پزشکی و بهداشت عمومی

صبر نکنید تا خیلی دیر شود

صبر نکنید تا خیلی دیر شود؛ پیش‌دیابت را به‌موقع تشخیص دهید   وقتی پیش‌دیابت دارید سطح قند خونتان بالاتر از حد نرمال است؛ اما نه آن‌قدر بالا که به معیار دیابت نوع دوم برسید. اگر در این مرحله تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد نکنید به دیابت نوع دوم خواهید رسید. مطالعات نشان می‌دهند بیشتر […]

صبر نکنید تا خیلی دیر شود ادامۀ مطلب »

بیماری مالاریا خطرناک است؟ آیا مالاریا در ایران هم وجود دارد؟

بیماری مالاریا از آن دسته بیماری‌هایی است که در سراسر جهان افراد بسیاری را به خود درگیر می‌کند. این بیماری در اثر نیش حشرات ایجاد می‌گردد و در صورت عدم درمان صحیح می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. وجود احتمال مرگ برای مبتلایان به این بیماری باعث می‌شود تا همواره این سوال مطرح شود

بیماری مالاریا خطرناک است؟ آیا مالاریا در ایران هم وجود دارد؟ ادامۀ مطلب »

هر آنچه باید در مورد تب دنگی بدانید

تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشه هایی به نام آئدس منتقل می‌شود. این ویروس، چهار نوع ویروس دنگی را شامل می‌شود که هر کدام می‌توانند علت ابتلا به تب دنگی شوند. افزایش ابتلا به تب دنگی در ایران و سایر کشورها به خصوص کشورهای گرمسیری و حاشیه خلیج فارس، ضرورت افزایش آگاهی

هر آنچه باید در مورد تب دنگی بدانید ادامۀ مطلب »

عوارض تزریق نوروبیون

آمپول نوروبیون ترکیبی از سیانوکوبالامین، پیریدوکسین، تیامین HCL، سه ویتامین ضروری نوروتروپیک بسیار مفید (B ۱، B ۶، B ۱۲) در دوز بالا است. در همین حال، ویتامین‌های B ۱، B ۶ و B ۱۲ برای متابولیسم در سیستم عصبی محیطی و مرکزی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. با این حال تأثیر در بازسازی اعصاب

عوارض تزریق نوروبیون ادامۀ مطلب »

با فشار این نقطه از بدن میگرن ودندان درد را درمان کنید

بر اساس طب چینی ، ۱۲ کانال اصلی در بدن وجود دارد که هر کانل به چند  ارگان ارتباط دارد و به حفظ  سلامت فرد کمک می‌کند. اگر یکی از نقاط طب فشاری یا سوزنی در مسیر کانال انرژی دچار اختلال شود می‌تواند موجب ایجاد درد یا بیماری در فرد شود. متخصصان طب فشاری از

با فشار این نقطه از بدن میگرن ودندان درد را درمان کنید ادامۀ مطلب »

هرگز این کارها را با معده خالی انجام ندهید

کارشناسان حوزه بهداشت می‌گویند در ساعات اولیه صبح مکانیسم بدن کند است، بنابراین بهتر است مواد غذایی مصرف شوند که سبک هستند یا هیچ تلاطمی داخل شکم ایجاد نمی‌کنند. برای این منظور هم باید بدانیم چه موادی را نباید صبح‌ها با معده خالی از مصرف کرد. برخی کارها را هرگز نباید با معده خالی یا

هرگز این کارها را با معده خالی انجام ندهید ادامۀ مطلب »

مهمترین علائم بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی دژنراتیو محسوب می شود که عمدتا بر روی سیستم حرکتی بدن تاثیرگذار است و باعث می شود تا در طول زمان حرکات بیمار کند شود، علائم این بیماری به آرامی نمایان می شوند. دانشمندان هنوز نتوانسته اند علت از بین رفتن این سلول ها را پیدا کنند گرچه آنها عوامل ژنتیکی

مهمترین علائم بیماری پارکینسون ادامۀ مطلب »

شستن دهان بعد از مسواک زدن

شستن دهان بعد از مسواک زدن برای دندان ها مفید است یا مضر؟ شاید این سوال خیلی از شماها باشد. اگر دهان خود را پس از مسواک بشویید، تمام فلوراید را از دهان خود خارج کرده و از منافع آن بی نصیب می مانید. از آنجا که بسیاری از افرد تنها یک دقیقه را صرف مسواک زدن می

شستن دهان بعد از مسواک زدن ادامۀ مطلب »

درمان اگزما در طب سنتی

شاید شما با علائمی مانند خارش شدید، قرمزی، جوش‌های ریز، پوسته پوسته شدن و خشکی پوست در بدن خود یا خانواده یا اطرافیان‌تان روبه‌رو شوید؛ اما ممکن است اطلاع کافی از عارضه‌ای که با آن درگیر هستید را نداشته باشید. اگزما یا درماتیت به التهاب یا آماس پوست گفته می‌شود و از یک کلمه یونانی

درمان اگزما در طب سنتی ادامۀ مطلب »

راهکارهای موثر برای آبریزش بینی

آبریزش بینی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند آلرژی‌ها، عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، تحریک ناشی از مه، گرما یا سرما و یا عوامل دیگر باشد. برای مقابله با آبریزش بینی، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید: 1. استفاده از آب نمک: آب نمک یا محلول آب نمکی می‌تواند به تسکین آبریزش بینی کمک کند.

راهکارهای موثر برای آبریزش بینی ادامۀ مطلب »

آلوده ترین چیز هادر اطراف شما

دوروبر ما پر از وسایل و اشیایی است که روزانه با آن‌ها سروکار داریم غافل از اینکه این وسایل چقدر می‌توانند آلوده و پر از باکتری باشند. اگر شما جز افرادی هستید که از رفتن به دستشویی‌های عمومی چندشتان می‌شود و تصور می‌کنید کثیف‌ترین و آلوده‌ترین جای دنیا کاسه توالت است، در مقاله زیر همراه ما باشید.

آلوده ترین چیز هادر اطراف شما ادامۀ مطلب »

وسایل بهداشتی برای روتین پوستی

امروزه داشتن پوست یکدست و شفاف، سبک مهمی در استایل شخصی و میکاپ روزانه محسوب می‌شود. اما دست و پنجه نرم کردن با آکنه‌های مقاوم و لک‌های پوستی، رسیدن به این خواسته را برای خیل عظیمی از ما به آرزویی دست نیافتنی تبدیل کرده است. حتی بسیاری از افراد، معتقدند داشتن پوست خوب مزیتی ارثی

وسایل بهداشتی برای روتین پوستی ادامۀ مطلب »

نکاتی برای افرادی که از عینک استفاده می کنند

افرادی که عینک برچشم می‌زنند برای بازه زمانی طولانی در طول روز از این وسیله استفاده می‌کنند، همزمان با داشتن عینک به مطالعه، رانندگی، حرکت در خیابان، خرید، کار با رایانه و تلفن همراه و حتی آشپزی می‌پردازند. انجام تمامی این کار‌ها سبب می‌شود به دلیل پوسته ریزی سلول‌های پوستی یا قرار گرفتن در تماس با اشیای مختلف انواع

نکاتی برای افرادی که از عینک استفاده می کنند ادامۀ مطلب »

سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی

سرطان پروستات چیست؟ سرطان پروستات «Prostate Cancer» نوعی از سرطان است که در ناحیه بین مثانه و آلت‌تناسلی مردان می‌باشد. این غده گردو شکل است و در جلوی راست روده قرار دارد. متاسفانه سرطان غده پروستات در اوایل هیچ نشانه‌ای از خود بروز نداده و بسیار خاموش رشد می‌کند. به همین علت ابتلا به این سرطان رو

سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی ادامۀ مطلب »

علل اصلی زیاد شدن شوره سر در زمستان

کسانی که با مشکل شوره سر مواجه هستند، می‌دانند که فرارسیدن زمستان به معنای بدتر شدن این مشکل پوستی است. متاسفانه تغییرات فصلی و سرد شدن هوا می‌تواند مشکلات پوست سر را تشدید کند، اما یک مسئله دیگر را هم نباید نادیده گرفت. بیشتر ما در زمستان از لباس‌های تیره‌رنگ استفاده می‌کنیم و همین تغییر

علل اصلی زیاد شدن شوره سر در زمستان ادامۀ مطلب »

اعتیاد به جراحی های زیبایی غیرضروری

یكی از شدیدترین اختلالات سلامت روان، بیماری به نام اختلال بدریختی بدن است كه بر اساس آن فرد همواره احساس نگرانی و اضطراب دارد و تصور می كند بخش یا بخش هایی از بدنش بدشكل است و از نظر فیزیكی و ظاهری اشكال دارد. در این بیماری، شایع ترین قسمت هایی كه تحت این تفكر

اعتیاد به جراحی های زیبایی غیرضروری ادامۀ مطلب »

علائم آنفولانزا جدید چیست؟ + درمان سریع آنفولانزا در منزل

آنفولانزا ویروسی است که باعث بروز و گسترش بیماری های عفونی در دستگاه تنفس (بینی، گلو و ریه ها) می‌شود. برای بیشتر افراد، آنفلوانزا خود به خود رفع می شود. اما، آنفولانزا و عوارض آن می‌تواند خطرناک و کشنده باشد. این بیماری بیشتر در اوایل فصل پاییز شایع می‎شود و تا ابتدای فصل بهار ادامه پیدا

علائم آنفولانزا جدید چیست؟ + درمان سریع آنفولانزا در منزل ادامۀ مطلب »

راهکارهایی برای پاکسازی خانه از بیماری در پاییز

راهکارهایی برای پاکسازی خانه از ویروس و بیماری در پاییز و زمستان فصل زمستون چون از وسایل گرمایشی استفاده می‌کنیم و هوای خونه خشک‌تر از حد معمول می‌شه، باید رطوبت خونه رو حفظ کنیم، چون رطوبت یک مانع طبیعی برای جلوگیری از انتقال میکروب‌هاست. اثاثیه نرم مخفیگاه میکروب‌ها! قدم اول اینکه اثانیه نرم خونه رو

راهکارهایی برای پاکسازی خانه از بیماری در پاییز ادامۀ مطلب »

مصرف بی رویه داروهای مسکن

داروهای مسکن از جمله داروهایی است که، متاسفانه خیلی از افراد از عوارض آنها اطلاعی ندارند. به همین دلیل بلافاصله پس از احساس درد از مسکنها استفاده می نمایند. زیرا تاثیری بسیار قوی روی بدن می گذارد و می تواند در کوتاه مدت درد را تسکین دهد. به همین منظور بسیاری از افراد به صورت سرخود و بی

مصرف بی رویه داروهای مسکن ادامۀ مطلب »

چرا گرفتگی بینی شب‌ها بدتر می‌شود؟

چرا گرفتگی بینی شب‌ها بدتر می‌شود؟

اگر طی روز گرفتگی بینی داشته باشید، پس عجیب نیست که شب‌ها نیز با همین مشکل روبرو باشید. در واقع شاید متوجه شده باشید گرفتگی بینی‌تان شب‌ها وقتی که سعی دارید بخوابید بدتر می‌شود. گرفتگی بینی (یا گرفتگی بیشتر بینی) در شب به چند دلیل می‌تواند رخ دهد، از جمله تغییراتی در گردش خون، قرار

چرا گرفتگی بینی شب‌ها بدتر می‌شود؟ ادامۀ مطلب »

کواشیورکور

کواشیورکور

سایر عوامل، نظیر عفونت حاد، سموم و عدم تعادل ریزمغذی‌های خاص یا اسیدهای آمینه، از علل احتمالی آن محسوب می‌شوند. مهم‌ترین تظاهر بالینی کواشیورکور این است که وزن بدن کودک در محدود 60 تا 80 درصد وزن مورد انتظار برای سن است و به دلیل وجود ادم، وزن به تنهایی نمی‌تواند وضعیت تغذیه‌ای را به

کواشیورکور ادامۀ مطلب »

بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن

بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن

آب؛ همیار لاغری استنوشیدنی‌های کربناته (مانند انواع نوشابه ها و نوشیدنی‌های ورزشی) را با آب جایگزین کنید. همین امر باعث می‌شود هزاران کالری در روز را کاهش دهید. 2 لیوان آب پیش از هر وعده غذایی بنوشید زیرا باعث می‌شود احساس سیری کنید درحالی‌که چیز خاصی میل نکرده‌اید. در ضمن نوشیدن مقادیر کافی از آب باعث اثرات

بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن ادامۀ مطلب »

آشنایی با دانه خوراکی آمارانت

آشنایی با دانه خوراکی آمارانت

آمارانت، با 9 گرم در هر وعده، پروتئین بیشتری نسبت به غلات دارد. بنابراین به ویژه برای افرادی که از رژیم غذایی وگان یا وجترین استفاده می‌کنند بسیار مفید و مغذی بوده و سرشار از مواد مغذی و معدنی مانند کلسیم، آهن و منیزیم است. آمارانت سرشار از پروتئین و فیبر بوده و دو برابر

آشنایی با دانه خوراکی آمارانت ادامۀ مطلب »

چرا حافظه‌تان ضعیف شده؟

چرا حافظه‌تان ضعیف شده؟

امروزه خیلی از جوان‌ها نیز از فراموشی‌های خود شاکی‌اند؛ اما لازم است بدانید این نوع فراموشی‌ها دلایلی دارند و بیشتر به عدم تمرکز مربوط می‌شوند. بیشتر افراد مشغله‌های زیادی دارند و مجبورند هم‌زمان چند کار را انجام دهند. انجام هم‌زمان چند کار چیزی است که به‌اشتباه یک مهارت دانسته می‌شود، درحالی‌که واقعاً این‌طور نیست و

چرا حافظه‌تان ضعیف شده؟ ادامۀ مطلب »

کبد چرب و توصیه‌های درمانی

کبد چرب و توصیه‌های درمانی

کبد چرب معمولاً علامتی ندارد و اغلب تصادفاً در تست‌های تصویری (مثلاً سونوگرافی شکم، سی‌تی‌اسکن و یا ام آر آی شکم) شناسایی می‌شود. در واقع یک کبد چرب ممکن است در یک تست تصویری، به عنوان بخشی از بررسی آزمایش خون غیرنرمال کبد، تشخیص داده شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی ارتباط بسیار نزدیکی با دیابت و چاقی

کبد چرب و توصیه‌های درمانی ادامۀ مطلب »

چند توصیه برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا

چند توصیه برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا

با گسترش ویروس کرونا میزان نگرانی‌ها نیز از سرعت شیوع آن بیشتر شده و کاملاً طبیعی است که هر فردی نسبت به سلامت خود و خانواده‌اش مضطرب شده و  ابراز نگرانی کند.نحوه مقابله با اضطراب و ترس از شیوع ویروس کرونا بزرگنمایی ممنوع ذهن ما عادت دارد تا چیزهای ترسناک و ناشناخته را دنبال نماید و

چند توصیه برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا ادامۀ مطلب »

تست PCR برای تشخیص کرونا چگونه است؟

تست PCR برای تشخیص کرونا چگونه است؟

آزمایش PCR برای نخستین بار از طریق تکنیک ویرایش ژن موسوم به کریسپر انجام می‌گیرد می‌تواند برای تشخیص سریع ویروس کرونا در بدنِ افراد به کار گرفته شود. آزمایش آنتی‌ژن جدید از طریق یافتن تکه‌های پروتئین ویروس در مخاط بینی صورت می‌گیرد. تاکنون آزمایش‌های موسوم به کریسپر (PCR) برای تشخیص “سارس کووید ۲” با تکه‌برداری

تست PCR برای تشخیص کرونا چگونه است؟ ادامۀ مطلب »

چرا فردی که واکسن زده باز هم به کرونا مبتلا می‌شود؟

چرا فردی که واکسن زده باز هم به کرونا مبتلا می‌شود؟

چیزی که همه‌ی پزشکان و کارشناسان روی آن تاکید دارند این است که حتما باید واکسن دریافت کنید زیرا این واکسن‌ها واقعا موثر بوده و این شانس را به شما می‌دهند که به کووید – 19 مبتلا نشوید. چند مسئله که باید مد نظر داشته باشید:اول این است که بعد از واکسینه شدن، در صورتی که

چرا فردی که واکسن زده باز هم به کرونا مبتلا می‌شود؟ ادامۀ مطلب »

راهکار ساده درمان "خارش" بدن با طب سنتی

راهکار ساده درمان “خارش” بدن با طب سنتی

“خارش” بدن یا به‌دلیل گرمی است که شدید شده و به خشکی و خارش تبدیل شده یا این خشکی و خارش از سردی پدید آمده است؛ در این مطلب با چند راهکار ساده درمان خارش بدن آشنا می‌شویم. خارش بدن ناشی از خشکی پوست است و این خشکی به 2 گونه است؛ یا از زمینه

راهکار ساده درمان “خارش” بدن با طب سنتی ادامۀ مطلب »

عاداتی که نباید بعد از 60 سالگی ادامه پیدا کنند

عاداتی که نباید بعد از 60 سالگی ادامه پیدا کنند

1. هیدراتاسیون مناسب را نادیده می‌­گیرید با افزایش سن، احساس تشنگی شما کاهش می‌­یابد. افراد مسن بیشتر از افراد جوان دچار کم آبی می­‌شوند؛ زیرا احساس تشنگی کمی دارند. این باعث بروز عفونت‌های ادراری، نوسانات فشار خون، کاهش فعالیت و خستگی و ناهنجاری‌های الکترولیتی می­‌شود. ادرار شما باید به رنگ زرد روشن شبیه رنگ کاه

عاداتی که نباید بعد از 60 سالگی ادامه پیدا کنند ادامۀ مطلب »

به بالا بروید