ترس هاي برخاسته از هراس اجتماعي

ترس هاي برخاسته از هراس اجتماعي

1- نگراني از آنكه ديگران متوجه علايم اضطرابي گردند مانند: تـعريـق و جـمـلات از هــم گسيخته. 2- ترس از آنكه احمق، مضحك و نادان بنظر برسد. 3- ترس از آنكه فردي ساكت، كسل كننده و خسته كننده بنظر آيد. 4- ترس از آنكه از نظر اجتماعي بي كفايت تلقي گردد.

اجازه دهيد كه شوهرتان زندگيش را وقف پدر و مادرش كند، چون ...

اجازه دهيد كه شوهرتان زندگيش را وقف پدر و مادرش كند، چون …

اجازه دهيد كه شوهرتان زندگيش را وقف پدر و مادرش كند. در طول قرنها، هر مردي دلش خواسته است كه نقش پسر و فرزندي را ايفا كند كه زندگيش را وقف پدر و مادرش مي كند. اگر شوهر شما هم مي خواهد اين كار را انجام دهد، اجازه دهيد كه

راز بقای لذت در زندگی

راز بقای لذت در زندگی

راز بقای لذت در زندگی تنها در 4 مرحله سال‌ها قبل، یك متخصص مدیریت به نام “پارتو” قانون مهمی را بیان كرد:‌‌”ما برای انجام همه كارها وقت نداریم، ما برای انجام همه كارها پول نداریم، اما برای انجام ‌مهم‌ترین كارها، وقت و پول داریم. “‌بنابراین یكی از “مهم‌ترین كارها” این

5 روش برای تحسین و تقدیر از کارمندان

5 روش برای تحسین و تقدیر از کارمندان

ماری کِی اش (Mary Kay Ash) صاحب لوازم آرایش معروف ماری کِی گفته است، “دو چیز هست که مردم بیشتر از پول و درامد بالا می خواهند…یکی شناخت و دیگری تحسین.” یکی از مهمترین عوامل انگیزه دهنده به کارمندان همیشه تحسین و تشویق بخاطر درستی انجام کار بوده است. این

چگونه فرد خوش بینی باشیم؟

چگونه فرد خوش بینی باشیم؟

“آنچه كه منزلت و شان شما را تعيين مي كند رفتار  نگرش است نه استعداد و قابليتهاي ذاتيتان.”     زيگ زاگار همه ما با مثل ها و حـكايـات زيـادي در مـورد خـوشبـيـني بـرخـورد كرده ايم، امـا ممكـن است قـدرت حقـيقي ديــدن جـهـان از طريق عينك خوش بينـي را درك نـكرده بـاشـيـم.

در چنین مواقعی، چه بگوییم؟

در چنین مواقعی، چه بگوییم؟

1. پول و ضمانت كاري 2 مسئله حساس ميباشند.دوستي كه ميدانيد داراي سوابق سوء  و بدحسابي هاي بانكي است به سراق شما آمده و درخواست ميكند كه براي افتتاح حساب يا كار، ضامن او شويد. وقتي موضوع پول بميان آمد به هيچكس اعتماد نكنيد. براي رهاي از دست او بگوييد:

روش صحیح طرد کردن و پیچوندن آدما

روش صحیح طرد کردن و پیچوندن آدما

در جامعه ی ما وضعیت به صورتی است که اگر بخواهید فردي را از سرتان باز کنید یا پیشنهاد او را نپذیرید، مردم خواهند گفت که مرموز و غیر عادی هستید—مگر اینکه آن شخص زیبا يا خوش تيپ نباشد. خوشبختانه، برای اینکه بتوانید بدون اینکه کسی پشت سرتان حرف بزند

با حقوق فردی خودتان آشنا شوید

با حقوق فردی خودتان آشنا شوید

حقوق فردي به منظور ايجاد توازن در شـخـصـيت، آسايش خـاطـر و اجتناب از مورد سوء استفاده قرار گرفتن و ناديده  گرفته شدن شما توسط ديگران بسيار حياتي مي بـاشد. حقوق فردي انتخابها، رفتار، ارزشها و نيـازهـاي مـشـروع و به حـق شـما را بـعنوان يك فرد منحصر بفرد، ارزشمند و مـحترم

آداب  معاشرت

آداب معاشرت

كافيست نگاهي به دور و اطراف خود بيانـدازيـد تـا مـتوجه شويد در جامعه ما تنها شمار اندكي از افراد متشـخـص و با نزاكت بجاي مانده است. در روزگـاران پيـشـيـن به آداب  معاشرت و نزاكت اجتماعي بهاي بيشتري داده مي شد. اما افسوس كه جامعه امروز دستخوش تحولات گوناگوني گشته است.

تکنیک های خوش بینی

تکنیک های خوش بینی

بـراي بـسياري از افـراد، عـقايـد تـعييـن كنـنده اعـمال و طـرز بـرخوردها نسبت به زندگي ميباشد. از آنجايي كـه رفتارها و نگرش ها چنين نـقش عمده اي در چگونگي احسـاس شما ايفا مي كنند، بايد عقايد را بازنگري نموده و بـرآورد كنيد كه كدام يـك بـه نفـعتـان و كدام يـك به

مشکلات اخلاقي جديد با پیشرفت فناوری اطلاعات

مشکلات اخلاقي جديد با پیشرفت فناوری اطلاعات

از آنجا که فناوري اطلاعات تحولات سياسي – اجتماعي وسيع و شگرفي را پديد آورده است ، مشکلات اخلاقي جديد و منحصر به فردي دراين حوزه ايجاد شده که نيازمند رسيدگي است. فناوري اطلاعات نه تنها در شيوه افعال و اقدامات روزمره ما تاثير مي گذارد، بلکه علاوه بر آن

خانواده شهدا و ايثارگران

خانواده شهدا و ايثارگران

آيا تا به حال از خود پرسيده ايم که در نقاط ديگر دنيا چه خدماتي به آسيب ديدگان جنگ ارائه مي شود؟ آيا مي توان نبود پدر و نبود همسر را با دادن خدمات مادي از ميان برد؟ آيا مي توان خلاهاي روحي خانواده شهدا و ايثارگران را برطرف کرد؟

ازدواج در چنبره سنت هاي غلط

ازدواج در چنبره سنت هاي غلط

ستایش و سپاس کردگاری را سزاست که بنیاد هستی و با پیوند جان ها بوستان زندگی را باور ساخت و رشته ی مهر دلبستگی را به شیرازه ی زنانشویی استوار کرد و گلشن خانواده را به لبخند کودک صفا بخشید و درود فراوان به روان تابناک پیامبر پاک و خاندان

عشق قبل از ازدواج

عشق قبل از ازدواج

عموم مردم از «عشق» به عنوان یکى از گرانبهاترین تحفه هاى هستى یاد مى کنند و عاشق بودن را سعادت خود مى دانند. کم تر کسى یافت مى شود که از آن گریزان باشد و در ژرفاى دل خویش آن را آرزو نکند. قبل از هر چیز باید دانست که

روابط دختر و پسر چگونه بايد باشد؟

روابط دختر و پسر چگونه بايد باشد؟

على‏رغم اين‏كه افراد ناآشنا به مبانى دينى، اسلام را بدان متهم مى‏كنند كه مخالف حضور دختران در اجتماع است، احاديث صريحى داريم كه طالب علم و دانش و فراگيرنده آن، چه دختر و چه پسر، محبوب خدايند و براى كسب دانش و كارهاى مفيد اجتماعى، دختران و پسران مى‏توانند با

چگونه به فرد معتاد کمک کنیم؟

چگونه به فرد معتاد کمک کنیم؟

افراد معتاد را هميشه نمــي توان بسادگي تشخيـص داد. يك معتاد به مشروبات الكلي يا مواد مخدر هميشه شبيه يك ولگرد خياباني كه در كنار معابر و جوي آب مي خوابـد، نيست. يك قمار باز همه وقت خود را در كازيـنـو و در كـنـار ماشين بخت آزمايي صرف نمي كند.

کليدي ترين عامل موفقيت چيست؟

کليدي ترين عامل موفقيت چيست؟

زمانيکه صحبت از استرس و تنش هاي فراوان به ميان مي آيد اعتماد به نفس معمولا به عنوان يکي از خصوصيات افراد حرفه اي و کليدي ترين عامل موفقيت به شمار مي رود. اعتماد به نفس انگيزه لازم براي شروع و ادامه کار را به شخص مي دهد و همواره

شوخ طبع ها چه ويژگي دارند؟

شوخ طبع ها چه ويژگي دارند؟

شوخ طبعي يعني اينکه بتوانيد از وجود خودتان بيرون بياييد، بي طرفانه به خود نگاه کنيد و خودتان را جدي نگيريد يا به عبارتي بتوانيد به خود بخنديد. اين کار به شما امکان مي دهد هنگام برخورد با مسائل جدي و بزرگ، ميزان کمتري از اضطراب را متحمل شويد.  شوخ

شناسايي پايه‌هاي شرمساري در مغز!

شناسايي پايه‌هاي شرمساري در مغز!

به گزارش سرويس علمي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، يک تيم تحقيقاتي از دانشمندان دانشگاه کاليفرنيا در سان‌فرانيسکو و برکلي در پژوهش خود از يک گروه افراد خواستند تا ترانه خاصي را با صداي بلند بخوانند. پيچيدگي اين تجربه در آن بود که قسمت اعظمي از اين افراد از بيماري‌هاي عصبي

قطع رابطه

قطع رابطه

پيوندهاي خانوادگي از مستحكم‌ترين انواع ارتباطات اجتماعي است كه اين روزها به دليل گرفتاري‌هاي روزمره زندگي تا حدي كمرنگ شده است. اگرچه عصر ماشين، آثار مثبتي بر زندگي بشر داشته اما دردسر‌هايي نيز براي مردم به همراه آورده است. يكي از اين مشكلات كاهش رفت‌وآمدها و سردي روابط خانوادگي است.

آسیب های فرهنگ جامعه

آسیب های فرهنگ جامعه

به طور کلي مردم پديدآورنده و حافظ فرهنگ بشري اند اما اين نقش اساسي گاه مي تواند حرکات نامنظم، ناهماهنگ و پراکنده و گاه کاملاً منسجم و برنامه ريزي شده باشد. در جهان امروز که نقش فرهنگ نسبت به گذشته فزوني يافته، ضرورت هماهنگي و همسويي صاحب نظران و کارشناسان

آسیب دوستی های جنس مخالف

آسیب دوستی های جنس مخالف

در چند دهه اخیر به خصوص در سال های پس از پیروزی انقلاب اسلامی، روابط میان دختران و پسران جوان و نوجوان در کشور ما همواره به صورت یک مسئله و معضل اجتماعی مطرح بوده است.  تصور نوجوانان در مورد جنس مخالف و نیز طرز تلقی آنان در این مورد

تاملی برعاقبت دروغگویی درقرآن

تاملی برعاقبت دروغگویی درقرآن

یکی از مشکلات جامعه امروزی، رواج دروغگویی در میان افراد جامعه می باشد، برخی ها به بهانه های مختلفی دروغ گفته و آن را به راحتی توجیه می کنند. به طوری که گویی توجه ندارند که دروغ یکی از گناهان کبیره بوده و دروغگو در معرض لعن خداوند متعال می

نگاه شیطانی درقرآن

نگاه شیطانی درقرآن

همان طور كه می دانیم هر نگاهی برای خود آثار و نتایج و پی آمدهایی دارد كه برخی برای ما محسوس و برخی دیگر نامحسوس است، اما آن چه مهم است ، آثار معنوی ناشی از  نگاه است ،البته این آثار بستگی به خود شخص ، زمینه های قبلی ،شرایط

جوان وفرهنگ غرب

جوان وفرهنگ غرب

جوامع بشر در طی قرون و اعصار به وسیله دو سرمایه بزرگ به زندگی خویش ادامه داده و ادامه حیات نموده‌اند. سرمایه اول ذخایری است كه به قضاي حكیمانه الهی در جوانان بشر آفریده شده است مانند عقل، هوش، غرایز و دیگر قوای طبیعی و سرمایه دوم ذخایری است كه

مسائل اجتماعي خانواده

مسائل اجتماعي خانواده

مسائل اجتماعی خانواده‏ يك. احكام پوشش‏ اختصاراً بايد گفت رعايت احكام پوشش و حجاب ريشه‏های عقيدتی و زمينه‏های اخلاقی دارد. آنان كه «ا&» رامحبوب و معبود خويش برگزيده‏اند و به سوی او درحال حركتند و به اين شناخت وآگاهی دست يافته‏اندكه درحركتهای خود نه سنگ راه ديگران باشند و نه

مديريت مصرف در بخش خانگي

مديريت مصرف در بخش خانگي

با توجه به اینکه در حدود 80 درصد تعداد مشترکین را مشترکین خانگی تشکیل میدهند و از طرف دیگر در تهران بیش از 45 درصد مصرف مربوط به مشترکین خانگی است لذا نهادینه شدن مدیریت مصرف در این بخش جامعه کمک فراوانی به اقتصاد ملی ، صنعت برق و اقتصاد

رابطه مبهم و راز آلود با ديگران

رابطه مبهم و راز آلود با ديگران

در روانشناسي پديده اي بنام زايگارنيك داريم كه به زبان ساده توضيح آن بدين صورت است: ذهن ما عادت دارد كه هر مسئله اي برايش روشن باشد لذا هنگاميكه به يك مسئله مبهم يا حل نشده برخورد كند تا زمانيكه به پاسخ قانع كننده اي نرسد مرتب به دنبال پاسخ

چگونه رفتار مي‌كنيد

چگونه رفتار مي‌كنيد

تا به حال به اين موضوع فكر كرده‌ايد كه شخصيت يك فرد مي‌تواند نحوه برخورد اطرافيان را با خود تعيين كند؟ حتما شما هم معتقد هستيد كه افراد در مقابل شخصيت‌هاي گوناگون رفتار متفاوتي از خود نشان مي‌دهند. اشخاص بسياري هستند كه در اجتماعات مختلف و در جمع اقشار گوناگون

سلام و احوالپرسی در نقاط مختلف دنیا

سلام و احوالپرسی در نقاط مختلف دنیا

جام جم آنلاین: اگر اهل گشت و گذار باشید و به كشورهای دیگر سفر كرده باشید، حتما متوجه تفاوت فرهنگی در كشورهای مختلف شده‌اید. تفاوتی كه در زوایای گوناگون زندگی مردم دیده می‌شود؛ از نوع گویش و پوشش گرفته تا شیوه رفتار و كردار.جالب است كه این تنوع و تفاوت

مطلبی پیدا نشد
اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید