بهداشت و سلامت

دکتر سید حسین دهقان منشادی، فوق تخصص غدد و متابولیسم در وبسایت خود درباره بلوغ زودرس اینچنین می نویسد: بلوغ زودرس از دو جنبه اهمیت زیادی دارد: جنبه اول، علت ایجادکننده است که پزشک متخصص با انجام آزمایش‌های لازم و […]

سرکه یکی از ضروریات هر خانه ای است. شما می توانید از سرکه در آشپزی، تمیز کردن لوازم خانه و همچنین درمان های خانگی استفاده کنید. علاوه بر موارد ذکر شده سرکه می تواند خدمت زیادی به سلامت و آرامش

می‌توانید از مواد غذایی موجود در انبار غذا یا آبدارخانه خود جهت تمام چیزهای اطراف خانه استفاده کنید. پیش از به دور انداختن هرگونه ماده‌ی غذایی، بررسی کرده ببینید، آیا راهی هست که این ماده به دردتان بخورد. وجود مواد

فیبر محلول و فیتواسترول‌های موجود در میوه ها می‌توانند به کاهش ال دی ال یا همان کلسترول بد کمک کنند. برنامه‌ی ملی آموزش کلسترول (NCEP) اخیراً توصیه کرده که شما باید روزانه حداقل ۲ تا ۴ وعده میوه‌ی تازه یا

همواره بیماران دیابتی باید این موضوع را مدنظر داشته باشند که بیماری دیابت به معنای محرومیت از هر غذای خوشمزه ای نیست، هیچ غذایی برای مبتلایان به دیابت ممنوع نیست. آنها می توانند هر غذایی که دوست دارند را بخورند

آیا می‌دانید هر روز چقدرغذاهای فرآوری‌شده مصرف می‌کنید؟ همه‌ی غذاها تا حدودی فرآوری می‌شوند، حتی سبزیجات شسته شده و بسته بندی شده. غذا هرچه بیشتر فرآوری شود، خوردنش مضرتر است و به همین علت است که بیشتر رژیم‌های امروزی تشویق

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتاکاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.

عطسه کردن پس از غذا خوردن مشکلی شایع است که افراد بسیاری آن را تجربه می کنند. عطسه کردن یکی از روش های بدن برای خلاص شدن از شر محرک ها یا آلرژن ها است و در نتیجه، مسیرهای بینی

وقتی به هر دلیل، از کوره در می روی، اگر خیلی زود خشمت را مدیریت نکنی، هر اتفاق تلخ و ناگواری ممکن است. نقل مشهوری است از لقمان حکیم که می گوید: «کشتی طوفان زده و گرفتار در امواج سهمگین

اگر شما مهارت سخن گفتن را به خوبی ندانید، حتماً و قطعاً در اجتماع و یا محل شغلتان با سختی هایی برابر خواهید شد. هنگامی که شروع به حرف زدن با کسی می کنید ممکن است که در شروع ندانید

پُرخوری نکردن می‌تواند کار سختی باشد؛ شما در خانه یک وعده غذای سالم برای خود تهیه می‌کنید و می‌خورید، چند ساعت بعد بیرون می‌روید و ممکن است با غذاهای رنگارنگی مواجه شوید که به شما یادآوری کند گرسنه هستید و

دکتر علیرضا ثابت پور، فوق تخصص ریه توصیه های زیر را برای سالم نگه داشتن ریه ها بیان می کند. ۱- اگر سیگار می‌کشید، برای ترک آن اقدام کنید و اگر سیگار نمی‌کشید، به هیچ وجه شروع نکنید.  سیگار کشیدن

به جذابیت آن توجه کنید     بعضی مواقع سیگار کشیدن برای نوجوانان مانند شورش  کردن بر علیه خانواده و اجتماع  و یا راهی برای ورود به گروه دوستان محسوب می گردد.بعضی از آنها برای کاهش وزن و  بالا بردن

سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد. هر اتفاقی که در زندگی

بر اساس نظریات طب چینی، بافت نرم این میوه برای درمان التهاب حاد معده بسیار مناسب است. از پوره هلو پخته برای درمان سرفه‌های خشک استفاده می‌شود. مصرف منظم هلو به نرم شدن ریه و روده‌ها کمک می‌کند. از هسته

دکتر عباس مؤمن‌زاده ، متخصص بیماری‌های عفونی در مورد بیماری وبا می گوید:  بیماری وبا در ایران یک بیماری بومی است و هر چهار پنج سال یکبار در برخی شهرها بخصوص در فصول گرم سال شیوع پیدا می‌کند. ۹۰ درصد

تحقیقات نشان می‌دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه‌دار در برابر بیماری‌ها کم نمی‌شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می‌یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای مختلف

بدن ما سیستمی است که به مجموعه ای از منابع غذایی و مواد غذایی برای عملکرد حداکثری و بهینه نیازمند است تا زنده، سالم و سرحال بماند. بنابراین آیا غذایی هست که هر روز آن را بخوریم و باز هم

آب مروارید یا کاتاراکت می تواند در اثر طیف گسترده ای از اشتباهات سبک زندگی، از سیگار کشیدن تا تغذیه ضعیف و استفاده از داروهای استروئیدی شکل بگیرد. البته این بیماری ارتباط نزدیکی با عدم محافظت از چشم ها، از

به طور کلی، خشک کردن میوه ها و خوراکی ها به نگهداری آن‌ها کمک می کند و به این شکل آن‌ها را می توان مدت زمان طولانی تری نگه داشت و به مرور مصرف کرد. همچنین این فرایند به حفظ

توانایی حرکت ندارید همان گونه که از نام آن مشخص است، فلج خواب به معنای فلج شدن بدن است و بدون در نظر گرفتن میزان تلاشی که برای حرکت دست ها و پاها و یا نشستن انجام می دهید، در

گلودرد طولانی مدت در حالت عادی، گلودرد امری طبیعی می باشد و با برطرف شدن عامل آن بهبود می یابد، اما زمانی که گلودرد طولانی شده و در یک قسمت ثابت گلو باقی می ماند، باید به پزشک متخصص گوش،

گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریباً بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته و مردم بر اساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آن‌ها استفاده می‌کنند؛ اما حالا

دکتر محمد حسین ماندگار، فوق تخصص جراحی قلب و عروق در وب سایت خود می نویسد: در بسیاری از بیماران قلبی مثل بیماران مبتلا به چربی خون بالا، دیابت نوع دو، چاقی، پرفشاری خون خفیف و متوسط و بیماران سیگاری

زمین خوردن، وارد آمدن محکم ضربه و یا نیشگون گرفتن باعث آسیب عروق خونی کوچک زیر پوست می شود. در این حالت خون از مویرگ ها به بیرون و به بافت اطراف آن تراوش می کند.  در حالی که شما

حتماً در بین اقوام و دوستانتان با آدم های خوش خلق برخورد کرده اید و به چشم خودتان دیده اید که چطور این آدم ها مانند یک آهن ربا دیگران را به سمت خودشان جذب می کنند. این یک قانون

مینا محبی متخصص طب سنتی در خصوص دستوراتی برای پاکسازی کبد گفت: بهترین کار برای پاکسازی کبد رعایت اصول خوردن و آشامیدن است، هر چه غذای کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده

رابطه‌ی روزه با خودت. سوخت شدن اضافات بدن. رابطه‌ی روزه با فقرا، مزه‌ی گرسنگی را بچش. بفهمی گرسنه‌ها چه می‌کشند؟ رابطه‌ی روزه با قیامت، وقتی تشنه و گرسنه شدی، «وَ اذْکُرُوا بِجُوعِکُمْ وَ عَطَشِکُمْ فِیهِ جُوعَ یَوْمِ الْقِیَامَهِ وَ عَطَشَه‏»