
آلودگی صوتی
به حداقل رساندن آلودگی صوتی درابتدا باید تشخیص دهید که یک مشکل صوتی وجود داشته و باید برای آن کاری انجام داد. سپس می توانید محیط هایی آرامش بخش تر برای خود فراهم کنید. رادیو را خاموش کنید احساس نکنید که نیاز همیشگی به گوش دادن موسیقی در سر کار