بهداشت و سلامت

دو نوع چربی در مواد غذایی وجود دارد: ۱- چربی‌های اشباع این چربی‌ها عموماً در دمای اتاق جامد هستند. مصرف این نوع چربی، یکی از مهم‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی و افزایش کلسترول خون است. چربی اشباع در گوشت قرمز، […]

فتق که به‌طور شایع، پارگی هم نامیده می‌شود، یک تورم نرم در شکم یا کشاله ران است. این حالت وقتی روی می‌دهد که یک حلقه کوچک از روده یا هر بافت دیگر به منطقه عضلانی ضعیفی از دیواره شکم فشار

خونریزی‌های از اتفاقات خطرناکی است که گاهی در مسافرت با آن برخورد کرده و یا خواهید کرد. معمولاً خونریزی‌ها کوچک بوده و بعد چند دقیقه بدون نیاز به کمک خاصی خود به خود قطع می‌شوند؛ اما گاهی خونریزی شدید بوده

در چند سال اخیر، روان شناسان و جامعه شناسان به بررسی اطلاعات درباره پرسشی پرداخته‌اند که قبلاً برای فلاسفه مهم بود: چه چیزی باعث رضایت ما می‌شود؟ پژوهشگران به این منظور تحقیقات گسترده‌ای در سراسر جهان انجام داده‌اند تا ببینند

کودکان نسبت به جراحات چشمی مستعدتر هستند زیرا زمان واکنش آنها کندتر از بزرگسالان است.×. چشم، اندام ظریف و حساسی است. قرنیه به آسانی به وسیله لبه کاغذ یا ناخن خراشیده می‏شود و یک ضربه شدید به چشم شبکیه را

مهمترین و اقدام حفاظتی و کمک اولیه برای مصدومینی که در برابر این نوع سلاحها قرار گرفته اند, ماسک و لباس ایمنی می باشد. الف) ماسک ایمنی: ماسک ایمنی از بهترین وسایل ایمنی به شمار می رود و به هر

اگر دندانی در اثر ضربه از جای خود بیرون افتاد، چه کارهایی میتوان انجام داد؟ دستورالعمل درمانی قبل از رسیدن به مرکز دندانی: ۱) اگر دندان دچار حادثه یکی از دندانهای شیری جلویی است، نیازی به دوباره جایگذاری آن نمیباشد.

به کمک اقداماتی که در این فصل معرفی می‌شوند، می‌توانید تا زمان رسیدن نیروهای‌امداد اورژانس، تنفس و گردش خون مصدوم را حفظ کنید. اولویت‌های شما در مورد مصدوم بی‌هوش‌عبارتند از: باز نگه‌داشتن‌راه‌تنفسی، تنفس‌دادن‌به‌مصدوم (به ‌منظور رساندن اکسیژن به بدن) و برقراری‌گردش‌خون

از چه زمانی باید به کودک از غذای خانواده داد؟ از حوالی یکسالگی باید بطور تدریجی کودک را با انواع غذاهایی که افراد خانواده مصرف می‌کنند آشنا کرد. از این زمان باید کودک از شش گروه غذایی اصلی یعنی گروه

سندرم شوگرن (Sjogren’s Syndrome) سندرم شوگرن دومین اختلال خود ایمنی روماتیسمی شایع، پس از آرتریت روماتوئید بوده و عوامل ژنتیکی، ایمنی شناختی و هورمونی متعددی در بروز آن نقش دارند. «سندرم شوگرن»، یک بیماری مزمن التهابی است که با تخریب

در زیر به اثرات تعدادی از مواد غذایی مصرفی در بیماری‌های قلبی- عروقی اشاره می‌کنیم. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی از جمله سبزی‌های بسیار پر ارزش محسوب می‌شود که به صورت خام در انواع سالادها و ساندویچها، و به صورت پخته

دریافت کم ویتامین‌های گروه B به خصوص B6، بیوتین، اینوزیتول و اسید فولیک و املاحی مانند گوگرد، منیزیم و روی باعث ریزش مو می‌شود. ویتامین‌های گروه B به خصوص B5 اسید پانتوتنیک و B3 نیاسین نقش مهمی در رویش مو دارند. در

پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های عفونی است و بر اساس گزارشات ارائه شده ۵ برابر رایج‌تر از بیماری آسم است. بررسی پوسیدگی دندان‌ها نشان می‌دهد که بچه‌هایی که والدین آنها حداقل تا لیسانس تحصیل کرده‌اند، کمتر از بچه‌هایی که

علم تغذیه مبحثی جالب برای تمامی اقشار است. در نگاه اول تغذیه یعنی مصرف غذای کافی جهت زنده ماندن، ولی از نقطه نظر تأثیر بر سلامتی یعنی مبارزه علیه چاقی، دیابت، فشار خون و بیماری‌های قلبی – عروقی، با دقیق

گازهای اکسیژن، ازت ومنواکسید کربن عمدتاً هنگام فروبردن غذا وارد معده می‌شوند ودرسراسردستگاه گوارش تولید ناراحتی می‌کنند. سیگاری‌ها، کسانی که آدامس می‌جوند، افرادی که تند تند غذا می‌خورند، آنانی که دندان‌های نامرتب یا بینی گرفته دارند واشخاصی که نوشابه‌های گازدار

یبوست حالتی است که درآن مدفوع سخت و کوچک است و برای برطرف شدن آن ( اجابت مزاج) نیاز به استفاده از داروست.بعضی افراد از مسهل های مختلفی برای رفع یبوست استفاده می کنند. ولی در بیشتر مواقع با استفاده

وایتکس از آن جمله مواد شیمیایی است که خانم‌های خانه‌دار از آن زیاد استفاده می‌کنند غافل از اینکه مواد شیمیایی آن باعث حساسیت پوستی و مخاط تنفسی می‌شود. اگر شما هم نمی‌توانید در خانه از استفاده از وایتکس صرف نظر

تعریف بدبین: کسی که در امری یا در همه امور به نظر سوءظن بنگرد و چشم به عیوب دیگران می‌دوزد و فقط بدی‌ها را می‌بیند در اصطلاح فلسفه به فردی گفته می‌شود که آفرینش را پر از یأس، حرمان و

غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نامهورمون رشد است. این هورمون باعث می‌شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع‌تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی‌تر

بر اساس نتایج تحقیقات، ویتامین‌ها، مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر ذخایر غذایی به‌طور مستقیم روی پوست تأثیر می‌گذارند و پوست از غذاهایی که می‌خوریم بسیار تأثیرپذیر است. ویتامین‌های مؤثر در فعالیت پوست کمپلکس هستند C، E، K و B ویتامین.

نقرس (Gout) یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌های ثبت شده در تاریخچه پزشکی است. نقرس یک اختلال متابولیسم بازهای آلی پورین می‌باشد که در آن مقادیر بالا و غیر طبیعی اسیداوریک در خون تجمع می‌یابد، در ادامه اورات سدیم تشکیل شده و

آیا فکر می‌کنید که نوع غذا در رشد موها مهم است؟ بله، مهم است. موی سالم برای رشد، به انواع ویتامین‌ها و عناصر معدنی احتیاج دارد. مو تأثیر قابل توجهی بر سلامتی بدن و روح دارد. اگر شما خیلی سرتان

مسمومیت با نفت سفید کودکان اغلب نفت سفید را اشتباها می‏‌نوشند، به خصوص اگر این ماده در خانه و در بطری‌های آب نگهداری شود. کودک معمولاً به علت مزه نامطبوع این ماده بیشتر از یک جرعه از آن نمی‏‌نوشد. خطر

۱-ترب به شکل‌های مدور و یا دراز و به رنگ‌های سیاه، سفید و قرمز «تربچه» وجود دارد. ترکیبات آن عبارت است از: آب، مواد قندی، مواد ازته، پروتئین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین‌های A،B1،B2،C،PP و …   ۲-

این نوع مسمویت معمولاً در اثر مصرف غذا یا نوشیدنی آلوده به باکتری‌ها یا ویروس‌ها ایجاد می‌شود. برخی از مسمومیت‌های غذایی، ناشی از سموم حاصل از باکتری‌های موجود در غذا است. سالمندان یا باکتری‌های گروه اشرشیا کولی که عمدتاً در

مراقبت مناسب از زخمها مانع عفونت و کزاز شده و زخمها را التیام می‏بخشد. زخم‌های سطحی زخمهای سطحی زخمهایی هستند که سطح رویی پوست را مبتلا می‏سازند. این گونه زخمها را به طور کامل با آب و صابون شستشو دهید

در اکثر خانه ها جعبه کوچکی حاوی مواد و وسایل لازم برای درمان و کنترل دردها و جراحت های بدن وجود دارد اما آیا تاکنون به این فکر بوده اید که هنگام ایجاد یک دندان درد یا شکستن یک دندان

پس از اطمینان از امنیت کامل محل استقرار خود و مصدوم یا بیمار باید به ارزیابی اولیه همه گونه علایم حیاتی و هر عاملی که حیات مصدوم را در معرض خطر قرار دهد، بپردازد. در این ارزیابی سوال مهم این

کمک‌های اولیه در دعواهای یومیه شما ممکن است اهل دعوا نباشید و تا امروز حتی یک مشت حواله دوست و دشمن خودتان نکرده و حتی یک مشت هم از کسی نخورده باشید اما کاهش آرامش روانی یکی از آثار سوء

معمولاً خانم‌های برای اینکه تناسب بهتری داشته باشند به کفش‌های پاشنه بلند روی می‌آورند، اما چه راه حلی برای این مشکل وجود دارد؟ محققان متوجه شدند زنانی که مرتب و برای مدت‌های طولانی کفش‌های پاشنه بلند می‌پوشند بیش‌تر دچار درد