی پیرامون بیماری آنفلوانزای پرندگان

بیماری آنفلوانزای پرندگان از طریق ترشحات بدن پرنده آلوده به ویروس این بیماری منتقل می شود بنابراین مهمترین اقدام برای پیشگیری از این بیماری خودداری از دست زدن به بدن پرنده آلوده به این بیماری است. بیماری آنفلوانزای پرندگان انواع

نکاتی پیرامون بیماری آنفلوانزای پرندگان ادامه مطلب

درباره «آنفولانزا» چه مي‌دانيد؟

درباره «آنفولانزا» چه می‌دانید؟

یک ویروس آنفولانزا ممکن است ۹۰ بار کوچکتر از یک گلبول قرمز خون انسان باشد، به اندازه‌ای کوچک که می‌تواند میان امواج نوری پنهان شود. اما همین ویروس کوچک می‌تواند در یک سال به اندازه نیمی از مرگ‌ و میرهای

درباره «آنفولانزا» چه می‌دانید؟ ادامه مطلب

آزمايشات و معاينات ضروري براي خانمها

آزمایشات و معاینات ضروری برای خانمها

  بررسی های زیر شامل مواردی است که عموم خانمها باید آنها را انجام دهند. کنترل فشارخون: این کار اصلا مشکل نیست.یک کاف مخصوص دور بازوی شما بسته می شود و فشارخون شما را اندازه می گیرد. آیا می دانید

آزمایشات و معاینات ضروری برای خانمها ادامه مطلب

آنفلوانزا

آنفلوانزا

آنفلوانزا عبارت‌ است‌ از یک‌ عفونت‌ تنفسی‌ مسری‌ و شایع‌ که‌ در اثر یک‌ ویروس‌ ایجاد می‌شود. مدت‌ زمان‌ شروع‌ علایم‌ از زمان‌ وارد شدن‌ ویروس‌ به‌ بدن‌ ۴۸-۲۴ ساعت‌ است‌. سه‌ نوع‌ اصلی‌ ویروس‌ آنفلوانزا وجود دارد (A,B,C) ،

آنفلوانزا ادامه مطلب

آلرژي چيست؟

آلرژی چیست؟

مفهوم درست آلرژی یعنی چه؟کوتاه ترین تعریفی که می توان برای این بیماری ارائه داد، عبارت است از واکنش سیستم ایمنی نسبت به ورود هر گونه ماده خارجی که بدن ، آن را به عنوان یک جسم خارجی تلقی کند.این

آلرژی چیست؟ ادامه مطلب

رژيم غذايي در بيماري آرتروز

رژیم غذایی در بیماری آرتروز

 تغذیه مناسب، کلید اصلی جلوگیری از انواع بیماری ها از جمله آرتروز است. اولین مرحله اصلی در درمان آرتروز، رساندن وزن به حد ایده آل است. وزن اضافی باعث ایجاد فشار بر روی مفاصل و در نتیجه عوارض آرتروز می

رژیم غذایی در بیماری آرتروز ادامه مطلب

آلرژي فصلي

آلرژی فصلی

بهار ، موسم طراوت و شادابی و فصل آغاز رویش و تازگی ، برای بعضی ها زمان شروع حساسیت های آزاردهنده فصلی است. در همان زمان که عده ای با عشق به طبیعت و زیبایی های آن در میان نرگسهای

آلرژی فصلی ادامه مطلب

آلرژي‌ غذايي‌

آلرژی‌ غذایی‌

آلرژی‌ غذایی‌ عبارت‌ است‌ از واکنش‌ پیش‌ از اندازه‌ دستگاه‌ ایمنی‌ به‌ برخی‌ غذاها یا موادی‌ که‌ معمولاً بی‌خطرند. این‌ واکنش‌های‌ نامطلوب‌ ممکن‌ است‌ ارثی‌ یا ناشی‌ از یک‌ نقص‌ اکتسابی‌ بیوشیمیایی‌ باشند. علایم‌ ممکن‌ است‌ در عرض‌ چند دقیقه‌

آلرژی‌ غذایی‌ ادامه مطلب

آپانديسيت‌

آپاندیسیت‌

آپاندیسیت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ زایده‌ کرمی‌ شکل‌ آپاندیس‌ که‌ از اولین‌ قسمت‌ روده‌ بزرگ‌ به‌ نام‌ سکوم‌ منشاء می‌گیرد. آپاندیس‌ هیچ‌ کار شناخته‌شده‌ای‌ ندارد، ولی‌ باعث‌ بیماری‌ می‌شود. هر ساله‌ از هر ۵۰۰ نفر جمعیت‌ یک‌ نفر دچار آپاندیسیت‌

آپاندیسیت‌ ادامه مطلب

پیشگیری از آسیبهای ناشی از کار طولانی با کامپیوتر

پیشگیری از آسیبهای ناشی از کار طولانی با کامپیوتر

چقدر می‌‌توانید با کیبورد تایپ کنید یا پشت کامپیوتر روی یک صندلی بنشینید ، قبل از اینکه به خودتان آسیب وارد کنید؟ خیلی از ماها ، مجبوریم به واسطه کار و شغلمان ساعتها و بدون وقفه ، بی‌حرکت بمانیم و

پیشگیری از آسیبهای ناشی از کار طولانی با کامپیوتر ادامه مطلب

روشهاي مراقبت آنفلوانزاي پرندگان در انسان

روشهای مراقبت آنفلوانزای پرندگان در انسان

بیماری آنفلونزای پرندگان نوعی از آنفلونزای A می باشد که در جمعیت حیوانات بخصوص ماکیان (بیماری در سایر حیوانات نظیر خوک ، سگ ، گربه و … نیز دیده شده است) ایجاد می گردد و می تواند در انسان نیز

روشهای مراقبت آنفلوانزای پرندگان در انسان ادامه مطلب

حقايقي در مورد آنفلانزاي مرغي

حقایقی در مورد آنفلانزای مرغی

آنفلوآنزای مرغی چیست؟ آنفلوآنزای مرغی ویروسی است که بین پرندگان وحشی به شدت مسری و اغلب در میان پرندگان اهلی و طیور، کشنده است. نشانه های آنفلوآنزای مرغی بین انسان ها چیست؟ علائم انسانی شبیه به علائم شبه آنفلوانزا با

حقایقی در مورد آنفلانزای مرغی ادامه مطلب

تأثیر ورزش بر کاهش افسردگی

تأثیر ورزش بر کاهش افسردگی

مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این امر اختصاص دهند. این حقیقت برای عموم مردم روشن است که ورزش کردن برای مقابله با بیماریهای جسمی

تأثیر ورزش بر کاهش افسردگی ادامه مطلب

آنتی بیوتیک

آنتی بیوتیک

آنتی بیوتیکها (Antibiotic) فرآورده‌های حاصل از فعالیت میکروارگانیسمها هستند که بطور اختصاصی رشد دسته‌ای دیگر از میکروارگانیسمها را متوقف ساخته یا آنها را از بین می‌برند. آنتی بیوتیکها برای میزبان نسبتا بی‌زیان می‌باشند و می‌توانند برای درمان بیماریها بکار روند.

آنتی بیوتیک ادامه مطلب

زخم معده

زخم معده

یکی از بیماری های شایع قرن بیستم است. افراد زیادی در جوامع پیشرفته تا عقب مانده درجات مختلفی از این بیماری را تجربه کرده اند. در جوامع پیشرفته عمده ترین دلایل این بیماری استرس های عصبی است، در حالی که

زخم معده ادامه مطلب

تشويق و تنبيه

تشویق و تنبیه

تشویق هرچند از مقوله‏ هایى چون «تشویق‏» و «تنبیه‏»، در مباحث تربیتى‏گفتگو مى‏شود، ولى از آنجا که «رفتار تشویق‏آمیز»، یکى از شیوه‏هاى نیک‏در معاشرت و برخورد با دیگران است، مورد بحث قرار مى‏گیرد. انسان و نیاز به «تشویق‏» اغلب یا

تشویق و تنبیه ادامه مطلب

چپ‌دست‌ها و راست‌دست‌ها

چپ‌دست‌ها و راست‌دست‌ها

کافی است یکی از والدین بچه چپ‌دست یا چپ‌دست دیگری در خانواده باشد تا در همان ماه‌های اول تولد حساسیت خاصی روی فهمیدن این نکته که کودک راست‌دست است یا چپ‌دست پیدا شود…  اعضای خانواده، جغجغه و پستانک دست کودک

چپ‌دست‌ها و راست‌دست‌ها ادامه مطلب

دلایل شایع ریزش مو به همراه راهنمای پیشگیری

دلایل شایع ریزش مو به همراه راهنمای پیشگیری

آیا می دانید ریزش مو و یا داشتن موهای ضعیف و آسیب دیده، می تواند نشانه عدم سلامتی باشد؟ برخی شرایط و داروهای مصرفی، تاثیر مستقیم بر بدن و خصوصاً موها می گذارند. در سایر موارد، تنها مراقبت از موها

دلایل شایع ریزش مو به همراه راهنمای پیشگیری ادامه مطلب

تهرانی ها حتما باید این ویتامین ها را بخورند

تهرانی ها حتما باید این ویتامین ها را بخورند

به گزارش سرویس علمی جام به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف ویتامین C در هنگام آلودگی هوا موجب کاهش اختلالات تنفسی می‌شود. دکتر عباس گلپرور، متخصص بیماری های ریوی با بیان این مطلب افزود: مصرف ویتامین C در هوای آلوده

تهرانی ها حتما باید این ویتامین ها را بخورند ادامه مطلب

تولد نوزاد با 3 والد در کشور امکانپذیر شد

تولد نوزاد با ۳ والد در کشور امکانپذیر شد

یک متخصص زنان و زایمان گفت: نوزاد با ۳ والد با هدف پیشگیری از تولد نوزادان معلول یا افزایش شانس فرزنددار شدن برای والدینی که به دلیل برخی مشکلات ژنتیکی قادر به داشتن فرزند سالم نیستند، در کشور امکانپذیر است. 

تولد نوزاد با ۳ والد در کشور امکانپذیر شد ادامه مطلب

چرا برخي افراد بيشتر مستعد سرماخوردگي هستند؟

چرا برخی افراد بیشتر مستعد سرماخوردگی هستند؟

پزشکان در یک آزمایش جدید دریافته‌اند افرادی که بخش انتهایی مولکول‌های DNA آنها یا به اصطلاح تلومرهای آنها کوتاه‌تر است، بیشتر مستعد سرماخوردگی هستند. به گزارش  ایسنا، مطالعات ابتدایی نشان می‌دهد که با بررسی این نقاط انتهایی کروموزومی در افراد

چرا برخی افراد بیشتر مستعد سرماخوردگی هستند؟ ادامه مطلب

8 درمان خانگی برای رفع خستگی چشم

۸ درمان خانگی برای رفع خستگی چشم

کمبود خواب، حساسیت، خستگی چشم، ورم ملتحمه، گریه بیش از حد، خستگی و عدم رسیدن کافی اکسیژن به قرنیه و آلودگی علل این مشکل می باشند که با علائمی مانند احساس سنگینی در چشم، سوزش و قرمزی چشم خود را

۸ درمان خانگی برای رفع خستگی چشم ادامه مطلب

به بالا بروید