پزشکی و بهداشت عمومی

ماسك هندوانه براي پوست حساس و معمولي

ماسك هندوانه براي پوست حساس و معمولي

اين ماسك به علت داشتن هندوانه بسيار خنك است و اگر آن را روي پوست آفتاب زده و يا حساس بگذاريد، نتيجه خوبي مي گيريد.   مواد لازم: هندوانه : يك تكه سيب زميني:  يك تكه خيار :  يك تكه نخود پخته( نخود آبگوشتي)  : 3 قاشق غذاخوري روغن بادام شيرين  :  1 قاشق چاي […]

ماسك هندوانه براي پوست حساس و معمولي ادامۀ مطلب »

ويتامين هاي مؤثر بر باروري

ويتامين هاي مؤثر بر باروري

به گفته برايان بنجامين كارتر سخنگوي مشهور و عمومي بين‌المللي در حوزه طب پيشگيري در كاليفرنيا طي مقاله‌اي به بررسي تاثير ويتامينها بر باروري مي‌پردازند. اين محقق بين‌المللي در اين خصوص خاطرنشان كرد: باروري يك روند پيچيده است كه به فيزيولوژي زنانه و مردانه بستگي دارد. اگرچه عوامل بسياري در امر ناباروري دخيل هستند و

ويتامين هاي مؤثر بر باروري ادامۀ مطلب »

چرا آمار مبتلايان به ايدز در بين زنان و دختران بيشتر است ؟

چرا آمار مبتلايان به ايدز در بين زنان و دختران بيشتر است ؟

حدود نيمي از افرادي كه با ويروس HIV زندگي مي‌كنند را زنان و دختران تشكيل مي‌دهند و نسبت آلودگي در ميان زنان در حال افزايش است.  در كشورهايي كه به شدت تحت تاثير همه گيري قرار دارند، زنان و دختران ‌١٥ تا ‌٢٤ سال حدود ‌٦٤ درصد آلوده‌شدگان را تشكيل مي‌دهند.  وزارت بهداشت اعلام كرد:

چرا آمار مبتلايان به ايدز در بين زنان و دختران بيشتر است ؟ ادامۀ مطلب »

ايدز و تغذيه با شير مادر

ايدز و تغذيه با شير مادر

تقريباً يک سوم بچه هاي متولد شده از مادران مبتلا به ايدز ، در طي دوران بارداري ، حين زايمان يا دوران شيردهي به اين بيماري مبتلا شده اند. در سال 2001، تعداد هشتصد هزار بچه ي زير 15 سال مبتلا به ايدز تشخيص داده شدند که حدود نود درصد آنها از طريق مادرشان مبتلا

ايدز و تغذيه با شير مادر ادامۀ مطلب »

نقش تغذيه در پيشگيري از پوکي استخوان

نقش تغذيه در پيشگيري از پوکي استخوان

پوکي استخوان حالتي است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگي با ضربات کوچک افزايش مي يابد . پوکي استخوان از گرفتاري هاي شايع ، در جوامع بشري است ، که بعد از سن 35 سالگي روند آن در انسان آغاز مي شود. حدود نيمي از زنان مسن تر از 45 سال و

نقش تغذيه در پيشگيري از پوکي استخوان ادامۀ مطلب »

نقش آهن در دوران بارداري و شیردهي

نقش آهن در دوران بارداري و شیردهي

مصرف غذاهاي سرشار از آهن در دوران بارداري و شيردهي از ايجاد كم خوني فقر آهن در نوزاد جلوگيري مي كند، از جمله اين غذاها مي توان به انواع سبزي ها مانند اسفناج، حبوبات و لبنيات اشاره كرد. با وجود مشاهده انواع كم خوني ها در بين كودكان، كم خوني فقرآهن درصد بالايي را به

نقش آهن در دوران بارداري و شیردهي ادامۀ مطلب »

آيا نوع غذا در ابتلا به عفونت مجاري ادرار موثر است ؟

آيا نوع غذا در ابتلا به عفونت مجاري ادرار موثر است ؟

در بررسي که در فنلاند صورت گرفت مشخص شد، احتمال ابتلا به عفونت مجاري ادرار در زناني که از محصولات تخمير شده ي شير مثل ماست ، آب ميوه هايي که دانه دارند مثل شاتوت، تمشک ، زرشک ، ذغال اخته استفاده مي کرده اند ، در مقايسه با ساير زنان بسيار کمتر بود. محققان

آيا نوع غذا در ابتلا به عفونت مجاري ادرار موثر است ؟ ادامۀ مطلب »

راه هاي انتقال و نشانه‌هاي ابتلا به سل

راه هاي انتقال و نشانه‌هاي ابتلا به سل

سل (توبرکلوز) بيماري ناشي از يک مايکو باکتري به اسم مايکو باکتريوم توبرکلوزيس مي‌باشد.باکتري ممکن است هر قسمتي از بدن را مورد حمله قرار دهد ولي معمولا ريه‌ها محل معمول درگيري مي‌باشد.سل از طريق هوا از شخصي به شخص ديگر منتقل مي‌شود. وقتي که فرد مبتلا به سل ريه يا حلق، سرفه يا عطسه و

راه هاي انتقال و نشانه‌هاي ابتلا به سل ادامۀ مطلب »

سرگيجه

سرگيجه

سرگيجه واژه‌اي است كه براي شرح طيف وسيعي از علايم به كار مي‌رود كه اين علايم شامل احساس منگي، بيهوشي، گيجي، تاب خوردن و احساس بي ثباتي مي‌شوند. سرگيجه واژه خيلي صريحي نيست. وقتي فردي از سرگيجه شكايت مي‌كند، درمانگر بايد بداند كه دقيقا منظور وي چيست. بسياري افراد از اين واژه براي توضيح احساسي

سرگيجه ادامۀ مطلب »

ضد افسردگی

ضد افسردگی

سرترالين‌ ( sertraline ) با نامهاي‌ تجارتي‌  Zoloft  و Lustral  جزو نسل‌ سوم‌ داروهاي‌ ضد افسردگي‌ قلمداد مي‌گردد و يك‌ مهاركننده‌ اختصاصي‌ جذب‌ مجدد سروتوئين‌  SSRIs  ( Selective Serotonin Reuptake Inhibitor ) است‌. اين‌ دارو بطور معمول‌ در درمان‌ اختلالات‌ خلقي‌ واضطرابي‌ بزرگسالان‌ مصرف‌ مي‌گردد ولي‌ مصرف‌ آن‌ در كودكان‌ از جانب‌  FDA  ( Food

ضد افسردگی ادامۀ مطلب »

کلونينگ درماني و مخالفت هاي اخلاقي

کلونينگ درماني و مخالفت هاي اخلاقي

شايد به جرات بتوان گفت هيچ خبري براي يک بيمار، آزاردهنده تر از آن نيست که بداند عضوي از بدنش ديگر قابل استفاده نيست و نياز به تعويض قطعات يدکي دارد!  حالا تصور کنيد اگر اين عنصر حياتي قلب ، ريه و يا کبد باشد چگونه بايد با مصيبت يافتن اهداکننده ، تامين هزينه هاي

کلونينگ درماني و مخالفت هاي اخلاقي ادامۀ مطلب »

داروهاي ضد سرفه اطفال چگونه مصرف شود؟

داروهاي ضد سرفه اطفال چگونه مصرف شود؟

براي کودکان و همچنين والدين آنها، يکي از دردسرسازترين مشکلات تنفسي کودکان که معمولا به دنبال سرماخوردگي و ديگر عفونت هاي دستگاه تنفسي فوقاني URI ايجاد مي شود، سرفه هاي ناراحت کننده اي است که هنگام شب بيشتر مي شود و برنامه خواب کودک و پدر و مادر را به هم مي زند.به همين دليل

داروهاي ضد سرفه اطفال چگونه مصرف شود؟ ادامۀ مطلب »

چند توصيه براي وزن كم كردن در پشت كامپيوتر

چند توصيه براي وزن كم كردن در پشت كامپيوتر

افراد پشت ميز نشين كه تحت رژيم قرار دارند يك نگراني مشترك دارند من چگونه مي توانم وزن كم كنم در حاليكه تمام روز را پشت ميز نشسته ام اين سئوال خوبي است كنترل وزن به سادگي يك معادله رياضي است براي كم كردن وزن شما بايد كالري بيشتري از آنچه كه جذب مي كنيد

چند توصيه براي وزن كم كردن در پشت كامپيوتر ادامۀ مطلب »

ژن درماني چيست و در چه مرحله اي قرار دارد؟

ژن درماني چيست و در چه مرحله اي قرار دارد؟

ژن‌درماني، روش اصلاح ژن‌هاي معيوب و عامل بيماري است. اين روش درماني درحال حاضر در مرحله تحقيقاتي است و در اين مرحله شيوه‌هاي مختلفي براي اصلاح ژن مورد مطالعه مي‌باشد.مهمترين روش به اين منظور قراردادن يک ژن سالم، در ژنوم بيمار است. ژن درماني درحال حاضر در دنيا در مرحله تحقيقاتي مي‌باشد و هنوز هيچ

ژن درماني چيست و در چه مرحله اي قرار دارد؟ ادامۀ مطلب »

نقرس چیست؟

نقرس چیست؟

نقرس يک اختلال است و زماني به وجود مي آيد که مقدار اسيد اوريک خون زياد شود. اسيد اوريک يکي از فرآورده هاي طبيعي متابوليسم در بدن است و چنانچه غلظت آن در خون بالا رود ، کريستال هاي اسيداوريک در قسمتهاي مختلف بدن بويژه در مفاصل پا (بيشتر اوقات در انگشت بزرگ پا)، زانو

نقرس چیست؟ ادامۀ مطلب »

بيماري پاركينسون

بيماري پاركينسون

بيماري پاركينسون براي اولين بار توسط دانشمند انگليسي به نام دكتر جيمز پاركينسون در سال 1817 ميلادي توصيف شد و از اين رو نام اين بيماري به او تعلق يافت.  اين بيماري بر اساس چهار علامت مخصوص آن مشخص مي شود: – ارتعاش دست و پا در حالت استراحت (لرزش بيمار همزمان با ارتعاش دست

بيماري پاركينسون ادامۀ مطلب »

پوست و مراقبت از آن

پوست و مراقبت از آن

 گوناگونی وتنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سياه – سفيد -زرد – قهوه ای ) ؛ به علت ارثی و محيطی (  پوست : خشک – چرب – معمولی و مخلوط ) نياز به مراقبتهای گوناگون بسته به نوع پوست دارد. توضيحی در رابطه با انواع پوست پوستها بسته به ترشحات

پوست و مراقبت از آن ادامۀ مطلب »

تازه هاي ايدز - كشف داروي جلوگيري از انتشار ويروس ايدز

تازه هاي ايدز – كشف داروي جلوگيري از انتشار ويروس ايدز

خبر کوتاه بود، اما همه را شوکه کرد. پزشکان انگليسي اعلام کردند که موفق به تهيه نوع جديدي از داروي ضدايدز شده اند که مانع سرايت ويروس HIV مي شود. انتشار اين خبر باعث شد بارقه هايي از اميد در دل بسياري از بيماران مبتلا و افراد مستعد ابتلا جرقه بزند، اما اين همه ماجرا

تازه هاي ايدز – كشف داروي جلوگيري از انتشار ويروس ايدز ادامۀ مطلب »

مراقبت از مو

مراقبت از مو

هر مويي به طور طبيعي سالم و زيبا ست ولي زندگي روزمره  آلودگيها  استرس ها و پرتو هاي ماورائ بنفش نور خورشيد موجب تخريب ساختمان وبخصوص ريشه موها مي شوند  به اين ترتيب ظاهر موها آسيب ديده وشانه كردن آنها مشكل مي شود براي بازگرداندن زيبائي طراوت و درخشش به موها بايد از فراوردها بهداشتي

مراقبت از مو ادامۀ مطلب »

رابطه سیگار و بیماریها

رابطه سیگار و بیماریها

طبق تحقيقات سازمان جهاني بهداشت در هر ‌٨ ثانيه يك نفر در دنيا به علت استعمال دخانيات جان خود را از دست مي‌دهد. نتايج تحقيقات حاكي از آن است چنانچه افراد در سنين نوجواني شروع به كشيدن سيگار كنند (بيش از ‌٧٠ درصد موارد سيگاري شدن در اين مرحله اتفاق مي‌افتد) و مدت ‌٢٠ سال

رابطه سیگار و بیماریها ادامۀ مطلب »

رژيم غذايي همانند دارو در كاهش كلسترول خون مؤثر است

رژيم غذايي همانند دارو در كاهش كلسترول خون مؤثر است

انجمن پزشكي آمريكا طي يك بررسي اعلام كرد مصرف غذاهاي پائين آورنده كلسترول خون، همان تأثير داروهاي استاتين را در كاهش كلسترول خون و CRP* دارند. استاتين ها ؛ داروهاي كاهش دهنده ي كلسترول خون مي باشند. CRP شاخص مهمي در پيش بيني حملات قلبي است. افزايش CRP در خون همانند كلسترول، خطر مبتلا شدن

رژيم غذايي همانند دارو در كاهش كلسترول خون مؤثر است ادامۀ مطلب »

كلسترول بالا و رژيم TLC

كلسترول بالا و رژيم TLC

رژيم TLC ، مخفف Therapeutic Lifestyle Changes مي باشد كه به معناي ” تغييرات درماني شيوه زندگي ” است. در اين برنامه فعاليت بدني افزايش و مصرف چربي اشباع كم و كلسترول بد (LDL- كلسترول) كاهش مي يابد و وزن بدن نيز كنترل مي شود. با رعايت اين رژيم احتمال حمله مجدد قلبي و ساير

كلسترول بالا و رژيم TLC ادامۀ مطلب »

خون دماغ

خون دماغ

طبق آمار به طور تقريبي يك نفر از هر 10 نفر دست كم يكبار سابقه خونريزي شديد از بيني داشته است. خونريزي ممكن است جزئي و يا خيلي شديد باشد. بعد از خونريزي‌هاي قاعدگي، خونريزي بيني شايعترين خونريزي خودبخودي در انسان است كه به علت پارگي عروق مخاط بيني كه بدون محافظ مي‌باشد اتفاق مي‌افتد.

خون دماغ ادامۀ مطلب »

ريبوفلاوين يا ويتامين B2

ريبوفلاوين يا ويتامين B2

ريبوفلاوين كه به ويتامين B2 نيز شناخته شده است، يك ويتامين محلول در آب و يكي از ‌٨ نوع ويتامينهاي گروه B است. بهترين منابع غذايي حاوي ريبوفلاوين شامل شير و محصولات لبني، گوشت، تخم‌مرغ، سبزيجات سبز و برگ پهن، تمام دانه‌هاي غلات و غني شده و حبوبات و گوش‌هايي از قبيل كبد، كليه و

ريبوفلاوين يا ويتامين B2 ادامۀ مطلب »

ويتامين ها و مواد معدنی

ويتامين ها و مواد معدنی

ويتامين آ  گلبول های سفيد خون را می سازد. برای بينايی، بهداشت پوست و مخاط اندام ها و رشد دندان ها و استخوان ها ضروری است.  در جلوگيری از عفونت های ناشی از پيشرفت بيماری ايدز، مرگ و مير بزرگسالان، انتقال ويروس ايدز از مادر به فرزند، مرگ و مير زياد کودکان و نوزادان و

ويتامين ها و مواد معدنی ادامۀ مطلب »

توليد مثل تنها از طريق تخمك و بدون دخالت اسپرم

توليد مثل تنها از طريق تخمك و بدون دخالت اسپرم

پژوهشگران ژاپني به تازگي موفق شده اند براي نخستين بار يك موش آزمايشگاهي را بدون نياز به اسپرم موش نر و تنها با استفاده از تخمكهاي دو موش ماده به دنيا آورند.اين روش كه اصطلاحا بكر زايي ناميده مي شود قبلا نيز در ميان گياهان حشرات، خزندگان، دوزيستان، برخي ماهيها و نيز پرندگان مشاهده شده

توليد مثل تنها از طريق تخمك و بدون دخالت اسپرم ادامۀ مطلب »

آنچه بايد پيرامون تب خونريزي دهنده ابولا بدانيم

آنچه بايد پيرامون تب خونريزي دهنده ابولا بدانيم

ابولا اولين بار در سال 1976 در يکي از استان هاي سودان و نيز منطقه اي در نزديکي زئير جايي که هم اکنون جمهوري دمکراتيک کونگو واقع شده است پيدا شد.بين ژوئن تا نوامبر آن سال ، 284 نفر به اين بيماري مبتلا شدند که در نهايت ، 151 نفر، جان خود را از دست

آنچه بايد پيرامون تب خونريزي دهنده ابولا بدانيم ادامۀ مطلب »

نكات كليدي در بيماري تب‌ مالت

نكات كليدي در بيماري تب‌ مالت

 تب مالت عبارتست از يك عفونت باكتريايي كه از گاو، گوسفند و يا بزهاي آلوده و عفوني شده، به انسان انتقال مي‌يابد. تب مالت از انسان به انسان منتقل نمي‌شود. اين عفونت باكتريايي اعضاي خونساز بدن، از جمله مغز استخوان، گره‌هاي لنفاوي، كبد و طحال را متاثر مي‌كند. بيماري در مردان 20-60 ساله شايعتر است.

نكات كليدي در بيماري تب‌ مالت ادامۀ مطلب »

چگونه تحمل تزريقات را براى كودكان آسان‌تر كنيم؟

چگونه تحمل تزريقات را براى كودكان آسان‌تر كنيم؟

بيشتر شيرخواران و كودكان نوپا تا دومين سالروز تولد خويش احتمالاً تا ۲۰ بار از داروها و واكسن هاى مختلف تزريق دريافت كرده اند؛ در حالى كه كودكانى كه دچار مشكلاتى چون آلرژى، آسم يا ديابت هستند، بسيار بيشتر از اين با سوزن و پزشك آشنا شده اند. عجيب نيست كه سوزن و آمپول (و

چگونه تحمل تزريقات را براى كودكان آسان‌تر كنيم؟ ادامۀ مطلب »

بيماري مقاربتي سيفليس

بيماري مقاربتي سيفليس

سيفليس يك عفونت باكتريايي است كه عمدتا جزو بيماريهايي كه از طريق جنسي منتقل مي‌شوند به حساب مي‌آيد. هر فردي كه تماس جنسي داشته باشد مستعد ابتلا به عفونت سيفليس است. اگر چه احتمال بروز آن در قشر جوان و در فاصله سني 15 تا 30 سال به نسبت بيشتر است. همچنين، اين بيماري در

بيماري مقاربتي سيفليس ادامۀ مطلب »

به بالا بروید