دسته بندی :آرامش

چند قانون ساده برای دستیابی به آرامش به کوشش محمدرسول نجات‌پور (مرکز مشاوره مأوا)   ما بیشتر به سمت آسایش در حرکتیم تا آرامش و در بیشتر زمان‌ها نیز آرامش خود را فدای آسایشمان می‌کنیم. این روند، زمینه‌ساز انواع و اقسام مشکلات در زندگی ما می‌شود؛ بنابراین باید با تدابیری

برای زن باردار، برخی عوامل مادی و معنوی اهمیت دارد. از عوامل مادی، استراحت مناسب و تغذیه است. حاملگی، دوران سختی است و زن باردار بیشتر نیاز به آرامش و فضای آرام دارد و به تعبیر سید قطب، به همین جهت، در اسلام مخارج زندگی برعهده مرد گذاشته شده تا

خیلی وقت نیست این تصور که شخصیت افراد ثابت است به چالش کشیده شده، باید بگویم برخلاف آنچه که ممکن است فکر کنید، می‌توانید شخصیت خود را پرورش دهید و تبدیل به انسانی با شخصیت قوی شوید. اگر می‌پرسید: چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم؟ یا می‌خواهید بدانید شخصیت‌هایی که همیشه

 آثارخانوادگی   حاکم شدن نزاع و اختلاف به جای آرامش و صفا و محبّت قَالَ الصَّادِقُ علیه السلام : إِنَّ الْمَلَائِکَهَ لَا تَدْخُلُ بَیْتاً فِیهِ کَلْبٌ . وسائل‏الشیعه ، ج ۵ ، ص ۱۷۵ حضرت صادق علیه السلام می فرماید : به تحقیق ملائکه [ که مظهرِ رحمتِ خداوند می باشند

این رهنمودها به صورت «متنی» نیز در اینجا منتشر شده است. به لطافت گل اسلام مرد را قوام و زن را ریحان می‌داند. این نه جسارت به زن است نه جسارت به مرد. نه نادیده گرفتن حق زن است و نه نادیده گرفتن حق مرد، بلکه، درست دیدن طبیعت آنهاست. ترازوی آنها

رعایت نکات کوچک و آسان به راحتی می تواند تاثیر به سزایی در بهتر کردن، تحکیم و بهبود روابط زناشویی داشته باشد. با هم به چند مورد که با همکاری جمعی از دوستان روانشناس در زمینه ازدواج جمع آوری کردیم می پردازیم. ۱) قبل از اینکه از کوره در بروید

چگونه با همسرتان رابطه جنسی لذت بخش داشته باشید؟رابطه جنسی یکی از پایه های اصلی در زندگی زناشویی است. برای داشتن زندگی زناشویی ای محکم تر باید یک رابطه جنسی لذتبخش و دلنشین با همسرتان داشته باشید. نزدیکی زن و شوهر عملی است  که ضمن تامین نیاز جنسی باعث آرامش

همه‌ی ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد. زندگی در آرامش یعنی با خودمان، دیگران و همه‌ی موجودات اطراف‌مان مسالمت‌آمیز رفتار و زندگی کنیم. اینکه چگونه آرامش داشته باشیم در واقع به باورها و شیوه‌ی زندگی

تمرین های افزایش تمرکز حواس متنوع و فراوانی برای این کار وجود دارند که میتوانید از آن ها در جهت تقویت قدرت تمرکز ذهنتان بهره ببرید یا تمرینات مخصوص خودتان را با ایده گرفتن از آن ها ابداع کنید. در ادامه این مطلب به چند نمونه از تمرین های افزایش

پسر سه ساله‌ام زمانی که کاری را نمی‌تواند انجام دهد به‌ شدت عصبی شده و شروع به پرخاشگری و گریه کردن می‌کند و دیگر حاضر به انجام آن کار نمی‌شود لطفاً راهنمایی‌ام کنید که چگونه به او آرامش بدهم؟ پرخاشگری کودک شما در واقع نشانه ناکامی کودک بدلیل ناتوانی او در انجام

وقتی دختران از ارتباط آزاد با جنس مخالف ابایی ندارند، معلوم است که با کاهش تقاضای ازدواج از طرف پسران مواجه می شویم. این نظر دکتر صمد شاه محمدپور، رئیس مرکز مطالعات خانواده وزارت علوم است وقتی از علل کاهش میزان ازدواج سخن گفته می شود. او معتقد است که

افکار و احساساتمان را به عنوان یک مادر بهتر بشناسیم.تخمین زمان مطالعه: ۶ دقیقه • پذیرش درسته که همیشه گفتی من فقط برای بچه ام سلامتی و شادی میخواهم، ولی اگر بخواهی نزد خودت صادق باشی می بینی که معمولا بیشتر از اینها برایش خواسته ای. بعضی وقتها شده که

آرامش ساز یا آرامش سوز؟! سفارش ما به جوانان عزیز که قصد ازدواج دارند این است : قبل از اقدام و تصمیم گیری برای ازدواج، مسائل خود را مورد بررسی قرار دهید و ببینید آرامش شما واقعا در چیست. آیا داشتن ثروت، مدرک، عنوان، پست و مقام آرامش آور است؟!

تفاوت آسایش با آرامش نباید «آسایش» را با «آرامش» اشتباه بگیریم. حتما در بین اقوام و آشنایان خود کسانی را سراغ دارید که از مکنت، اموال، خانه و امکانات رفاهی خوبی برخوردارند، ولی از اینکه به منزلشان میهمان شوید، احساس خوشایندی ندارید. یا وسایل رفاه و آسایش آنها فراهم است،

مشخصات رازک: رازک با نام عمومی Hops که به عربی حشیشه الدینار نامیده می شود، گیاهی است علفی، چند ساله و بالا رونده. این گیاه ۲ پایه بوده و اعضای آن پوشیده از تارهای خشن است. برگ های گیاه، متقابل، دندانه دار و مرکب از ۳ تا ۵ لوب نامساوی

این‌ها حداقل نقش‌هایی است که یک مرد باید توی زندگی بپذیرد. مرد بودن کار راحتی نیست. اصلاً سایه مرد که بالای سر یک خانه باشد (تأکید می‌کنم، یک مرد، نه نامرد) حس امنیت هم هست. لبخند هست. دل‌خوشی هست. حتی اگر هیچی هم نباشد. آن امنیت داشتن برای زن خیلی

اگر به چند دهه قبل دقت کنید می بینید که بیشتر اختلافات همسران بین مسائلی مثل مالی، خانواده همسر، اعتیاد و امثال این ها بود و مشکلات جنسی در بین زوجین کمتر مطرح بود اما این روز ها طبق آخرین گزارشات وکلا و دادگاه های خانواده بیشترین آمار طلاق مربوط

مشکلات روحی پس از طلاق جدایی یا همان طلاق مسئله ای است که ابعاد گوناگونی دارد. از علل و عوامل شکل گیری آن گرفته تا عوارض بعدی آن بر کودکان و همینطور پس لرزه هایی که برای هریک از زن یا مرد با خود همراه می آورد اما چگونه می

اجازه ندهید فراز و نشیب‌های کوچک زندگی شما را آشفته کنند. مطلب زیر را بخوانید تا بدانید چگونه استرس خود را مدیریت کرده و تحت هر شرایطی به صلح و آرامش درونی برسید. نیایش کنید روزتان را با راز و نیاز با خدایتان شروع کنید و از او بخواهید این

یک روان شناس گفت: هر قدر شخصیت پدر برای فرزندان به ویژه پسرها محبوب باشد، میزان همانندسازی پسر‌ها با پدر‌ها بیشتر می‌شود. علیپور روان شناس و مشاور کودک اظهار کرد: رابطه میان پسرها و پدرها در چارچوب وظایف مسئولیت های پدران خانواده تحلیل می شود. وی با بیان اینکه متاسفانه

سلام‌علیکم یعنی بر شما امنیت باد، یعنی خاطرتان جمع باشد، چرا؟ چون شرایط خاطرجمعی و امنیت و آرامش را دارند و آن شرایط هم ایمانشان است که واجد همه شرایط است. آیه ۵۴ سوره انعام می‌خواهد بگوید قبل از این‌که آنها زبان به سخن باز کنند و حرفشان را شروع

 نوزاد از موقع تولد برای تأمین نیازهای خود یا بیان مشکلات خود فقط گریه می‌کند بتدریج حرف می‌زند و با بیان کلمات نیاز خود را بیان می‌کند. اما بعضاً مشکلات جسمی، مسائل شنوائی یا بیماریهای کودک ممکن است با بی‌قراری، گریه کردن ممتد، جیغ زدن‌های طولانی باشد. این یک وسیله

۱. شور زندگی اگر مرز مشخص و مناسبی بین همسران وجود داشته باشد، پس از انجام وظایف همسری، می‌توانند به سراغ فعالیت موردعلاقه خود بروند و از آن لذت ببرند. «مرضیه در ۳۵سالگی دریافت که در زمینه خاصی استعداد دارد، اما شکوفایی این استعداد و انجام حرفه‌ای آن برای اعضای

ازدواج چیزی شبیه به مواد نگهدارنده یا کمربند ایمنی برای زندگی است و می توان فواید آن را درست مانند یک رژیم غذایی مناسب و کارهایی همچون ورزش و سیگار نکشیدن دانست. ازدواج چیزی شبیه به مواد نگهدارنده یا کمربند ایمنی برای زندگی است و می توان فواید آن را

برای رفع نگرانی ها و استرس های خود چه دعایی بخوانیم؟ به گزارش افکارنیوز، دعا یکی از راه های ارتباط با پروردگار هستی به شمار می رود که گاهی اوقات آرامش بی نظیری را به فرد  دعا کننده می بخشد. دل انسان تنها با یاد خدا آرامش می یابد. از

زنان بسیاری در جریان زندگی دچار استرس و اضطراب میشوند برای آقایان احتمالا دشوار باشد که چگونه این استرس های همسرشان را کم کنند اما باید بدانند که این نکته ی مهمی است و رفع این استرس ها از همسرشان کمک بسیار بالایی به تحکیم روابط عاطفی طرفین میکند. او

غذاها تأثیر زیادی بر نوسانات روحی ما دارند. برخی مواد غذایی با کاهش میزان هورمون‌ها به بدن در مقابله با استرس کمک کرده، برخی دیگر تنش‌های روحی را در ما تشدید می‌کنند. با مواد غذایی و عاداتی که در داشتن یک روحیه آرام به شما کمک می‌کنند، آشنا شوید: زغال‌اخته

آرامش، آرامش بازهم آرامش اولین قدم برای موفقیت در هر مناظره ای حفظ آرامش است. شما قرار است  ایده و فکری را توضیح دهید، از آن دفاع کنید و در بهترین شرایط ، نظر مخالف را که خیلی محترمانه بیان می شود بشنوید گاهی چندان هم محترمانه بیان نخواهد شد.

این نکته در بیست و یکمین آیه از سوره روم است که می فرماید: «وَ مِنْ ءَایَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَکمُ مِّنْ أَنفُسِکُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْکُنُواْ إِلَیْهَا وَ جَعَلَ بَیْنَکُم مَّوَدَّهً وَ رَحْمَهً  إِنَّ فىِ ذَالِکَ لاََیَاتٍ لِّقَوْمٍ یَتَفَکَّرُون»و از نشانه‏ هاى او اینکه همسرانى از جنس خودتان براى شما آفرید تا

بهترین راه برای مقابله با کج خلقی در کودکان، متوقف کردن کودک در اولین مرحله ممکن است. در اینجا به چند روش اشاره می کنم: علت تغییر رفتار کودکتان را پیدا کنید سعی کنید بفهمید چه اتفاقی روی داده که موجب عصبانیت فرزندتان شده است. بدخلقی و عصبانیت، بی دلیل