دسته بندی :دانستنيهاي خانم ها

بيماري تيرگي زير چشم يك بيماري ايديوپاتيك است. به اين معنا كه علت بيشتر آنها ناشناخته است البته بسياري از مبتلايان سابقه خانوادگي مثبتي دارند اما از شايع‌ترين علل قابل توجه تيرگي زير چشم‌ها مي‌توان به انواع آلرژي‌ها اشاره كردلرژي انواع گوناگوني دارد و از يك حساسيت ساده به بوي

بسیاری از مردم با «نه» گفتن به دیگران مشکل دارند. حتی افرادی که بسیار جسور و با اعتماد به نفس هستند در برخی موقعیت‌ها متوجه می‌شوند به‌رغم میل باطنی‌شان به دیگران «بله» گفته‌اند. البته گاهی بهتر است به چیزی که واقعا علاقه به انجام آن ندارید بله بگویید. مثلا اگر

ترس از شکست احتمالاً اولین چیزی است که شما را از موفقیت بازمی دارد. اگر فکر کنید که قرار است شکست بخورید اصلاً نمی توانید شروع کنید. 1. نصیحت ها را نادیده و ناشنیده بگیرید: اگر دوستتان به شما بگوید از صخره پایین بپرید، آیا این کار را می کنید؟

این درست است که بسیاری از ما سعی در عوض کردن مردی که با او ازدواج کردهایم داریم، ما سالهای زیاد و ارزشمند و غیرقابل بازگشت از زندگی شیرین زناشویی خود را به خاطر این کار تلف میکنیم تا به او تلقین کنیم که چه باید بکند و چگونه باید

در كـانون خـانواده آنـچه كه باعث تداوم و بقاي صـميـميـت مـيگردد رفتارها و اعمال زن و مرد نسبت به هم ميباشـد.  در اين ميان نقش يك زن مي تواند در ايجاد فضايي دلپذير و جذاب بسيار مهم و قابل توجه باشد. تاثير پذيري مـردان در بـرابـر رفـتـار زنان امري بديهي بــوده و مـي

اگر مي خواهيد همسرتان احساس بزرگي و اقتدار كند،كار خيلي كمي بايد انجام دهيد.در واقع ميشود گفت هزينه اش هيچ چيز نيست. نيازي نيست به او يك ساعت مچي و يا يك هديه گرانبها بدهيد.يك لبخند،يك بوسه،و يا در كنار هم بودن احساس خيلي خوبي در شوهرتان به وجود مي

1- گاهی برایش مادرى كن انسان در مواقع گرفتارى و بیمارى احتیاج به پرستار و غمخواردارد ،دلش میخواهد كسى با وى همدردى كند و به وسیله دلداری ها و تقویت هاى روحى ، اعصابش‏ را آرامش بخشد. مردها همان كودكان سابق هستند كه بزرگ شده‏اند ،هنوزهم احتیاج به نوازش ها

به غير از معصوم همه كس خطا و لغزش دارد.دو نفر كه با هم ‏زندگى ميكنند و از جهتى تشريك مساعى و همكارى دارند بايد لغزشهاى ‏يكديگر را ببخشند تا زندگى آنها ادامه پيدا كند.اگر بخواهند در اين باره‏سختگيرى كنند ادامه همكارى غير ممكن ميشود.دو نفر شريك، دو نفرهمسايه،دو نفر

1- با شوهری که از سر کار می آید چه رفتاری دارید؟ الف- چه باید کرد؟1- سلام و احوالپرسی معمول منتها با خوشرویی و گفتن «خسته نباشید».2- گرفتن کیف، کت و بسته های خریداری شده3- دادن خبرهای خوش4- آرام کردن فرزندان و هر یک را به کاری مشغول کردن.5- سریع

توصیه‌های ایمنی:هرگز به تملق و دروغ و مکر متوسل نشوید. یک زن نیرنگ‌باز نمی‌تواند با به‌کارگیری دسیسه، عشق را در وجود شوهرش بیدار کند. به‌محض اینکه شما تصمیم گرفتید شوهرتان را همان‌گونه که هست بپذیرید، دیگر نباید درباره نقشتان به‌عنوان مشاور اصلی او، نگران باشید. او نیازی به اندرز شما

هیچكس نیست كه ناراحتى و گرفتارى و درد دل نداشته باشد. هر كسى دوست دارد غمخوار و محرم رازى پیدا كند،گرفتاریهاى خویش‏ را برایش شرح بدهد. و بدینوسیله غمى از دل خودش برداشته آرامش خاطرى بدست آورد. لیكن هر سخن جایى و هر نكته مقامى دارد. براى درد دل نیز

خانه تان مي تواند شما را چاق كندنقل قول: ضرب المثلي هست كه مي گويد خانه ي من قصر من است؛ مهم نيست كه اين خانه بزرگ باشد يا كوچك، چند تا اتاق و چند تا دست شويي و حمام داشته باشد، مهم اين است كه ما در خانه مان

قبلاً مقاله های زیادی درمورد تمرینات ران و باسن برایتان ارائه کرده ایم. به نظر می رسد که این موضوع این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مخصوصاً خانم ها این روزها خیلی نگران شکل باسن خود هستند و هر لباسی که تن می کنند نگرانند که باسن شان در

لباس هر انسان پرچم کشور وجود اوست، پرچمي است که او بر سر در خانه ي وجود خود نصب کرده است و به آن اعلام مي کند که از کدام فرهنگ تبعيت مي کند. همچنانکه هر ملتي با وفاداري و احترام به پرچم خود، اعتقاد خود را به هويت ملي

شکل و نوع لباس از مسائل قابل توجه است، که چگونه دوخته شده و چه طرحي داشته باشد. چرا که از لحاظ رشد جسمي و قدرت سلامت بدن، بين وضع پوشاک و سلامتي و طول عمر، رابطه مستقيم وجود دارد. شکل لباس از لحاظ بهداشتي در حفظ و تأمين سلامتي،

به رغم پندار برخي ساده انديشان، گرايش به لباس و پوشيدگي، عملي صرفاً تفنني که برخاسته از غريزه ي تنوع طلبي آدميان باشد، نبوده و نيست بلکه ريشه در حکمت ها و مصالح فردي، اجتماعي، خانوادگي، روحي و رواني و اعتقادي فراواني دارد. 1) لباس پوشيدن از اختصاصات انسان ها

یکی از امیال درونی که در وجود زن ها قرار دارد، میل به جلوه گری و خودنمایی است. خداوند حکیم هیچ میل و غریزه ای را عبث و بی جهت در وجود انسان به ودیعه ننهاده است. اگر این میل همانند سایر امیال وجودی انسان مورد استفاده صحیح قرار بگیرد،

داشتن احساس خوب در زندگی دارای دو بخش است :  بخش یك آن یادگیری اندیشیدن به خود با اتكا به روش های سلامت بخش است. این یك مهارت آموختنی است، هیچ كس چه زن و چه مرد آن را به صورت فطری در خود ندارد. گاه باید مانند كودكان بكوشیم

خانواده به عنوان اولين و بنيادي ترين تشکل در جامعه ، به مسئول و سرپرست نياز دارد . هر تشکل و اجتماعي که مقام مسئول يا سرپرست نداشته باشد ، به نابساماني و هرج و مرج کشيده مي شود . اينک بايد بررسي کرد که مسئوليت و رياست خانواده بر

بدترين ترين كاری كه عروس ها می توانند انجام دهند … هر چه بكاري، همان را برداشت مي كني ،بدترين و بي رحمانه ترين كاري كه عروس ها مي توانند انجام دهند، اين است كه پدر و مادر سالخورده وپير همسرشان را از خانه بيرون بيندازند تا همچون گدايان و

متاسفانه اين مسئله در عروسي هاي خانواده هاي که ادعاي مذهبي بودن دارند هم مورد دقت قرار نمي گيرد. مثلا با صورت آرايش کرده چادر به سر مي کنند و در بين نامحرمان حاضر مي شوند و يا با همان وضع در پشت ماشين وانت ويا نيسان مي نشينند و

نياز روز افزون به تا مين مواد غذايي و به خصوص مواد پروتئيني  از مسائل عمده اي است كه بخش عظيمي از سرمايه و انرژي ملتها و دولتها را به خود اختصاص داده است و اصولاٌ باعث دغدغه خاطر دولتها و ملتها گرديده است و از طرفي هزينه هاي سنگين

اولین سئوالی که در ذهن مطرح می‌شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوت‌های جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر؟  باید بگویم بله، در بسیاری از موارد تفاوت‌هایی وجود دارد که برخی از آن‌ها به نفع خانم‌ها بوده و باعث می‌شود آن‌ها در

عده اي از خانم ها پاهاي زيبايي دارند که به نظر مي رسد مي توانند کيلومترها با آن راه بروند. اما براي بسياري از آنها شکل دادن به پايين تنه کار نسبتا دشواري است. خودتان را آماده کنيد زيرا مي خواهيم به شما تمريناتي را ياد بدهيم که نياز به

زنان به طور متوسط به  لحاظ ژنتيکي از استعداد کمتري در قياس با مردان براي ساختن عضلات برخوردار هستند. مردان به طور ميانگين ميتوانند با اجراء تمرينات با شدت بر روي اکثر عضلات بدنشان حدود۳۰۰ درصد بر قدرتشان قبل از رسيدن به حداکثر استعدادشان بيفزايند.سيستم عضلاني و هورموني خود را

1- اهداف مراقبتهاي دوران بارداري را توضيح دهيد؟ هدف از مراقبتهاي دوران حاملگي، تأمين و حفظ سلامت مادر و جنين اوست. در طي اين مراقبتها مادران براي زايماني طبيعي آماده مي  شوند. آموزشهاي لازم را در زمينه خطرات، عوارض و مسايل طبيعي همراه حاملگي فرامي گيرند که نتيجه آن حفظ

1- زايمان را تعريف کنيد؟ به مجموعه مراحلي گفته مي شود که در طي آن نوزاد، جفت و پرده هاي جنيني از کانال زايماني خارج مي شوند. زايمان با دردهاي زايماني شروع مي شود، با ولادت نوزاد ادامه مي يابد و با خروج جفت پايان مي پذيرد. 2- مرحله اول

به بيشتر خانم ها توصيه ميشود تا در دوران قاعدگي بعضي از فعاليت هاي ورزشي خود را محدود يا متوقف كنند. اين توصيه ها بخصوص درباره فعاليت هاي ورزشي استقامتي و يا رقابت هاي جدي قويتر هستند و به طور كلي زنان را به حداقل تحركات ورزشي در طول دوران

تكرار عادت موجب سكون مي‌شود و خلاقيت و پيشرفت را از بين مي‌برد. هرگاه كه ما كاري را بدون دقت و انگيزه كافي انجام مي‌دهيم يا عقايد، عادت‌ها و تجارب خود را با تعصب زياد در كاري اعمال مي‌كنيم، كمتر به اين فكر هستيم كه تغيير مثبتي در روند اجراي

هميشه مشكلاتتان را به دور از بچّه ها به همسرتان در ميان بگذاريد.******هميشه سعي كنيد غذاهاي موردعلاقة شوهرتان را تهيه كنيد. ******آيا تا به حال سيب بي عيب و نقصي ديده ايد؟ مطمئن باشيد كه هيچ مردي هم كامل و بي عيب نيست؟ پس با آن اوضاع بهتره به جاي