پزشکی و بهداشت عمومی

چگونه از ابتلا به بيماري فشار خون بالا پيشگيري كنيم؟

چگونه از ابتلا به بيماري فشار خون بالا پيشگيري كنيم؟

سرخرگها وظيفه رساندن خون از قلب به ديگر نقاط بدن را بر عهده دارند. خون براي جريان يافتن در عروق به نيرو نياز دارد كه اين نيرو در هر انقباض عضله قلب در اثر برخورد خون به ديواره سرخرگ ايجاد ميشود. اين نيرو «فشار خون» نام دارد.  هنگامي كه سرخرگهاي بزرگ، قابليت ارتجاع و استحكام […]

چگونه از ابتلا به بيماري فشار خون بالا پيشگيري كنيم؟ ادامۀ مطلب »

كنترل فشار خون با تغذيه

كنترل فشار خون با تغذيه

پرفشاري خون مسأله‌اي است که جمعيت بشري گسترده‌اي را درگير کرده است.  نزديک به ۵۸ ميليون نفر از مردم ايالات متحده از اين بيماري رنج مي‌برند و در ايران نيز شمار زيادي از افراد نه تنها در سنين بالا، بلکه در سنين ميانسالي و حتي جواني با اين مشکل دست به گريبانند.  در واقع فشار

كنترل فشار خون با تغذيه ادامۀ مطلب »

چاقي چيست و چه عوارضي دارد ؟

چاقي چيست و چه عوارضي دارد ؟

براي تعريف چاقي از نمايه توده بدن (BMI ) استفاده مي کنند که که اين نمايه از تقسيم وزن ( بر حسب کيلو گرم ) بر حاصل ضرب قد بر حسب متر در خود بدست مي آيد . براي مثال فردي با قد ۱۷۵ سانتي متر و وزن ۱۰۵ کيلو گرم BMI حدود ۳۴ خواهد

چاقي چيست و چه عوارضي دارد ؟ ادامۀ مطلب »

علل اسهال

علل اسهال

دل درد دکتر اسحاق حسيني، فوق تخصص گوارش توضيحاتي درباره مشکل اسهال مي دهند:اسهال زماني روي ميدهد که: – حجم مدفوع زياد، – قوام مدفوع نرم و آبکي و – تعداد دفع مدفوع از 3 نوبت در شبانهروز تجاوز کند. هر کدام از 3 فوق شرط نباشد، نميتوان از اصطلاح اسهال استفاده کرد، مثل بچهاي

علل اسهال ادامۀ مطلب »

جوشهاي سر سياه

جوشهاي سر سياه

جوشهاي سرسياه، جوشهاي معمولي سربستهاي هستند که به علت تنگي منافذ پوست به بيرون تخليه نميشوند. اين جوشها به دليل تجمع چربي به وجود آمده و در مردان شايعتر هستند. با شروع بلوغ علاوه بر تغييرات جسمي، تغييرات زيادي در پوست نوجوانان ايجاد ميشود. يکي از اين تغييرات پوستي، وجود منافذ پوستي بيش از حد

جوشهاي سر سياه ادامۀ مطلب »

علائم بيماري آسم و تشخيص آن

علائم بيماري آسم و تشخيص آن

کودک مبتلا به آسم در مطلب قبلي در مورد خود بيماري آسم و انوع آن ، واينکه چه افرادي بيشتر مستعد ابتلا به آن هستند براي شما توضيح داديم. حال ساير اطلاعات راجع به اين بيماري را پيگيري مي کنيم. عوامل زمينه ساز بيماري آسم کدام است؟ علاوه بر علت ژنتيک، يک سري از آلرژن

علائم بيماري آسم و تشخيص آن ادامۀ مطلب »

توصيه هايي براي مبتلايان به ديابت نوع دو

توصيه هايي براي مبتلايان به ديابت نوع دو

با افزايش چاقي، تعداد مبتلايان به ديابت نوع 2 روبه رشد است…. ديابت نوع 2: توصيه هاي عملي دربارۀ رژيم غذايي  تشخيص عامل ايجاد اين بيماري گاهي اوقات پيچيده است اما هميشه ميتوان با رعايت اصول بهداشتي- تغذيه اي، از بروز اين بيماري پيشگيري کرد. روند رو به رشد ديابت شيوۀ زندگي ما، يعني بي

توصيه هايي براي مبتلايان به ديابت نوع دو ادامۀ مطلب »

چه غذاهايي به بيمار تالاسمي بدهيم؟

چه غذاهايي به بيمار تالاسمي بدهيم؟

تالاسمي 8 ماه مي ميلادي مصادف با 18 ارديبهشت ماه ، به نام “روز جهاني تالاسمي” نامگذاري شده است . هدف از نامگذاري اين روز به نام اين بيماري، توجه بيشتر مسئولين و مردم به مشکل تالاسمي است. فراهم آوردن امکانات درماني مطابق با استانداردهاي جهاني و دستيابي به خون سالم و کافي براي همه

چه غذاهايي به بيمار تالاسمي بدهيم؟ ادامۀ مطلب »

عصب سياتيک

عصب سياتيک

سياتيک (sciatic nerve)، نام يک عصب است. اصطلاح سياتيک در حقيقت مربوط به دردي است که در طول عصبي به همين نام انتشارمييابد. اين عصب طولانيترين عصب داخل بدن شما است که از لگن تا انتهاي پا ادامه داردو در طول مسير خود به شاخه هاي متعددي تقسيم ميشود. هرگونه فشار بر روي اين عصب

عصب سياتيک ادامۀ مطلب »

ضرورت مصرف آنتي اکسيدان ها در تالاسمي

ضرورت مصرف آنتي اکسيدان ها در تالاسمي

اگر چه اکسيژن براي ادامه ي حيات ضروري است، اما به علت تبديل مولکول هاي اکسيژن به راديکال آزاد خطراتي را نيز مي تواند ايجاد کند. هنگامي که توليد راديکال هاي آزاد کنترل نشوند، اين راديکال ها باعث آسيب هاي جدي در فرد شده و منجر به بيماري مي شوند. مصرف آنتي اکسيدان ها در

ضرورت مصرف آنتي اکسيدان ها در تالاسمي ادامۀ مطلب »

سينوزيت چيست و چه علايمي دارد؟

سينوزيت چيست و چه علايمي دارد؟

سينوسها حفراتي هستند كه درون استخوانهاي صورت جاي گرفتهاند و هر يک از آنها توسط مجرايي به بيني راه پيدا ميكند. سطح پوشاننده اين حفرات بهطور طبيعي ترشحات شفافي دارد كه اين ترشحات وارد بيني ميشود. اين ترشحات توسط مژكهايي كه جهت نوسان آنها به طرف حلق است به عقب رانده ميشوند و هرفرد طبيعي

سينوزيت چيست و چه علايمي دارد؟ ادامۀ مطلب »

سکته مغزي چيست؟

سکته مغزي چيست؟

سکته مغزي عبارت است از يک اختلال ناگهاني در خون رساني مغز. اکثر سکته هاي مغزي توسط انسداد ناگهاني شريان هاي خون رسان مغز اتفاق مي افتد (سکته مغزي ايسکيميک). از آنجايي سکته مغزي بسيار سريع اتفاق مي افتد و نياز به مراقبت فوري و آني دارد از آن به عنوان حمله مغزي نيز ياد

سکته مغزي چيست؟ ادامۀ مطلب »

تالاسمی چیست؟

تالاسمی چیست؟

تالاسمي نام گروهي از اختلالات خوني ژنتيك است. براي اين كه بفهميم، تالاسمي چگونه بر روي بدن تأثير مي گذارد بهتر است ابتدا در مورد چگونگي ساخته شدن خون، اطلاعات مختصري كسب كنيم. هموگلوبين كه مسئوليت حمل اكسيژن را بر عهده دارد جزيي از سلول هاي قرمز خون است. اين تركيب از 2 پروتئين متفاوت

تالاسمی چیست؟ ادامۀ مطلب »

تالاسمي چيست و چطور ميتوان از آن پيشگيري کرد؟

تالاسمي چيست و چطور ميتوان از آن پيشگيري کرد؟

…تالاسمي در ايران حضور تاسف باري دارد و اگر در اثر سهل انگاري، تالاسمي به خانواده شما قدم گذاشت، هيچ جاي فرار نيست… تالاسمي يك واژه يوناني است كه از دو كلمه تالاسا Thalassa به معني دريا و امي Emia به معني خون گرفته شده است و به آن آنمي مديترانهاي يا آنمي كولي و

تالاسمي چيست و چطور ميتوان از آن پيشگيري کرد؟ ادامۀ مطلب »

تأثير نماز بر بيماري آسم

تأثير نماز بر بيماري آسم

آسم  يكي از شايع ترين بيماري هاي انسان است ، به طوري كه شيوع آن در طب اطفال ، 5 تا 10 درصد كل كودكان تخمين زده مي شود؛ و اين بيماري در بسياري از آنها تا بزرگسالي نيز ادامه پيدا مي كند. بدين ترتيب كمتر كسي است كه در دوران زندگي خود با بيماران

تأثير نماز بر بيماري آسم ادامۀ مطلب »

تأثير داروهاي گياهي بر ديابت

تأثير داروهاي گياهي بر ديابت

ديابت علت اصلي کوري افراد ۷۴-۲۰ ساله و نيز شايع ترين علت قطع اندام تحتاني (غير از آسيبهاي فيزيکي) و نارسايي مزمن کليه است. خوشبختانه نتايج تحقيقات نشان مي دهد که پيدايش عوارض عروقي و عصبي ديابت را مي توان با کنترل دراز مدت قند خون به تأخير انداخت يا سير آن را کند نمود.

تأثير داروهاي گياهي بر ديابت ادامۀ مطلب »

پوكي استخوان در 30 نكته

پوكي استخوان در 30 نكته

پوكي استخوان بيماري است که به سبب آن استحكام بافت استخواني كم شده و از مقاومت استخوان نيز كاسته ميشود. ذخيره شدن کلسيم در استخوان ها که باعث سفت و محکم شدن آنها مي شود، قبل از تولد آغاز ميشود و تا سن 30 سالگي ادامه مييابد . در 30 سالگي استخواهاي يک فرد سالم

پوكي استخوان در 30 نكته ادامۀ مطلب »

پنج علت سکته قلبي

پنج علت سکته قلبي

برخي عوامل هستند که افراد داراي ريسک را در خطر بيشتر سکته قلبي قرار مي دهند. در اين مطلب فهرست عوامل خطرناک و راه هايي براي آنکه از خطر آنها دور بمانيد، مطرح شده است…  مشخص شده است که علت سکته قلبي، آترو اسکلروزيس (شکل گيري پلاک در ديواره عروق خوني) است، اين روندي تدريجي

پنج علت سکته قلبي ادامۀ مطلب »

بيماري آرتريت روماتوئيد چيست؟

بيماري آرتريت روماتوئيد چيست؟

آرتريتروماتوئيد عبارت است از يک بيماري طولاني مدت که طي آن مفصل به همراه عضلات، غشاهاي پوشاننده و غضروف متأثر ميشوند. گاهي چشم و رگهاي خوني نيز درگير ميشوند. اين بيماري سه برابر در زنان شايعتر است و معمولاً بين سنين60-20 سالگي رخ ميدهد. حداکثر بروز آن در سنين50-35 سالگي است. علايم آرتريت روماتوئيد علائم

بيماري آرتريت روماتوئيد چيست؟ ادامۀ مطلب »

اگر نوزاد شما به اسهال مبتلا شد ...

اگر نوزاد شما به اسهال مبتلا شد …

مدفوع طبيعي يک نوزاد شبيه مدفوع شل افراد بزرگسال است. در حالت عادي ، مدفوع نوزاد شل و آبکي است ( به خصوص تا يک ماهگي ) و دفع آن متناوب است. ممکن است نوزاد دو هفته اي که 10 بار در روز مدفوع آبکي دارد، کاملاً سالم باشد، در حالي که يک کودک  4

اگر نوزاد شما به اسهال مبتلا شد … ادامۀ مطلب »

اسهال و درمان آن

اسهال و درمان آن

اصولا اسهال خفيفي که با ساير علائم (تب، دفع خون و …) همراه نباشد، خودبخود بهبود مييابد، اما در صورتي که حالت آزاردهندهاي به خود بگيرد، ميتوان از فرآورده هاي ضد اسهال بهره گرفت. اين فرآورده ها نيز تنها در درمان شرايط موقت و گذرا توصيه ميشوند. در صورتي که اسهال بيش از دو روز

اسهال و درمان آن ادامۀ مطلب »

اسهال چيست و درمان آن کدام است

اسهال چيست و درمان آن کدام است

موضوع : اخبار علمي پزشکي, بهداشت عمومي, بيماريهاي واگير شايع ايران و جهان يک نظر افزايش غير طبيعي دفعات اجابت مزاج که معمولاً با تغيير در قوام و حجم مدفوع همراه است، اسهال ناميده ميشود که ميتواند به دو صورت حاد يا مزمن بروز کند. اسهال ميتواند در اثر ابتلاء به عفونتهاي ميکروبي و يا

اسهال چيست و درمان آن کدام است ادامۀ مطلب »

آسم و انواع آن

آسم و انواع آن

بيمار) آقايي 25 ساله هستم که از مدت ها پيش دچار تنگي نفس مي شوم و ناراحتي من با مصرف سيگار تشديد مي شود. خس خس سينه هم دارم و بعضي مواقع شب ها به خاطر شدت تنگي نفس و سرفه از خواب بيدار مي شوم. چند ماه پيش که به پزشک مراجعه کردم برايم

آسم و انواع آن ادامۀ مطلب »

آسم چيست؟

آسم چيست؟

آسم اختلالي است که در آن گاهي تنفس مشکل مي شود و تنگي نفس به صورت متناوب رخ مي دهد.    آسم اختلالي است که در آن گاهي تنفس مشکل مي شود و تنگي نفس به صورت متناوب رخ مي دهد. علائم و شدت بيماري در افراد مختلف متفاوت است. برخي افراد سرفه، خس خس

آسم چيست؟ ادامۀ مطلب »

توصيه هاي غذايي براي تالاسمي ها

توصيه هاي غذايي براي تالاسمي ها

اگر چه افزايش مقدار آهن در بدن بيماران تالاسمي، به دليل تزريق خون است، با اين حال افزايش جذب آهن از غذا نيز باعث افزايش ميزان آهن بدن مي شود. در افراد سالم فقط مقدار کمي از آهن مواد غذايي جذب بدن مي شود، اما در افراد کم خون  جذب آهن افزايش مي يابد. در

توصيه هاي غذايي براي تالاسمي ها ادامۀ مطلب »

11عامل ايجاد کننده پوکي استخوان را بشناسيم

11عامل ايجاد کننده پوکي استخوان را بشناسيم

استخوان بافت زنده اي است که از دو لايه داخلي و خارجي تشکيل شده است. لايه داخلي ضخيم بوده و از شبکه هاي محکمي تشکيل شده که توده استخواني را ايجاد مي کند. در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بين مي روند. البته سرعت اين روند در تمام عمر

11عامل ايجاد کننده پوکي استخوان را بشناسيم ادامۀ مطلب »

توصيه هاي تغذيه اي در آسم

توصيه هاي تغذيه اي در آسم

آسم و تغذيه آسم شامل تنگي نفس حمله اي همراه با خس خس سينه است و در اثر انقباض مجاري هوايي و يا تورم غشاء هاي مخاطي آن ها ايجاد مي شود.از ميان بيماري هاي مزمن، آسم هفتمين بيماري شايع است که در دو سوم افراد، ارثي مي باشد. علايم و عوارض آسم عبارت هستند

توصيه هاي تغذيه اي در آسم ادامۀ مطلب »

تنگي عروق کرونر شايعترين بيماري قلبي

تنگي عروق کرونر شايعترين بيماري قلبي

تنگي عروق کرونر شايعترين بيماري قلبي در کشور است .  دکتر بهروز متحدي عضو هيئت علمي گروه جراجي قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکي مشهد  با اشاره به اينکه بيش از 85 درصد از عمل هاي جراحي حوزه قلب و عروق به دليل ابتلا به بيماري  آترواسکلروز (تنگي عروق کرونر) انجام مي شود، اظهار داشت:

تنگي عروق کرونر شايعترين بيماري قلبي ادامۀ مطلب »

تالاسمي

تالاسمي

از بيماري هاي ژنتيکي است که در اثر آن در خون  مريض تعداد زيادي از  گلبولهاي قرمز  شکل اصلي خود را از دست ميدهند و قادر به حمل  اکسيژن نيستند. هموگلوبين جزء انتقال دهنده اکسيژن در سلولهاي قرمز خوني ميباشد. هموگلوبين شامل دو پروتئين مختلف به نام آلفا و بتا ميباشد. اگر بدن توانايي توليد

تالاسمي ادامۀ مطلب »

مهمترين علت تيك هاي عصبي در كودكان

مهمترين علت تيك هاي عصبي در كودكان

بسياري از تيك هاي عصبي در ميان كودكان بر اثر استرس شديد به وجود ميآيد، تيك هاي گذرا در كودكان بسيار شايع است و 20 تا 25 درصد كودكان ممكن است يك دوره تيك عصبي گذرا را تجربه كنند كه علايم آن خود به خود رفع شده و مدت آن كمتر از يك سال است.

مهمترين علت تيك هاي عصبي در كودكان ادامۀ مطلب »

به بالا بروید